Спортыг илүү тохь тухтай байлгахын тулд төрөл бүрийн спортын хэрэгслүүд зохиогддог. Тэдний нэг нь шахалтын оймс юм. Энэ нь гүйгчдийн хөл дээр ачааг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
Хөдөлгөөнийг шахах оймс
Шахалтын нөлөөлөл бүхий оймс нь үйл ажиллагааны хэд хэдэн зорилготой:
- Сургалт эсвэл марафоны үеэр үүссэн хөлний урт хугацааны ачааллыг хөнгөвчлөх;
- гүйлтийн дараа хөл дэх цусны урсгалыг сэргээхэд хувь нэмэр оруулна. Тиймээс олон тамирчид гүйлтийнхээ дараа өмсөхийг илүүд үздэг;
- Шахалтын оймс нь судасны хавагналт, тромбоз, үрэвсэлтэй үр дүнтэй байдаг. Эдгээр өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, мөн хөл дээрээ зарим бэрхшээлтэй хүмүүст дэмжлэг үзүүлэх;
- хөлний хүнд мэдрэмжийг багасгах. Энэ нь цусны даралтыг багасгадаг.
- сүүн хүчлийн бэлдмэлийг багасгаж, цусан дахь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх.
Эмнэлгийн шахах оймс
Варикозын шахах оймс нь эмчилгээний зориулалтаар өргөн хэрэглэгддэг. Тэдгээр нь нэвчих венийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд үр дүнтэй бөгөөд эрсдэлгүй байдаг.
Оймсны үйл ажиллагааны зарчим нь цусны урсгалд зүрхний цохилтыг хөнгөвчлөх хөл дээр дарамт үзүүлэхэд суурилдаг. Энэ тохиолдолд шагайнд хамгийн их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хөлний дээд хэсэгт аажмаар багасаж байна. Хөлийн хөдөлгөөнөөр булчингийн ажил эрчимжиж, цусны эргэлт сайжирсан.
Өвчин тархах, хүндрэх байдлын түвшнээс хамаарч оймс нь янз бүрийн урттай бөгөөд даралтын хүчээр ялгаатай байдаг. Оймсоор эмчилгээ хийхдээ өдөржингөө зүүж шөнийн цагаар л хэрэглэнэ. Зарим тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө өгөхдөө унтах үед үлддэг.
Оймс сонгох зөвлөмж
Аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил оймс оймс өмсдөг. Үүнээс гадна, хэрэв тэд буруу сонгож авсан бол энэ нь арьсыг үржихэд хүргэдэг. Тохиромжгүй байдлаас зайлсхийхийн тулд аль болох урт хугацаанд бүтээгдэхүүнээ сонгохдоо оймсны найрлагад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Амьдрах чадвартай хэд хэдэн материалаар бүтээгдсэн бүтээгдэхүүн нь хамгийн тохиромжтой сонголт болно:
- ноос;
- Nylon;
- полиэстер;
- spandex;
- Lycra;
- чийг шингээсэн шилэн полиэстрион суурь дээр хийсэн.
| | | |
| | | |
| | | |
