Спортоор хичээллэх нь баяр баясгаланг авчрахад үр дүнтэй байдаг. Эерэг үр дүн, гоо зүйн мэдрэмжээс толинд тусгалаа олж авдаг. Спорттой холбоотой тэмцээн - стадион эсвэл фитнес өрөөнд сонирхолтой, тав тухтай байхын тулд хэрэгтэй зүйл.
Эмэгтэйчүүдийн спортод зориулсан leggings
Мэргэжлийн биеийн тамирын багш, дасгалжуулагчид энэ хувцаслалтын зүйлийг санаандгүй биш гэж зөвлөж байна:
- Эмэгтэйчүүдийн дасгалын бэлдмэл нь маш тохиромжтой бөгөөд тэд чамайг чөлөөтэй хөдөлгөж, янз бүрийн дасгал хийх, гүйх, үсрэх боломжийг олгодог.
- тэд өгөөжийг жигд, эсвэл өгзөг, хонго, янзаган дээр тараах боломжтой;
- Энэ төрлийн хувцас нь хөнгөн, дулаахан аль алинд нь танилцуулагддаг. Эхнийх нь зун, танхимд тохиромжтой, хоёр дахь нь өвлийн улиралд байдаг.
- спортоор хичээллэх нь охидыг илүү найдвартай байлгах, эсвэл сандлаас зайлсхийхэд тусалдаг.
Зөвхөн анхны үзэмжээр спортод тохиромжтой хувцас сонгоход хялбар байдаг. Хэрэв та нухацтай хандахаар төлөвлөж байгаа бол түүнийгээ авахын тулд үүнийг бүрэн хариуцах хэрэгтэй. Энэхvv нэр тєрєл бvрийн тєрєл бvрийн зvйл нь зохистой юм. Та янз бvрийн бєс даавуугаар бvрдvvлж, торны оруулгатай, ямар нэгэн єнгєтэй, нягт єнгєтэй, бємбєрцєг ємсєх боломжтой. Энэ нь сургалтын давуу тал, байдал, сургалтын ноцтой байдлаас хамаарна.
Спортын шахалтын leggings
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эхлэгч болон мэргэжлийн эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн шахалтын leggings нь хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэдэг.
- Гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх нь тэдний гол зорилго юм. Араг яс, шөрмөс, шөрмөс нь их хэмжээний хурц үзүүртэй байдаг. Хатуувтар хувцас нь хүрээ шиг ажилладаг бөгөөд шаардлагагүй гэмтэлээс биеийг хамгаалдаг.
- Цусан хангамжийн зохицуулалт нь энэ бүтээгдэхүүний чухал үүрэг юм. Энэ нь вен болон капилляр өсөхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд тэдгээрийн өргөтгөлийг зөвшөөрдөггүй.
Шахалтын үр дагавартай спортоор хичээллэх ачаар сургалтын давуу тал багасдаггүй ч судаснуудад зүрхний булчингийн тогтолцоонд хэт их ачаалал алдагддаг. Сунгах нь булчингаас сүүний хүчлийг хурдан ялгаруулж, хүчилтөрөгчөөр хангаж өгдөг. Биеийн урт удаан эдэлгээтэй үйлдэл хийснийхээ дараа бие махбодь нь гэмтэхгүй байх болно. Шахалтын эмгэгүүдийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэж болно - сонирхолтой нөхцөл байдал - зургийг гүйлгэх шалтаг биш, болгоомжтой хандахаас зайлсхийх, анхаарал халамж тавихгүй байх.
Бүсэлхийн бэлхүүстэй бэлхүүс
Иймэрхүү зүйл эмэгтэй дүрсийн муруйг тодруулдаг. Слайдтай спортоор хичээллэхээр явах нь өгзөгийг чангална. Тэд биеийн хэлбэр дүрс, дасгалын хурдыг хамгийн сайн хэлбэрт оруулж, спортоор зөв сонгосон явахыг өгдөг. Бүсэлхийн бэлхүүс нь гүехэн налуу тайлах, хэвлий нь хэвлүүлэх, гэдэс дээр дарахгүй байх, түүнийг дэмждэг. Энэ загвар нь богино футболк, урт цамцтай хоёулаа өмссөн загвар өмсөгчдийн хувьд өмсөж болохуйц зураглалыг санал болгож байна.
