Оюун санааны хөгжлийн талаархи тодорхой бус практикууд 7

Хүний гоо үзэсгэлэн нь хамгийн түрүүнд өөрийн оюун санааны гоо үзэсгэлэн билээ. Ухаалаг оюун ухаан уян хатан чанар, санаа бодлын хөдөлгөөн, асуудлын шийдлийг олох, гайхалтай үзэл санааг бий болгох чадварыг бий болгодог. "Уян хатан ухаан" номонд, молекулын биологич Эстанисла Бакраж, энгийн, хүртээмжтэй хэлбэрээр бүтээлч сэтгэлгээ хөгжүүлэх мэргэжилтэн, тархины шинж чанаруудын тухай ярьж, саарал өнгөний хэрэглээг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар тайлбарлаж байна.

Таван дасгалууд нь уян хатан сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд туслах болно.

1. Хоёр үгийн зохиол

Бидний санал санаачлага тодорхой, урьдчилан таамагласан арга хэлбэрээр зохион байгуулагдаж, хязгаарлагдмал олон төрлийн категори, үзэл баримтлалыг төлөөлдөг. Бүтээлийн сэтгэлгээ нь хоёр ба түүнээс дээш сэдвийн хооронд холбоос үүсгэх, холбоос үүсгэх чадварыг шаарддаг тул шинэ категори, үзэл баримтлалыг бий болгодог.

Ямарваа хоёр үг сонгоно уу. Тэдгээрийн тусламжтайгаар роман, эмэгтэй, эсвэл эротик үзэл санааг таниулж, амтанд нь хүргэх. Санамсаргүйгээр сонгосон өөр гурван үг нэмнэ үү. Тэдний романуудын ээлжит эргэлтэнд гол үүрэг гүйцэтгэх ёстой.

2. Хураангуй зургийн техник

Ямар ч хийсвэр дүрс зур. Үүний дараа аль ч хэлбэрийг сонгох хэрэгтэй. Үндсэн шинж чанар, өвөрмөц шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, энэ нь завсартай, нимгэн шугамтай, rhomboid, өнгөтэй байж болно. Энэ зураг ямар байх вэ? Эдгээр шинж чанарууд болон зургийг өөрийн бүтээлч ажилдаа хэрхэн ашиглаж болох талаар бодоорой.

3. Зургаан үгсийн үндсэн чанар

Хүн бүр интернет дэх нийтлэлүүдийг уншдаг. Текстийг санаачлан боловсруулах чадвар нь уян хатан оюун ухааны шалгууруудын нэг юм. Нийтлэлийг хийсний дараа дадлага хийснээр зөвхөн 6 үг хэрэглэнэ. Та энэ нийтлэл дээр аль хэдийн дадлага хийж болно.

4. Санаачлагчдын жагсаалт

Бид өнгөрсөн туршлага дээр тулгуурлан шийдвэр гаргахад ашигладаг. Гэхдээ даалгаварт бүтээлч хандахын тулд өөр өөр өнцгөөс харах хэрэгтэй. Зорилго нь аль болох олон шийдлийг гаргаж авах, үүнд загварыг оруулаагүй болно. Илүү үнэ төлбөргүй (тоо хэмжээ), илүү уян хатан (мэргэн ухаан) болох гэж бодохын тулд жагсаалтыг гаргах. Жагсаалтуудыг нэгтгэх нь бодлын чөлөөтэй урсгалыг нэмэгдүүлэх онцгой арга юм.

Жишээ нь, хэдэн минутын дараа залгуурын бүх боломжит жагсаалтыг жагсаа. Та магадгүй санаанд оромгүй санаанууд гарах болно, гэхдээ та бас заримыг нь хянаж, зөвхөн хамгийн тод томруунуудыг тэмдэглэнэ. Энэ цензурыг эцэслэхийн тулд та уян хатан байдлыг харуулах хэрэгтэй болно. Бусад санаануудыг бичихийг зөвшөөрөх. Оюун санааны уян хатан чанар гэдэг нь түр зуурын заншил, уламжлалаас давах чадварыг хэлнэ.

