Бага наснаасаа бид сармис идэхийг ятгахаа мартдаг. Учир нь энэ нь маш их ашигтай байдаг. Дадал зуршил нь насанд хүрэгсэд, бид сармагчин идэх нь үнэхээр ашигтай байдаг талаар бид ярихаа больсон. Зөвхөн сармисын хэрэгцээ, энэ нь хүн бүрт ашигтай байх эсэх нь бид өнөөдөр үүнийг шийдэх болно.
Ашигтай сармиснаас илуу?
Хүн бүр вируст өвчний эмчилгээнд сармисын ашиг тусыг мэддэг бөгөөд дархлаажуулалтыг бэхжүүлэх. Мөн сармис нь түүний бактерийн эсрэг шинж чанараараа өргөн тархсан байдаг - энэ нь фионкидид агуулагддаг учраас сармис нь цусан суулга, урьдчилан сэргийлэлтээс сэргийлэх, эсвэл цусан суулга, мөөгөнцрийн мөөгөнцөр, стафилококк, слайтерийн нянг үүсгэгч бодисыг бүрэн устгах боломжтой.
Зүрхний сармис нь ашигтай байдаг уу? Зүрх судасны системийн сармисын үр нөлөө олон янзын байдаг. Нэгдүгээрт, сармис нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах үйл явцыг эхэлдэг бөгөөд үр дагавар нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Хоёрдугаарт, сармис нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж байгаа хүмүүст хэрэгтэй vasodilation юм. Гуравдугаарт, сармис нь цусны наалдамхай чанарыг бууруулдаг бодисыг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь цусны судасны эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь эргээд цус харвалт, зүрхний шигдээсийн эрсдлийг эрс багасгадаг.
Сармисын хувьд ямар ашигтай вэ? Сармис, сонгино шиг эрч хүчний ашиг тустай байдаг. Мөн сармис хорт хавдартай тэмцэхэд туслах чадвартай. Гэвч энэ нь тодорхойгүй шинжлэх ухааны үүднээс шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй, мөн зөрчилтэй байдаг. Хєтєлбєрт хамрагдсан туршилтууд нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд їр дїнтэй болсон байна. Гэхдээ хүн бүр илүү хэцүү байдаг - сармисыг байнга хэрэглэдэг хүмүүс дунд энэ хорт хавдрын тооноос бага хорт хавдарын тоо бага байдаг гэж судлаачид үздэг. Гэхдээ судлаач зөвхөн сармисын ачаар л ач холбогдол өгдөг. Учир нь сармисыг хэрэглэдэг хүмүүс өөрсдийнхөө цэсийг бий болгоход ихээхэн хэмжээний хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Мөн хүнсний ногооны хоолонд дуртай, мөн хорт хавдраас бусдынхаас бага зэрэг өвддөг.
Даршилсан сармис ашигтай юу? Хуурай сармис нь цусны судаснуудад шинэхэн ашигтай байдаг. Энэ нь никотиний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь савны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Мөн витамин C ба PP байдаг.
Хортой сармис гэж юу вэ?
Сармисын ашигтай шинж чанаруудын тухай ярихдаа бид эсрэг заалтыг хэрэглэхээ мартах ёсгүй. Тиймээс, элэгний сармис нь хэрэгтэй эсэхийг асууж, сөрөг хариу хүлээн авах болно - сармис нь элэг эрүүл байх нь ашигтай, учир нь хортой элементүүд нь энэ нь салс мембраныг гэмтээж байна. Мөн элэг, бөөр, ходоодны өвчин туссан бол энэ нь хортой юм. Сармисыг архаг гастриттай хүмүүс, ходоод, арван хоёр нугасны шарх, бөөр, элэг, ходоод гэдэсний өвчинд хэрэглэж болохгүй.
Сармис нь тархинд хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь өнгөрсөн зууны дунд үеийнх юм. Сармис бага хэмжээгээр идэх нь хүний хариу үйлдэлийг удаашруулдаг гэдгийг мэддэг болсон.
Мөн үүнээс гадна, сармис hemorrhoids, эпилепси нь хортой байдаг. Жирэмсэн эмэгтэй, асрагч эхчүүдэд сармис идэх аюултай. Эцэст нь, сармис бидний амьсгалыг тааламжгүй үнэрийг өгдөг.
Тиймээс сармис нь зарим тохиолдолд ашигтай байдаг гэж дүгнэж болно, гэхдээ энэ нь ашиглахад идэвхтэй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бага тунгаар анагаах эм, их тунгаар хэрэглэх нь хүчтэй хор юм. Сармисын шинж чанарууд нь энэ мэдэгдлийн хүчинтэй байдлыг дахин батлах болно.