Овъёо жимс ургамал нь витамин, эрдэс бодисын шавхагдашгүй эх үүсвэрийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч жимс нь өөрөө идэж болохгүй. Самар шахах үед самрын тосыг тоо томшгүй олон ашигтай шинж чанартай шахдаг. Ийм тосыг хоол, гоо сайхан, анагаах ухаанд амжилтанд ашиглаж байна.
Самараас тос гаргаж авах арга
Гал тогооны өрх бүр гэрийн эзэгтэй нь самар цөцгийн тос байх ёстой бөгөөд хоол хийхдээ аль хэдийн уламжлал болсон байна. Аливаа самар бүхий тос нь маш олон төрлийн polyunsaturated fatty acids, витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хүнс тэжээл идэх боломжгүй юм. Нефтийг жигнэх, эсвэл хувцас хунар хийхэд хэрэглэдэг тос бол жигнэмэгийн тосыг сонгоход л хэрэгтэй.
Самарийн тос агуулсан уураг, ургамлын гаралтай өөх тос нь жингээ алдах хэрэгсэл болгон ашиглах боломжтой. Хүнсний тос, эсвэл 1 tsp тос хэрэглэх нь хангалттай. өглөөний хоосон ходоодонд цусан дахь холестерины хэмжээг тохируулах. Үүнээс гадна, газрын тос нь бодисын солилцоог сайжруулж, хоол хүнсийг хамгийн түргэн хугацаанд боловсруулдаг.
Олон тооны өвчин нь самрын тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр нь зүрх судасны систем, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, элэгний өвчин юм. Үүнийг гаднаас ч ашиглаж болно. Жишээ нь, Дунд чихний урэвсэл, хүхрийн залгихад чихрийн тос эсвэл газрын тосны компрессорыг самар тосоор орлуулдаг. Ерөнхийдөө энэ тосыг өрөөний температурт урьдчилан халаа.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр суурилсан гоо сайхан
Самартай тос бол үсийг зайлшгүй шаарддаг. Хуурай үсийг арилгаж, хуваах, хэврэг байдлаар төгсгөх нь иймэрхүү тосыг хэрэглэхэд илүү хялбар байх болно. Үс нь чийгийг чийгшүүлж, бүх уртын дагуу үсийг тэжээхэд тусалдаг үл үзэгдэгч бүрээстэй. Хоол тэжээл, чийгшүүлэхээс гадна тос нь үсний хуйханд шууд хэрэглэж байгаа бол хаг, үс алдах асуудлыг шийднэ.
Волнат тос нь хадаасны хувьд ашигтай шинж чанартай байдаг. Хоол тэжээлийн зүслэг, хумсны өсөлтийн бүсийн хангалтгүй байдал нь давхраа, хадаас, хэврэг хадаас, burrs-ийн төрх үүсгэдэг. Тосны тос, ялангуяа нэг цогцолбор дахь хэд хэдэн самар тосыг холихдоо хумсыг эрүүл дүр төрхийг сэргээхэд тусалдаг. Газрын тос нь хумсыг чийгшүүлж, бүтэц, хүч чадлыг нь сайжруулдаг.
Хамгийн алдартай тос
Самарны тос нь хамгийн хямд. Хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь наранд байна. Хэрэв та гайхамшигтай хүрэл хүрэл медаль хүртэхийг хүсч байвал энэ газрын тосыг далайн эрэг дээр хамгаалалтын агент болгон ашигла. Газрын тос нь дулааны түлэгдэлтээс хамгаалдаг бөгөөд удаан хугацаагаар хадгалдаг.
Нарсны самрын тос нь цусны даралтыг хэвийн болгож, ходоод гэдэсний өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хэрэв та хуурай нүүрний арьстай бол энэхүү тос нь Е амин дэмийн агууламж ихтэй тул энэ асуудлыг бүрэн төгс шийднэ.
Бид өөрсдийгөө газрын тос болгодог
Харамсалтай нь самартай тос нь үнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ хүн бүр энгийн жороор гэртээ хушга тос хоол болно. Үүнийг хийхийн тулд, ямар ч ургамлын тос, жишээ нь, наранцэцгийн буюу наранцэцгийн хэмжээг 0.5 литрээр, 50 г самар хийнэ. Хоёр долоо хоногийн турш харанхуй шилэн саванд ийм тослогийг хийдэг. Савыг өдөр бүр сэгсрэх хэрэгтэй.
Гэртээ бага хэмжээний самар цөцгий хийх өөр нэг арга бол махыг бутлуураар сугалж гүйлгэж, дараа нь маскаар дамжин массыг шахаж гаргах явдал юм. Энэ жор нь арьсыг чимхэх, эсвэл чихэндээ тос дусалж авахад бага зэрэг тос хэрэгтэй бол тохиромжтой.