Мэдээжийн хэрэг, хөхүүл үед эхчүүд маш их хэмжээний витамин болон элементүүдийг агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр хоолыг сонгох хэрэгтэй.
Жишээ нь, алим, лууван, төмс, манжинд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Харин улаан лууван, өргөст хэмх, байцаа, вандуйтай бол та нар болон хүүхдэд хэт их хий үүсэх шалтгаан болох учир болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Хөхүүлэх зорилгоор усан үзэм
Энэ нь усан үзэм адил байна. Хоолны дэглэмийг нэвтрүүлэхийн тулд маш болгоомжтой байх бөгөөд хүүхэд төрснөөс хойш гурван сарын дараа л анхааралтай байх ёстой. Саалийн саалийн ургамал нь эхийн цустай холбоотой зарим нэг өөрчлөлтийг үүсгэж, хүүхдийг сүүгээр дамжуулж өгнө.
Усан үзэмд маш их хэрэгцээтэй зүйлс байдаг ч, тэдгээрийг авч явах ёсгүй. Усан үзмийн шилмүүст ходоодонд удаан хугацаагаар задардаггүй учир исэлдэлт болон хийн формаци үүсдэг. Энэ нь хүүхдэд зайлшгүй өвчинд хүргэдэг.
Үүнээс гадна, усан үзэм нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь шингэлэхэд маш хялбар байдаг. Эхний гурван сарын хугацаанд сувилахуйн эхчүүд чихрээс зайлсхийх ёстой бөгөөд хатуу хоолны дэглэм сахих ёстой. Энэ нь хүүхдийн ходоод гэдэсний замын ердийн үйл ажиллагааны хувьд тийм ч чухал биш бөгөөд тиймээс таны хэвийн унтах шөнө унтах.
Нэг "гэхдээ" сувилахуйн ээжийн төлөө усан үзэм барих нь
Хэрэв та хэд хэдэн усан үзэм идэж, туршилтаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол биеийнхээ хариу урвалыг дага. Хэрвээ хавдах болон бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд байхгүй бол энэ бүтээгдэхүүн нь аль ч хүүхдэд нөлөөлөхгүй.
Хүчтэй ходоодны сувилахуйн эхчүүд нь зөвхөн усан үзмийн мод биш харин бараг бүх хооллолт идэж болно. Хамгийн чухал зүйл бол бүх зүйлийг бүгдийг нь бага зэрэг идэж, тэр үед хүүхдийн хариу үйлдэлтэй нягт няхуур ажиглана.