Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний ашиг тус маш өндөр. Сүүнээс хийж болох бүтээгдэхүүн, асар олон төрлийн бүтээгдэхүүн. Хїїхэд тєрснєєс хойш хєдєлмєрлєж буй эмэгтэйд юу идэж, идэж болохгїйг асууна. Сувилахуйн эмэгтэйн хоолны дэглэмд гол бүтээгдэхүүн байх ёстой гэж олон хүн үзэж байгаа ч эмч нар их хэмжээгээр энэ нь хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоонд хор хөнөөл учруулдаг гэж үздэг. Заримдаа эхийн хоолны дэглэмийн зарим хэсэг нь хүүхдийг сайн мэддэггүй. Энэ талаар асуухад асуулт нь: сүүгээр хийсэн коффинийг ээждээ хооллож болох уу? Эхлээд бид энэ ундаа юу болохыг мэдэх болно.
Тараг нь эхэд хөхүүлэх боломжтой юу?
Кофир нь тусгай исгэлэн бэлдмэл ашиглан исгэхээс үүдэлтэй айраг юм. Энэ ундаа нь зөв бэлтгэсэн бол эх, хүүхэд аль алинд нь тэжээллэг, амттай, эрүүл байдаг. Хофхыг хөхүүлэх үед ходоод гэдэснийхээ гэдэсийг бичил биетээр колоничлоход тусалдаг тул эрчимжсэн колоничлол нь амьдралынхаа турш үргэлжилдэг. Амьдралын эхний жилдээ африк гаралтай эцэг эх нь энэ асуудлыг шийдэх туслах ажилтан юм.
Миний ээжд ямар тараг туслах вэ?
Төрсний дараа олон эмэгтэй бөөлжис, хагарал, муу өтгөний харагдах байдалд санаа зовж байдаг. Kefir-ийн системчилсэн хэрэглээ нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Кофир хөхүүл нь антибиотик эмчилгээ хийлгэж, коффинд агуулагддаг бактери, мөөгөнцөр, дисбактериозыг даван туулахад туслах болно. Саалийн үед Kefir хөхүүл ходоодонд ууж, унтахын өмнө уухыг зөвлөдөг бөгөөд хэрэглэж буй ундааны хэмжээг хязгаарлахгүй.
Homemade kefir
Та гэртээ сувилагч эхийн тараг бэлдэж болно. Энэ нь жирийн тараг, исгэлэн сүүгээр исгэхгүйгээр сольж болох бөгөөд энэ нь маш чухал ач холбогдолтой байдаг. Ялангуяа эмгэг төрүүлэгч бактериудын хандалтыг хязгаарлахад л хангалттай байдаг.
Илүү сайн, хэрэв та тусгайлан боловсруулсан асаагууртай (гэрийн хийсэн тараг) -аар сувилахуйн эхчүүдэд тараг бэлдэж байвал. Үүнийг хийхийн тулд та тараг уу эсвэл уламжлалт халуун, сүү, исгэх (эсвэл сонгодог тараг богино хугацаагаар хадгалсан сав) хэрэгтэй. Гэрийн сүүг санал болгодоггүй; Энэ нь хүүхдэд маш их тарган, ариутгасан сүү, урт хадгалах сүү хийх болно. Энэ нь 30-35 градусын халуунд халааж, "хакуда" бактерийг түүнд савнаас юүлнэ
Тиймээс, асууж буй асуултын хувьд - хөхүүл эхчүүдэд kefir уух боломжтой эсэх - хариулт нь баталгаатай юм. Хүүхдүүдийнхээ анхны төрсөн өдрөөс өдөрт хагас литрээс илүүгүй байх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл бяслаг, өөх тос багатай бяслаг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Энэ бүхэн нь төрөхийн өмнөх эхээс жирэмслэлтээс сэргийлж, хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулна.