Магадгүй, сэлж дургүй эмэгтэйчүүд байдаггүй, жирэмсний хугацаа нь өөр юм. Зуны цаг бол наран шарлагын газар амралтын, үдэшлэг, усанд орох цаг юм. Зуны цагт унасан сонирхолтой байрлалууд ирээдүйд ээжүүд сонирхож байна: Жирэмслэлтийн үед ус, гол, далайд сэлж чадах уу? Энэ асуултанд хариулъя.
Жирэмсэн үед угаал хийх - эерэг тал
Эхлээд жирэмслэлтийн үед угаалга хийх эерэг талыг авч үзье. Нэгдүгээрт, усанд орох үед эмэгтэйд тааламжтай дааврын бэлдмэл (заримдаа төгсгөл гэж нэрлэдэг), зарим нь түүний хүүхдүүдийг хүлээн авдаг. Хоёрдугаарт, голын усанд угаал үйлддэг, нуур, сав газар нь хатуужуулалтын процесс бөгөөд дархлааг сайжруулдаг. Гуравдугаарт, ийм төрлийн тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь нэмэлт фунт олдохгүй, бие махбодийн хувьд сайн хэвээр үлддэг. Ийнхүү бие бялдрын хүч чармайлт нь жирэмсэн эмэгтэйн биеийг төрөхөд бэлтгэхэд тусална. Жирэмсний үед угаалга нь мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж унтах хэвийн байдалд ордог.
Жирэмслэлтийн үед угаалга хийхийг хориглодог
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг усанд оруулах талаар дээрх бүх эерэг талууд нь эсрэг заалтгүй хүмүүс юм. Иймэрхүү заалтууд нь:
- аяндаа үр хөндөлт хийлгэх аюул;
- Энэ эмгэгийн үед хэт их бие махбодийн шарх нь их хэмжээний цус алдалтаар ихэсгэх өвчний дутагдалтай байж болно.
- Бэлгийн эрхтнээс гарах гарц ихтэй, энэ тохиолдолд цуст биш, харин халдварт гарал үүсэл нь шалтгааныг тодорхойлох, устгах, усанд оруулахыг зөвшөөрдөг.
Жирэмсэн үед сэлж болох газрыг сонгох зөвлөмж
Усанд сэлэх газраа сонгохдоо аврах байранд байгаа цэвэрхэн, тоноглогдсон эрэг хавьгүй эрчүүдийг илүүд үздэг.
Тиймээс жирэмслэх явцад усанд орох нь зөвхөн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн гол нь дээр дурдсан заалтуудыг хэрэглэхгүй байх, усанд орох газрыг сонгох зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм. Усан сан дахь жирэмслэлтийн үеэр хүйтэнд сонирхолтой нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүдэд зөвлөж болно.