Ихэнх хүний цусны судас нь дотроос зөөлөн гөлгөр гадаргуутай (эндотелийг). Хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас янз бүрийн өвчин, эмгэг, атеросклерозын товруу, хэрлэг зангилаа, тромби нь хөлөг онгоцны хананд илэрдэг.
Усан онгоцыг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Хэрэв савнууд цэвэрлэгдээгүй бол тархины цусны урсгал, толгой эргэх, ишемийн халдварын үед үүсэх хүндрэлүүд тохиолддог. Гэхдээ иймэрхүү үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хөлөг онгоцыг гэртээ хурдан цэвэрлэхэд яаж туслах вэ? Энэ нь тодорхой хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар хийгдэж болно. Өдөр тутмын цэсийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, жимс жимсгэнэээр баяжуулах шаардлагатай. Хоолны дэглэм нь заавал байгалийн ханаагүй өөх тосыг агуулдаг. Энэ нь байж болно:
- Самар, үрийг;
- Загасны тос, өөх тос багатай загас.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хөлөг онгоцны ханан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, товруу татан буулгахад нөлөөлдөг.
Та ийм хоолны дэглэмийг дагах боломж олдохгүй байна уу? Дараа нь холестеролыг яаж хурдан цэвэрлэх вэ? Үүнийг зарим эмийн тусламжтайгаар хийж болно. Ийм эмийг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
- Statins (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin, гэх мэт) нь ялгадас цэвэршүүлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Тэд бага хэмжээний сөрөг үр дагавартай, мөн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Эдгээр эмүүд нь атеросклерозын хөгжилд саад учруулдаг.
- Цөсний хүчил (Kolestipol, Cholestyramin, Kolesevelam гэх мэт) - цусны урсгал дахь холестерины хэмжээг хурдан бууруулдаг эмүүд. Тэд маш үр дүнтэй боловч гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Фибрат (Lipomid, Amotril, Liposide, Dopur гэх мэт) - хүний бие дэх өөхний шүүрлийг бууруулж, өндөр нягтралтай холестериний хэмжээг бууруулдаг.
Усан онгоцыг ардын аргаар хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Хэрэв та эм уухыг хүсэхгүй байгаа ч гэртээ аль болох хурдан савыг цэвэрлүүлэхийг хүсвэл уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашиглаж болно. Тунадас, хэрэхийн зангилаа, тромби нь зөгийн бал, сармис, нимбэгний хольцтой үр дүнтэй тэмцдэг. Ийм арга хэмжээ авахын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:
- Махан бутлуураар 10 лимон, 5 сармис толгойгоор дамжуулаарай.
- Зөгийн бал 1 кг нэмнэ.
- Энэ цэвэрлэгээний найрлага нь хөргөгчинд хадгалагдах бөгөөд өглөөний 15 цагийн турш хоосон ходоодонд аваачина.
Та маалингын үрийг цэвэрлэх, декоциний болно. Үүнийг хийхийн тулд:
- Нэг литр усаар 100 грамм маалингын үрийг хийнэ.
- Бүгдийг буцалгаад авчир
- 12 цагийн турш шөлийг орхи.
- Шөлийг өдөрт 2 удаа шүүж авна.
Наран цэцгийн үрийг декоциний гэх мэт хэрэгслийг ашиглахдаа зөвхөн 14 хоногийн турш ууж байгаа тохиолдолд савыг хурдан цэвэрлэх боломжтой.