Ямар ч эмэгтэй нүүрний халамжийн дөрвөн үндсэн зарчмыг мэднэ. Үүнд: цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү энгийн аргуудыг хэрэглэснээр алдаа гаргах, гоо сайхны зарим асуудал үүсгэх, мөн үрчлээсийг хурдан болгоход хялбар байдаг. Арьс зөв арчлах нь зарим зөвлөгөөг дагах, гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах нарийн чанарын талаархи мэдлэгийг агуулдаг.
Өдөр бүр нүүрний арьсыг зөв арчилдаг
Мэргэшсэн хүний үндсэн зөвлөмжүүд:
- Өглөө, оройд тогтмол нүүрээ харуул.
- Дүрэм журмаа эхлэхээс өмнө гараа байнга угаах хэрэгтэй.
- Орой нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сүү эсвэл бусад хэрэгслээр арилгана.
- Цэвэрлэгээ гэх мэт бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн массажны шугаманд хэрэглэнэ.
- Арьсанд бүү хүр, угаах үйл явц 1-2 минутаас ихгүй байх ёстой.
- Өөрийн нүүрийг халуун, хүйтэн усаар угааж, хэт бага, өндөр температураас зайлсхий.
- Угаасаны дараа арьсыг тоникаар эмчил.
- Чийглэг ба тэжээлийн үе шатыг бүү алга. Өдрийн тосыг гудамжинд гарахаас нэг цагийн өмнө хэрэглэдэг бөгөөд шөнийн цагаар унтахын өмнө 1-3 цаг унтдаг.
- Арьсны зовхины арьсыг арчилахын тулд цагираган хуруугаар хийсэн гэрлээр гэрэлтэх боломжтой.
- Арьс чийгшүүлж, уруулыг тэжээх.
Эдгээр дүрэм журмыг чанд мөрдөж, шүдээ хавирах адил зуршилтай болгож өөрчлөх хэрэгтэй.
Ойлгомжтой, тослог арьсанд тохиромжтой
Хэрэв арьсны тууралт тууралт гардаг бол гэрэлтэх хурд, нүхний өргөжилт, комедон үүсэх зэрэгт онцгой анхаарал тавьдаг.
- жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, шавар, өндөгний цагаан, овъёосны ширхэгт тулгуурласан маск;
- коллаген агуулсан тос;
- цэвэрлэгээний болон хатаах тос;
- Батгад зориулсан тусгай бэлдмэл.
Хэдийгээр sebaceous булчирхайн хүчтэй үйл ажиллагаа явуулсан ч та мансууруулах бодис хэрэглэж болохгүй. Тэрбээр өөх тос, асуудал зэрэг арьсны хувьд хэтэрхий түрэмгий байдаг.
Хуурай арьсны зөв эмчилгээ
Хэрэв эсийн чийг дутмаг байвал үндсэн үйл ажиллагаандаа нэмэх хэрэгтэй:
- өөх тос тэжээлийн тос ;
- исгэх сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар, зөгийн бал, тос зэрэг багтана;
- савангаар угаах гэсэн утгатай;
- чийгшүүлэгч сермууд.
Эдгээр зевлемжуудийг анхааралдаа авах хэрэгтэй бегеед энэ нь нийтлэг буруу ойлголтоос ул хамааран зуны хуурайшилт, цельсийн зерчлеес уусэхгуй байх болно. Гэрийн эмзэг арьсанд тохирсон анхаарал тавих нь маш болгоомжтой сонгох, цочроох, түрэмгий найрлага бүхий бүх худалдан авсан бүтээгдэхүүний бүтцийг судалж үзэх нь чухал юм.