Амьдралын орчин үеийн хэмнэл өөрийн дүрмийг заадаг. Ихэвчлэн хэн нэгэн нь хаа нэгтээ аялж, хэн нэгэнтэй уулзахын тулд ашигладаг байсан олон тохиолдолд, одоо интернетээр дамжуулан илүү хялбар шийдсэн байна. Захиалгат тийз, бараа худалдан авах, сургалт, ажил хийдэг - энэ бүхэн компьютерын ачаар хийгддэг. Энэ нь амьдралыг хэрэглэгчдэд илүү хялбар болгодог, гэхдээ энэ нь бас сул талуудтай. Тухайлбал, энэ нь идэвхтэй, идэвхтэй идэвхигүй үйл ажиллагаанаас салсан олон хүний амьдралын хэв маяг юм. Манай эрүүл мэнд эхнийхэд нөлөөлдөг.
Компьютер дээр удаан сууж, цусны эргэлт, булчингийн ачаалал, лабораторийн зөрчилд хүргэдэг. Хэрэв хэв маяг нь зөв биш бол, дараа нь хүн доод талд, арын, хүзүү, хөл өвдөх талаар гомдол мэдүүлдэг. Эдгээр асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд янз бүрийн төхөөрөмжийг зохион бүтээсэн - ортопед сандал болон тусгай хөлийн гишгүүр. Бид хожмын тухай ярих болно.
Яагаад надад хөлийн сандал хэрэгтэй байна вэ?
Тиймээс хөлийн сандал нь зөв маягтай байх шаардлагатай - бид үүнийг сургуулийн ширээнээс санаж байна. Гэвч өнөөдөр олон хүн энэ шаардлагыг үл тоомсорлож, ядаргаа, ар араасаа гарахаас сэргийлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Байнга дэмий хоосон, учир нь өнөөдөр маш олон цагийг ширээн дээр өнгөрөөж байгаа хүмүүсийн хөлтэй холбоотой эрсдлийн эрсдэлийг үгүйсгэж байна.
Footrest нь маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.
- varicose судлууд ;
- хаван;
- ядаргаа, өвдөх, ялангуяа өдрийн эцэст.
Хөлийн зогсоол юу байх ёстой вэ?
Энэ бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн загвар, үнийн жагсаалтад танилцуулдаг. Энэ нь үйлдвэрлэл, чанар, брэндээс хамаардаг. Алдаагаа алдахгүй байж, бүх шаардлагыг хангасан бүтээгдэхүүнийг сонгох уу?
Өөртөө болон бэлэг болгон сонгохдоо дараах шалгууруудад онцгой анхаарал хандуулна уу:
- Юуны өмнө, аливаа хөлийн сандал нь тохируулгатай байх ёстой. Энэ нь ердийн хайрцагаас ялгаатай бөгөөд энэ нь бас таны хөл доор тавьж болно. Сайн зогсоолын гадаргуугийн өндрийн ба налалтыг тохируулах чадвар нь танд хамгийн тухтай байр суурийг сонгоход тусална. Хөлийн ядрахаас сэргийлэхийн тулд ийм компьютерийн хөлрөх нь үнэхээр ашигтай байдаг.
- Үйлдвэрлэлийн материал нь янз бүрийн хуванцар, мод эсвэл металл байж болно. Энэ нь бүтээгдэхүүний үнэ, түүний тогтвортой байдалаас хамаарна. Биеийн байрлалыг өөрчлөх үед тавиур дээрх ачаалал их хэмжээгээр нэмэгдсэн тул ийм дэмжлэгийн бүх элементүүд нь метал байх ёстой - хуванцар нь энэ талаар найдвартай биш гэдгийг анхаарна уу. Мөн материалын сонголт нь үүнийг таны оффисын дизайнтай хослуулахаас хамаарна. Жишээ нь, модон подвал нь эко хэв маягийг чимэглэсэн өрөөнд тохиромжтой бөгөөд метал нь өндөр технологийн хэв маягийн өрөөнд өрөөнд хамгийн тохиромжтой худалдан авалт болно.
- "Баруун" хөлийн тавцан дээр дэмжлэгийг хавсаргах хэрэгтэй. Эсрэг хуудсыг оруулсны ачаар бүтээгдэхүүн нь гулгамтгай гадаргуу дээр ламинат эсвэл паркетан гэх мэт газраасаа шилжихгүй, шалан дээр зурахгүй. Худалдан авалт хийхдээ резинэн бүрхүүл дээр бүрхсэн хар тэмдэгийг шалгаж үзээрэй - энэ нь чанар муутай бүтээгдэхүүний хувьд л ердийнх юм. Таны хөл байрлуулах гадаргуу нь гулсахгүй байх ёстой - тусламж буюу резинэн.
- Хамгийн чухал цэг бол хөлийн байрнаас явахгүй байхын тулд хангалттай байх ёстой тавиурын жин юм.
- Өөр өөр байрлал, алхмын тоо. Хамгийн бага тоо нь хамгийн энгийн загвар юм. Мэдээж хэрэг, таны тав тухыг дээшлүүлэхэд хөлний байрлал өөрчлөгдөх боломжтой. Тиймээс энэ нь илүү тохиромжтой, учир нь энэ нь илүү тохиромжтой байдаг.
| | | |
| | |
Өөртөө болон хүүхдүүдэд зориулсан хөлийн тавиур худалдаж авах талаар бодож үзээрэй!