Хүмүүст өөх тосыг хэт ихээр агуулдаг - зөвхөн бүсгүйчүүдэд төдийгүй үзэсгэлэнтэй царайтай , хэвийн жинтэй эздэд ч тохиолддог. Өнөөдөр бид яагаад хоёр дахь эрүүгээ яаж үздэгийг, яаж үнэндээ энэ согогийг яаж салгах вэ гэдгийг олж мэднэ.
Хоёр дахь эрүүний үүсэх шалтгаан
Нүдэнд таалагдахгүй, гадаад төрх нь ураг эрэмдэг болохоос сэргийлдэг. Үүнээс гадна, хоёр дахь эрүү нь илүүдэл жин, чихрийн шижинтэй байнгын хамтрагч юм. Өөр нэг шалтгаан нь арьсны уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг.
Ихэнх тохиолдолд, бөөрөнхий уруул нь жингийн огцом бууралтаар илэрдэг тул хоёрдугаар эрүүтэй тэмцэж байгаа нь ихэвчлэн жингээ хасахгүй, харин хүзүүний булчинг чангалах тусгай биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд байдаг.
Хоёр дахь эрүүгийн гимнастик
Эрүүгийн бүсэд булчинг чангална. Өдөр бүр хийх ёстой хэд хэдэн энгийн дасгалуудыг хийхэд туслана.
- Дуу чимээ, Y, And, бүх хүч чадлаараа нүүрний булчинг чангална.
- Ураг доод эрүүг илтгэх, доод уруулыг хамар руу хүрэхийг хичээ.
- Суугаад, толгойгоо нураа. Арваад хаалттай амаар тоолно. Хүзүүний булчингууд нэгэн зэрэг цаг алдах болно.
- Толгойн дээрээ том номоо тавиад 3-6 минутын турш эргэн тойрон алхаад, арын нуруугаа байлга.
Хоёр дахь эрүүний ардын эмчилгээ
Хүзүү нугалж буй нугаламын нугалаа нь тусгай чангаруулах маскыг арилгахад туслах болно.
- Төмс, зөгийн бал. Маш зузаан нухсан төмс авахын тулд хэд хэдэн дунд төмс буцалгана, жижиглэсэн байна. Зөгийн бал, давсны халбага 1 халбага нэмээд, талбайн дулаан хэлбэрээр өргөж, самбай боолтоор эрүү засна. Маскыг угаана уу
40 минутын дараа. - Шавар хийсэн шавар. Дүрмийн дагуу, хоёр дахь эрүү гоо сайхны шавар салахыг бусад арга хэрэгслээс илүү сайн тусалдаг. Уусмалыг усаар шингэлнэ. Ингэснээр зузаантай шарх үүсгэнэ. Энэ нь тэжээлийн цөцгийтэй тос түрхэхээс өмнө асуудлын талбарт хэрэглэгддэг. Нугасгүй хэвтэж байгаа байранд хэвтэж, маск хатааж болно.
- Мөөгөнцрийн маск. 1 халбаганы хэмжээгээр жигнэх (жигд бус) талхыг ус эсвэл сүүнд байнга тогтвортой байлгах хүртэл үржүүлнэ. Хольцыг хагас цагийн турш халааж, дараа нь "халбага" эрүү дээр тархаж самбай боолтоор бэхэлсэн байна. Маск бүрэн хатах хэрэгтэй.
"Хоёр дахь эрүүний талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултад хариулсан эмэгтэйчүүд. Нэг хуралдааны үед, нэлээн аажим аажим аажмаар алга болдоггүй гэдгийг эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч байнгын гимнастикийн хэдхэн долоо хоног, сар чиргүүлтэй масктай хамт маш сайн үр дүнд хүрдэг.