Хөл хавагнах нь маш цус харвалттай боловч хамгийн чухал нь бөөрний өвчин, зүрх судасны өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, ортопед эмгэгийн эмгэгийн эмгэг зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд өндөр өсгийтэй гутлуудтай гутал өмссөн хаван шиг харагддаг. Асуултууд, хаван хэрхэн яаж, яаж арилгах вэ гэдэг нь олон эмэгтэйчүүдэд хамаатай.
Хөл хаван хэрхэн арилгах вэ?
Хөл хаван арилгахын тулд дараах зөвлөмжийг дагаж болно:
- Гутал хэмжээг байгалийн жамаар хийдэг. Өндөр өсгийтэй гутлыг орхисон байх шаардлагатай.
- Шахалтын өмсгөлөөс татсан оймс болон оймс өмссөн. Та оймс, гольф, резинэн туузаар алхаж болохгүй.
- Өдөрт хэрэглэх шингэний давсыг багасгаж шингэний согтууруулах ундааны хэмжээг багасга.
- Өдөр тутмын хоолны дэглэмд кали (инжир, чангаанз, хатаасан чангаанз, амтат гуа, амтат гуа, тарвас, салат, салат) өндөр агуулгатай зөгийн бал, улаан буудайн хивэг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо орно.
- Ядрах үед хөлний булчингууд дээр цус гарахаас сэргийлнэ. Заримдаа байнгын ажил хийдэг бол хэдэн минутын турш босч алхаарай.
Хөлний хавдарыг яах вэ?
Хөлний хаваныг устгах нь эмийн бэлдмэл, массаж, хөлөнд зориулсан тусгай дасгалууд, уламжлалт анагаах ухаанд тулгуурладаг.
Эмнэлгийн бэлдмэл
Эмийн хэрэглээ нь хавдар үүсгэдэг эрүүл мэндийн эмгэгийн мөн чанараас шалтгаална. Бөөр ба зүрхний өвчинтэй холбоотой хөлний хаван нь шээс хөөх эм бэлдмэлийг эмчийн жороор олгодог. Ходоодны хавдартай хавдарыг арилгахын тулд та генетикийн болон генийг судсаар болон цус алдах хэсгүүдтэй байнга хэрэглэж болно:
- Heparin тос;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Венозол болон бусад.
Хөл тосыг худалдан авахдаа туулайн бөөр, морины хүрэн дээр тулгуурлан илүүд үздэг.
Ардын эмчилгээ
Эрүүл мэндэд ноцтой эмгэг байхгүй тохиолдолд хөл хаван ардын эмчилгээг хийж болно. Хамгийн түгээмэл арга бол халуун, хүйтэн устай банн юм. Далайн давстай халуун ус, халуун ногоотой тосон дуслаар хэд хэдэн дуслаар хавагнаж, хөлийг нь чангална. Түүхий төмсний хольц бүхий шахмалаар асуудлыг шийдвэрлэх. Хөвөн, маалинган уутанд шинэ хус навчаар хөлийг нь хадгалах нь ашигтай байдаг. Хөлийн байдал дээр хамгийн сайн арга бол chamomile, мэргэн, yarrow, horsetail-ийн дусаахаас мөс хэсэг арчиж байна.
Ургамлын спорууд нь бөөрийг цэвэрлэж, биеэс илүүдэл шингэнийг арилгаж улмаар мөчдийн хавдахыг багасгадаг. Эдгэрэх бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд халбагаар хагас халбага нь буцалсан устай нэг литрээр исгэж, өдрийн туршид дусаах нь ус биш харин согтууруулах ундаа юм. Илүүдэл хавангаас эрдэнэ шишийн бөөгнөрсөн болон модны усны хандыг тусалдаг. Калигийн өндөр агууламжтай тул бичил биетний зохистой тэнцвэрийг хадгалж, элэг, бөөрийг цэвэрлэнэ.
Хөл хавагналт яаж хурдан арилгах вэ?
Хөлний хавдрыг түргэн арилгаж, хөлдүү орчинд хөлийг нь ялгах боломжтой байдаг. Зохих үр дүнгийн хувьд хүйтэн ба халуун усны хоорондох температурын зөрөө хамгийн багадаа 15-20 градус байх ёстой. Муухай хөлтэй, эсвэл дунд зэргийн хатуу сойзоор ядарсан хөл массаж хийхэд 7-10 минутын туршид тусалдаг. Массаж дууссаны дараа, чухал тос, эсвэл хөлийн тосыг нэмсэнээр ургамлын тос (илүү зохимжтой чидуны тос) -тай арьсыг цэвэрлээрэй.