Чийрэгжүүлэх биеийн тамирын бэлтгэл
Хэрэв та тамирчид, бөхчүүд, бөхчүүдийг сургах, тоглоход анхаарлаа хандуулбал энэ нь бүгд эвтэйхэн хэлбэрээр байгааг харах болно. Энэ бол түүний мөн чанар - агаарын эсэргүүцэлийг мэдэрдэггүй. Энэ ажилд эмэгтэй хүний биеийн тамирын спортоор хичээллэж буй даавууг үйлдвэрлэдэг. Тэдгээр нь бат бөх, элэгдэлд тэсвэртэй, чийг сайтай полиэстрийг агуулсан синтетик материалаар хийгдсэн.
Мөн даавуунд Lycra байдаг бөгөөд энэ нь муудаж, баталгаатай байдаг. Stretch материал нь бүтээгдэхүүнийг сунгаж, өмнөх хэлбэр рүүгээ эргэхэд тусалдаг, шаардлагатай бол илүү амрахыг зөвшөөрдөггүй, булчинг нь чангалж чаддаг. Нягт сунгах нь төгс хэлбэрийг тохируулдаг, шаардлагатай бол илүүдэл жингээ гаргаж, хоолны дурын тоймыг өгдөг.
Эмэгтэйчүүдийн спортын leggings Nike
Спортлаг, ухаалаг, загварлаг, загварлаг, эмэгтэйчүүдийг алдартай дэлхийн брендүүдийн цуглуулга болгон хувиргахыг хүсч байна. Nike спортын эмэгтэйчүүдийн бэлхүүс нь сонирхолтой, жинхэнэ эх хүн бөгөөд чөлөөт цагаа чөлөөтэй өнгөрөөхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдийн шаардлагыг хангаж, тэдний жин, жингээ харуулдаг. Nike спортыг зөвхөн мэргэжлийн тамирчдад зориулж оёдолгүй хувцасладаг бөгөөд энэ компани нь өглөөний цайзын гүйлтийг сонирхож, хотын эргэн тойронд явж, найз нөхөдтэйгээ байгалийн аялал хийх сонирхолтой охидын хувьд олон загвар байдаг.
Nike-ийн спортыг тайвшруулж, тод өнгөөр бүтээжээ. Лаконик хөх, хар, могойн арьс, улбар шар, хүчил ягаан өнгөөр гоёлоор чимэглэсэн эмэгтэй хүн бүр өөртөө сонголт хийх боломжтой. Барааны тэмдгийн өмд нь Nike хачигтай Олимпик, подволктой хослуулсан бөгөөд ямар ч цуглуулгад дээд болон доод өнгө олоход хялбар байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн спорт панк пума
Энэ брэнд нь сонгодог тайралт, нарийн ширхэгтэй, гэвч загварлаг өнгөний сонголтоороо алдартай. Хар, цэнхэр, саарал спортын leggings нь биеийн тамирын болон гадаа үйл ажиллагаанд тохиромжтой. Тэд чийг, breathable, практикийг арилгаж чаддаг. Тэдгээрийн дотор та өрөөнд чөлөөтэй, тохь тухтай, цэвэр агаарт мэдрэгдэж чадна. Брэндийн Пума загварын дизайнерууд нь үргэлжлүүлэн шинэчлэгддэг - спорт leggings нь танигдахуйц логотойгоор үргэлж харагддаг.
Онцгой хувцас нь гоёл чимэглэлтэй ховор байдаг. Товчнууд, түгжээнүүд, ретониуд нь спортоор хичээллэх, шархаддаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү гоёл чимэглэлгүйгээр Пума нь хүндэтгэлтэйгээр харагдана. Энэ нь эвтэйхэн өнгөөр будаж, сайн тайралттай байна. Охидууд нь бага, өндөр бүс, судалтай, агааржуулалтын оруулгатай загварыг сонгох боломжтой.
Эмэгтэй спортын leggings Adidas
Энэ брэндийн фенүүд нь өнгөт эсвэл хар өнгийн leggings худалдан авснаар үргэлж л чиг хандлагатай болно гэдэгт итгэлтэй байна. Тэд гоо сайхан, тав тухтай байдлыг нэгтгэдэг. Тэд бусад давуу талтай. - спортын худлаа. Adidas нь хавтгай давхаргуудтай breathable даавуугаар хийсэн чанарын бүтээгдэхүүн юм. Хөдөлгөөний эрх чөлөөний тааламжгүй байдал, бүрэн дүүрэн итгэл найдваргүй байх нь алдартай брэндийн спортыг хөгжүүлэгчдийн дүрмийн нэг юм.