Суурийн температур гэдэг нь бие махбодын температур бөгөөд зарим дааврын нөлөөн дор үүсдэг дотоод эрхтнүүдийн эрхтэний өөрчлөлтийг харуулдаг. Суурийн температурыг хэмжихийн тулд өндгөвчний илрэл, бие махбодид прогестерон ямар түвшинд (энэ даавар үүссэн эсэх, жирэмсний магадлалаас хамаарч) тодорхой нарийвчлалтай тодорхойлж болно.
Суурийн температурыг гадаадаас биед ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй байхад хэмждэг. Өглөөний хамгийн тохиромжтой цаг бол 6 цаг унтдаггүй. Температурыг ижил термометрээр өдөр бүр ижил хугацаанд хэмжих нь маш чухал юм.
Суурийн температурыг хэмжих арга:
- шулуун гэдсээр - термометрийг нэмэлт тосолгооны материал ашиглан шулуун гэдсээр нээлгэх;
- үтрээ - термометрийг тосолгооны тусламжгүйгээр үтрээнд оруулна.
- аман - термометрийн хэл нь доорх хэлтэй бөгөөд хажуугийн уруулаар барьдаг.
Жирэмсэн үеийн суурь температурын хүснэгт
Жирэмсний эхэн үед суурь температур 12-14 долоо хоногт 37 градусаас дээш байх бөгөөд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө живэхгүй. Энэ нь шар бие нь прогестероныг үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Энэ суурь температурын түвшин нь жирэмслэлтийн үед норм юм.
Жирэмсний дараа үндсэн хэмжилтийг зогсоох шаардлагагүй. Яагаад гэвэл жирэмсний явцад энэ үзүүлэлт маш их мэдээлэлтэй байдаг. Үүнтэй холбогдуулан та жирэмсний явцыг хянах боломжтой.
Жирэмсэн үеийн суурь температурыг 37 хэмээс 0.1-0.3 градусаар хэмжих боломжтой. Жирэмсний эхний 12-14 долоо хоногт хэд хэдэн хоногийн турш суурь температур буурах нь үр хөврөлд аюул учруулж байгааг харуулж байна. Магадгүй, прогестерон дутмаг байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь мэргэжилтэнтэй яаралтай холбоо барих, яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Жирэмслэлтийн үед суурь температурыг 38 градус хүртэл бууруулж, эмэгтэй хүний биед үрэвсэлтэй үйл явц, халдварын шинж тэмдэг илэрдэг.
Гэсэн хэдий ч, температур буурах, эсвэл өсөлт нь системтэй биш боловч нэг удаа тохиолдсон тохиолдолд бүү уурлаарай. Магадгүй, үүнийг хэмжихдээ алдаа гаргасан, стресс болон бусад гадны хүчин зүйлс нөлөөлж болзошгүй.
12-14 долоо хоногоос эхлэн үндсэн үзүүлэлтүүдийг хэмжиж болох тул үзүүлэлтүүд нь хэвийн бус болсон. Энэ үед эмэгтэйн дааврын байдал өөрчлөгдөж, аль хэдийн хөгжиж буй пластма прогестероныг гүйцээж эхэлдэг бол шар бие нь хоёрдогч төлөвлөгөөнд шилжиж эхэлдэг.
Суурийн температурын талбай хэрхэн баригдсан бэ?
Суурийн температурын дараагийн хэмжилтийг хийсний дараа график дээр дараах байдлаар бүтээгдсэн байна. Үүнд: тэнхлэгийн дагуу тэнхлэг нь 0.1 градусын хэлбэлзэлтэй, өдөрт сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрүүдэд 0.1 градусын давтамжтай байна.
Хэрэв стресс, даралт ихсэх, өвчин эмгэг, нойргүйдэл гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлүүдээс шалтгаалан ердийн өндөр буюу бага температурт холболт хийх явцад үүсдэг бол эдгээр цэгүүдийг холболтын шугамаас хасах хэрэгтэй. Эдгээр мөчлөгүүдийн шалтгааныг үргэлж мэдэхийн тулд мөчлөгийн өдрүүдийн цаана байгаа объектын дараа та тэмдэглэл хийж болно. Жишээлбэл, энэ өдөр бэлгийн хавьталд орсон, хожим нь унтаж, архи ууж байсан.