Бид бүгдээрээ жингээ хасахыг хүсч, энэ үйл явцад хамгийн бага хүчин чармайлт гаргахыг хүсдэг. "Эндээс би жингээ хурдан алдуулж, дараа нь спортоор хичээллэж, зөв хооллож, харин эхлээд жингээ хасах хэрэгтэй болно." Та аль хэдийн үүнийг сонссон, тийм үү? Орчин үеийн хамгийн алдартай аргуудын нэг нь ходоодонд өөх тосыг шатааж, зөвхөн содыг агуулдаггүй. Энэ өгүүлэлд бид үнэнийг нээн илрүүлэхгүй байхыг хичээх болно. Би содны тусламжтайгаар жингээ хасах уу, эсвэл энэ нь өөр нэг заль мэх юм уу?
Soda - залгих
Магадгүй та эдгээр "химийн" угаагч бодисууд хэрэглэгдээгүй байсан тул бүгдийг нь содын тусламжтайгаар гэрэлтүүлэхийн тулд бүгдийг цэвэрлэв. Зарим суут ухаантан, содын тухай дараагийн түүхийг сонссоны дараа, өөх тосыг цэвэрлэгч гэж үзсэний дараа ялтсууд дээр өөхтэй тэмцэх үр дүнтэй аргаар өөрийгөө цэвэрлэхгүй байгаад надад тохиолдсон юм. Тиймээс усанд шингэсэн натри уухад домэйн гарч байсан бол дотоод өөх тосны орд газраас салж болно.
Төөрөгдөл
Бас бидний доторх талх нарийн боовны өөхийг шатааж байна уу? Натрийн гидрокарбонат, натри гидрокарбонат, жигд натри нь бүх өөхийг шатаахгүй, гэхдээ энэ нь задардаг. Манай эмэг эхчүүдийг содон хоолоор биш харин кальцийн тавагаар угаадаг. Та яагаад сод үнсний уусмал ууж болохгүй гэж асууж болох юм. Содын үнс уух дараа та нэг удаа эмнэлгийн ор руу явдаг, эсвэл та босож чадахгүй болно. Мөн содыг жигд болгохын тулд энд хоромхон зуур үхлийн үр дүнг баталгаажуулж чадахгүй ...
Содыг авч байхад бие дотор нь юу болдог вэ?
Ходоод гэдсэнд хоол боловсруулахын тулд хүчиллэг орчин байх ёстой. Сод нь шүлтжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Ходоод руу ороход хүчиллэг орчин шүлтлэг болж хувирдаг. Хоол хүнс дутагдаад байгаа ходоодны хорт хавдар байдаг бөгөөд витаминыг шингээдэггүй, хоол хүнсэнд хэрэглэсэн бүх зүйл нь хог хаягдал шиг биш, багаар ялгардаг. Гэхдээ энэ бүгд биш. Сод дотоод эрхтнүүдийн хана хэрмийг эвддэг, яагаад гэвэл улаан хоолойн өвчин тусдаг. Төвлөрөл, түлэгдэлт, цус алдалтаас хамаарч болно. Тиймээс содын дотор хэрэглэх нь өөхний шарагчийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдаг.
Содыг усанд оруулах
Задлахаас өөр аргагүй бол жигдрүүлэх сод зэрэг нь эсрэг заалттай байдаггүй. Сод нь дасгалын дараа булчингийн ядаргаа арилгахад туслах болно. Далайн давстай хамт сод нь тунгалгийн урсгал, арьсан дор тарих ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Содны халуун 37-38⁰-аас хэтрэх ёсгүй бөгөөд усны хугацаа үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна. Та бас дуртай тос, эсвэл ургамлын шөлийг усанд нэмж болно. Ийм ванны дараа устган зайлуулахыг зөвлөдөггүй тул үсэрхэг дээл дээр хагас цаг унтах нь дээр.
Эсрэг заалт
Ийм банн нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин, архаг өвчин тусах өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийг авч чадахгүй.
Ямар ч халуун сав даралтын хэмжээг ихэсгэхийг санаарай. Эрүүл хүнээс сэрэмжлүүлэх
Сод гайхамшгийг бүү бодоорой. Энгийн сод нь өөх тосыг өөрөө шатдаггүй, энэ нь илүүдэл жингийн эсрэг цогц тэмцэлийн нэг хэсэг байж болох ч шийдэх хэрэгсэл биш юм. Үнэн үү, содтой усанд орох нь арьсан доорхи үйл явцыг идэвхжүүлэхэд туслах, мэдрэлийн системээ сулруулах боловч ижил нөлөөтэй алдартай ванны хэдхэн хувилбар байна уу?
Содын халуун ус , эсвэл бусад хүмүүст ашиг тустай амралтаа аваарай. Гэхдээ тэд өөхийг хуваана гэсэн үг биш юм. Зөвхөн хоолны дэглэм, спорт тэмцэж чадна.