Зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн илрүүлсний дараа л шаардлагатай гэж олон хүн үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ үзэл үндэс дээр буруу байна. Зүрх, цус алдалтаас хэн ч хүрэхгүй. Тийм ээ, сүүлийн жилүүдэд тэдгээрт нөлөөлж буй хүчин зүйлс улам бүр нэмэгдсээр байна. Тиймээс хүн амьдралынхаа туршид эрүүл мэндэд санаа зовох ёстой.
Зүрх судасны эмгэгийн анхдагч болон хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт
Анагаах ухаанд зүрх, судасны өвчин анхан шатны болон хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт гэж байдаг. Эхнийх нь бүх хүмүүст хамааралгүй юм. Хоёр дахь нь оношлогдсоны дараа зүрх судасны тогтолцооны хүндрэлтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэж болно.
Анхдагч урьдчилан сэргийлэлт нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой бөгөөд хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлтийг эмчилгээнд зэрэгцүүлэн хийж, өвчний дахилтаас сэргийлдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг эмчлэхээс илүүтэйгээр зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Үүнээс гадна урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байна:
- Зүрх судасны өвчлөлийн анхдагч урьдчилан сэргийлэлтийн үндэс нь жингийн хяналт юм. Энэ нь ихэвчлэн зүрхний асуудалд хүргэдэг нэмэлт фунт юм. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийг хооллож, спортоор тогтмол анхаарч байх хэрэгтэй.
- Шаардлагатай тэжээллэг хоолыг идэж, идэж уухгүй, хэт их фунттай хүмүүсийг мэдэхгүй хүмүүс. Эрүүл хоол хүнс бол эрүүл зүрх сэтгэлийн баталгаа юм. Тиймээс хүн бүр, хоолны дэглэмээс хүн бүр хэт өөхөн хүнс, түргэн хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй. Харин үүний оронд омега-хүчил агуулсан шинэ жимс жимсгэнэ, ногоо идэх хэрэгтэй.
- Зүрх судасны тогтолцооны өвчний урьдчилан сэргийлэлтийн өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие махбодийн үйл ажиллагаа юм. Хэрэв тарган хүмүүс спорт бол амин чухал хэрэгцээтэй зүйл юм. Үүний зэрэгцээ өдөрт биеийн тамирын зааланд хэдэн цаг зарцуулах шаардлагагүй. Энэ нь цэвэр агаарт эсвэл цаг агаараас зайлсхийхэд хангалттай юм.
- Мэдээж та муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Зүрх, судасны эрүүл мэндийн ажилд тамхи татах , уух нь маш сөрөг байдаг.
- Хэрэв та дарамт шахалт, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар гомдол гаргахгүй байсан ч үүнийг үе үе хянана. Заримдаа бага зэргийн єєрчлєлт нь ноцтой євчнєєс урьдчилан сэргийлэх, аюулаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Стресс, бие махбодын болон сэтгэл санааны дарамтаас зайлсхийх нь бас чухал юм.
Зүрх судасны өвчин хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлтэнд бусад зүйлсийн дунд эм барих шаардлагатай. Шаардлагатай эмүүдийг дангаар нь сонгоно. Энэ нь цус дахь цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгох эм, мөн тусгай сепатитууд, эсвэл жишээ нь цус шахмалыг шингэлэх зориулалттай эм юм. Энэ нь өвчний хэлбэр, хэлбэр, хамрах хүрээнээс хамаарна.
Оношлогооны арга хэмжээ
Зүрх эрүүл байдаг гэдэгт бүрэн итгэлтэй байхын тулд та хэд хэдэн шалгалт хийсний дараа л болно. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ шинжээчид тогтмол үзлэг шалгалт хийхийг зөвлөж байна:
- Электрокардиографи;
- хэт авиан доплерограф;
- ergometry;
- соронзон резонансын томографи ба ангиографи.
Эдгээр судалгааны цогцолбор нь өөрчлөлтүүдийн тодорхой дүр зургийг олж авахад туслах болно.