5. Сэтгэцийн блокийн дүрс

Бүгд л нөхцөл байдлуудтай, осолтой гэж нэрлэдэг. Таны бодлоор юу ч биш, асуудал шийдэгдэхгүй байх шиг байна. Энэ бол хүсэл зоригоороо арилгаж чадахгүй замын дунд хэсэгт чулуу юм. Заримдаа бид эдгээр блокууд дээр гарч ирдэг. Бүтээлч чанарыг харуулах шаардлагатай үед үүнийг даван туулах буюу түүнээс зайлсхийх нь маш чухал юм.

Гутал, хүрэм, нөмрөг, өмсгөл гэх мэт зүйлсийн хувьд хэлбэрээр саад тотгорыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ объектыг устгаад, та чөлөөтэй, тайвширч мэдэрнэ. Энэ сэдэвтэй холбоог хайж олохыг хайж байна уу, яагаад үүнийг арилгах вэ?

6. Урвуу итгэл үнэмшил

Заримдаа бид эцсийн эцэст өөрийгөө олж, асуудлын шинэ шийдлийг олж чадахгүй, эсвэл бид ямар нэг ер бусын зүйлтэй болж чадахгүй, ямар нэг байдлаар бидний амьдралыг өөрчилж чадахгүй. Энэ бол бидний итгэлийн тухай. Шинэ хэтийн төлөв нь бидний хувьд үнэ цэнэтэй биш боломжуудыг нээж өгдөг, учир нь тэд холбогдоогүй эсвэл бидний туршлагад нийцдэггүй. Врайт ах дөнгөж шувуу нисэх төдийгүй анхны нисэх онгоц бүтээх үндэс суурийг тавихаар шийдсэн юм.

Харамсалтай нь ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн, түгээмэл хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүхий л зүйлсийг хэлнэ. Бүтээлч ажилтай холбоотой бүх таамаглалыг бичиж, дараа нь тэдгээрийг өөр өөр өнцгөөс хараарай. Итгэл үнэмшлээ дээшээ эргүүлээрэй. Өөрийн хэтийн төлөвийг өргөжүүлж, хил хязгаараа эвдрүүл. Та юу хийсэн бэ?

7. Мэдрэмжийг тархи хөгжүүлдэг

Бүтээлч байдлын үндэс нь мэдрэхүйд нөлөөлдөг. Та шинэ сэргэг, анх удаагаа зүйлийг харах чадваргүйгээр өөрийн бүтээлч чадварыг хөгжүүлж, хөгжүүлж чадахгүй. Дэлхийг судлахдаа бид хараа, сонсох, хүрэх, үнэрлэх, амтлах үйлдэл хийдэг. Тархины санааг бүхэлд нь тархинд санал бодлоо илэрхийлэх, нөхцөл байдлыг үнэлэх, хариу үйлдэл хийх, олж авсан туршлагаа санах.

Хувцаслах, толгойгоо угааж, нүдийг нь тагла. Оройн хоолон дээр зөвхөн нүдний хараатай үг хэлэлгүйгээр харилцагчтайгаа холбоо бариарай. Ямар нэг ер бусын зүйлийг идээрэй. Цэцэглэх үед хөгжим сонс. Хуруугаараа дусал дуслаар унах дууг сонс. Plasticine-ы хэв маягийг, үүлийг харж байна. Бүх долоо хоногт ажиллах эсвэл суралцах янз бүрийн арга замаар явдаг. Нөгөө талаас залгуурыг шилжүүлнэ үү. Өөр нэг супермаркет дээр бүтээгдэхүүнээ худалдан авч, эсвэл өөр нарийн боовны газарт очно.

"Уян хатан оюун" номонд үндэслэсэн.