Эх нярайн эхийн сүүгээр хооллож буй шинэ төрсөн хүүхэд, амьдралын эхний саруудад хангалттай шим тэжээл, витамин. Гэтэл үйрмэг үржиж байгаа нь нэмэлт төөрөгдөл шаарддаг. Шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх схем нь маш энгийн, гэхдээ дүрэм журмаар залуу эхчүүдэд асар их асуултууд тавьдаг. Эдгээрийн нэг нь хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэхэд хүүхэд нь хэзээ нэгэн цагт манжинг өгч болох вэ гэсэн асуулт юм.
Шар буурцагыг хэрхэн өгөх вэ?
Ерөнхийдөө, ээжүүдийн айдас нь хүүхдийн нүдний харшилтай холбоотой байж болох юм. Мод нь дэмий санаа зовох хэрэггүй, тиймээс маш бага хэсгийг эхнээс нь хүүхдэд өгөх нь маш чухал юм. Хүүхдэд зориулсан манжингийн хоолоор төмс, цэцэгт байцаа, зулчирыг аль хэдийн туршиж байсан 8 сартай хүүхэдтэй танилцах нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв хүүхэд төрж эхэлснээс болж түгжрэлд орох юм бол мэргэжилтнүүд 2 сараас эхлэн жүүс нишингэ өгөхийг зөвлөж байна. Ижил хэмжээний усаар шүүсийг шингэлж бүү мартаарай.
Нишинг хоол хэрхэн хийх вэ?
Хүүхдүүдийн хувьд нишингэ нь маш их ач холбогдолтой гэж би хэлмээр байна. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулахад тустай маш олон витамин болон микроэлементүүдийг агуулдаг. Хоолны дэглэмийн дотор burgundy гоо сайхныг танилцуулсан анхны бүрэн хоол нь хүүхдүүдийн хувьд манжин салат байж болох юм. Үндэс ногоог сайтар нунтаглан, лууван эсвэл хулуу нэмнэ. Хэрэв хүсвэл, оливын тос буюу цөцгийтэй хамт хоол хийх хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд эрүүл ногоогоо идэхээс татгалзвал ээжүүд хууран мэхлэх, манжинд манжинг "нуух" болно.
Витаминаар баялаг ургамлын гаралтай вандуй нь маш олон янз байдаг: манжин, вандуй, винийрет, төрөл бүрийн салат гэхдээ энэ нь ням гаригийн зөв бэлтгэх талаар мэдэх нь чухал юм. Нэгдүгээрт, та урсгал усан доор хүнсний ногооны сайн усаар зайлж байх ёстой, Хэрэв та хүүхэд манжин түүхий эд өгөх болно гэж байгаа бол, хатуу bristle нь сойз ашиглах нь зүйтэй юм бол буцалж буй усаар үүнийг усаар хангах хэрэгтэй.
Бүрэн хоолны дэглэмийн арга нь маш удаан байх ёстой: жижиг хэсгүүд, бүтээгдэхүүний арьсны урвалыг сайтар анхаарч, үйрмэг сандал нь эрүүл, сайн хооллож, аз жаргалтай хүүхэд өгөх болно!