Нэгдүгээрт, овъёос нь байгалийн сорбент байдлаар үнэ цэнэтэй бөгөөд энэ нь биеийн янз бүрийн эвдрэл, хорыг арилгахад тусалдаг. Түүний шөлийг хордлого болгон өргөн хэрэглэдэг бөгөөд гайхамшигтай хоолны дэглэм нь хоолны хордлого, ходоод гэдэсний эмгэгтэй ч идэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүн юм.
Гэрт нь овъёостой биеийг цэвэрлэ
Ихэнхдээ овъёостой хамт цэвэрлэнэ.
- хүнсний хордлогыг эмчлэхэд;
- ерөнхий хордлогын эмчилгээнд;
- янз бүрийн шалтгаант хоол боловсруулах эмгэгийг эмчлэхэд;
- хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэхэд холестерин, холестериныг бууруулах;
- жингийн алдагдал.
Овъёо нь тодорхой заалтгүй, харшлын урвал нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь laxative шинж чанартай бөгөөд их хэмжээний тоосонцор овъёосны шөлийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь гэдэсний өвдөлт үүсгэдэг. Түүнчлэн, болгоомжтойгоор цөсний хүүдийд, элэг, бөөрний хүнд өвчин тусах нь зүйтэй.
Биеийн ерөнхий цэвэрлэгээ хийх жор
Биеийн ариутгалд зориулсан овьёос бэлдмэлээс бэлтгэхийн тулд их хэмжээний ашигтай бодисууд зөвхөн үр тарианд төдийгүй нөхөрлөлийн агууламжтай байдаг тул овьёосгүй овъёос авахыг зөвлөж байна. Хоол хийхийн өмнө овъёос сайтар угааж (5-7 удаа).
Биеийн цэвэрлэгээ хийх овъёос
Орц:
- овъёос - 200 гр;
- ус - 1 литр.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Овъёос нь тагийг бүрхсэн хангалттай зузаантай саванд байрлуулж, ойролцоогоор 2 цагийн турш бага дулаан хадгална. Овъёолж уурынхаа адил их хэмжээгээр буцалгана. Үр тариа зөөлөн болоход савыг галд автуулсны дараа шөлийг долоо хоногт хоосон ходоодонд хлоргүйжүүлж, хөргөнө.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг дусаах
Орц:
- овъёос - 1 шил;
- ус - 2 аяга.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Овъёос нь буцалсан усаар хүйтэн цутгаж, тагийг нь таглаж, нэг өдрийн турш үлдээнэ. Хоолны өмнө 30-40 минутын турш өдөрт 3 удаа аяга дуслаар авна. Туныг цэвэрлэхийн тулд өдөрт 400 мл-ийг өдөрт 3-4 удаа тарина.
Халуун усанд овъёос тарих
Орц:
- овъёос - 1 шил;
- ус - 1 литр.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Халуун устай овъёосыг тавьж, буцалсан ус хийнэ, 12-16 цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь омог, анхааралтай тариа шахаж. Өдөрт ижил тэнцүү тунгаар ууж болно. Хүйтэн болгосон хоол тэжээл, овъёосын дагуу, шөл нь ялгаатай биш, гэхдээ илүү хялбар болгох, олон хүн бие махбодийн цэвэршүүлэх нь ашиглахыг илүүд үздэг.
Элэг цэвэрлэхэд овъёосыг дусаах
Орц:
- овъёос;
- ус.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Тариа 1:10-ийн харьцаатай усаар цутгаж өдөрт шаарддаг. Хоолны өмнө хагас аяга уудаг уухад бэлэн. Энэ жорыг гол төлөв choleretic нөлөөтэй байдаг.
Oatmeal
Орц:
- Хуурай овъёос буюу oatmeal - 300 гр;
- kefir - хагас аяга;
- цөцгийн тос - 1 халбага;
- ус - 2 литр.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Найрлага нь шилэн саванд хийгээд тасалгааны температурт 2-3 хоногийн турш уусгана. Банк нь хаалттай, самбай эсвэл салфеткагаар хучигдсан байх шаардлагагүй. Таруулын хольцыг буцалгаад авчирсан шүүж, дараа нь хөргөж, хөргөгчинд хадгална. Хоолны өмнө вазелин, хагас аяга авч, эсвэл өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд хийнэ. Өдөр тутмын тун нь 1 шил юм.
Энэ овъёосны цэвэршүүлэх жор, энэ нь бүх организмд хэрэглэгдэж болох боловч элэг цэвэрлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.