Настай бол хүний гэдэс нь хорт бодисоор бохирдсон агаартай, "манган", хадгалалт, хоол хүнс, мансууруулах бодис, архи, тамхины утаа зэргээр биед нэвтэрч эхэлдэг. Хэрэв та ямар нэг арга хэмжээ авдаггүй бол "шаантаг" нь үрийн чулуу, хорт хавдар үүсгэх шалтгаан болдог. Өнөөдөр бид хүмүүсийн уламжлалт аргаар гэр доторх гэдэс хэрхэн цэвэрших талаар суралцаж, эдгээр аргын давуу ба сул талыг хэлэлцэнэ.
Гэдэс цэвэрлэх
Хоолыг цэвэрлэх уламжлалт арга бол бургуй тавих явдал юм. Энэ зорилгоор тариурын цоолтуур биш харин Esmarch аягыг гэж нэрлэдэг - резинэн хоолой, цорго бүхий сав (эмийн санд худалдаалдаг).
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:
- хоолойн үзүүрийг буцалгана;
- савыг усаар дүүргэнэ (чанасан);
- буйдан дээр контейнер зүүх (1 метрээс багагүй);
- бүх дөрвөн зүйлийг авах;
- үзүүрийг үзүүрт оруулах;
- Толгойг нь буулгаж, гэдэс дүүргэхийн тулд ус хүлээнэ.
- үзүүрийг устгах;
- шингэнийг хамгийн багадаа 10 минут байлгахыг хичээ.
- Ариун цэврийн дотор гэдэс цэвэрлээрэй.
Энэ аргын хамгийн тохиромжтой усны температур нь 25-35 ° C байна. Энэ нь 1-1.5 литр ус шаардагддаг бөгөөд энэ нь глицерин эсвэл ургамлын тос (2 хоолны халбагын) нэмэх үр дүнтэй байдаг. Хоолойн үзүүрийг газрын тосны вазелиноор тослох хэрэгтэй бөгөөд тосолгооны материал нь энэ зорилгоор тохиромжтой.
Хэрэв Esmarch-ийн аягыг худалдаж авах боломж байхгүй бол гэдэс цэвэрлэхэд бургуй нь хатуу үзүүртэй тариураар хийгддэг. Уг процедурыг долоо хоногийн дотор давтан хийнэ.
Эсрэг заалт: бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, цочмог перитонит, цочмог аптицитит, хэвлийн эрхтнүүдийн мэс заслаас сэргийлэлтийн хугацаа, hemorrhoids зэрэг үрэвсэл, элэгдэл. Ходоод гэдэс ба ходоодны шархлаа нь гэдэсний бургуйг цэвэрлэхээс өмнө эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Идэвхжүүлсэн нүүрс бүхий гэдэс цэвэрлэх
Идэвхжүүлсэн нүүрс нь зөвхөн хоол боловсруулах замыг цэвэрлэхээс гадна цусны томъёог сайжруулдаг. Түвшин нь - 10-20 хоног, журмыг зөрчихгүй байх ёстой.
Өдөрт хоёр удаа нүүрсийг та нар жингээ хувааж (70 кг = 7 шахмалаар) жинг хувааж авна. Курсын дараа сүүний нян агуулсан мансууруулах бодисыг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хорт бодисын хамт, хорт бодисын хамт "ургах", гэдэсний ашигтай ургамлыг агуулдаг. Идэвхжүүлсэн нүүрстэй гэдэсийг цэвэршүүлэх нь бусад эмүүдтэй эмчилж болохгүй.
Ходоод гэдэс цэвэрлэ
Herbal decoctions нь гэдэс цэвэрлэхэд маш хөнгөн, төгс гэмгүй ардын эмчилгээ юм.
Хамгийн ашигтай нь шөл:
- chamomile;
- хээрийн гэзэг;
- шарилж;
- ургамлын гаралтай;
- calendula;
- yarrow;
- хамхуул;
- flaxseed;
- чацаргана;
- Dandelion.
Маш сайн харагдахуйц толигорууд нь хошууг саармагжуулах.
Ургамлын хоруу чанар нь кофеин агуулдаг ундааны оронд үр дүнтэй байдаг бөгөөд Puer, Oolong сортуудын үрийн цэвэршүүлэлт нь цай үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
Гэдэс цэвэрлэх
Та шингэн (шүүс, ашигт малтмал эсвэл шүүсэн ус) болон зөвхөн зарим бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болох үед "буулгах өдөр" гэж нэрлэх нь зүйтэй. Ходоодны цэвэрлэгээ үр дүнтэй байх нь жимсний дэглэм юм. Энэ нь 5 өдрийн турш усанд дэвтээсэн цагаан будаагүй, чанасан цагаан будаа идэх хэрэгтэй.
Целлюлозын зоорь болох түүхий хүнсний ногоо, зүслэгийг арилгахад тусалдаг. Цэвэрлэгээ нэг өдөр явагдана - та зөвхөн шинэхэн хүнсний ногооны салатыг идэх боломжтой (ургамлын тосоор дүүргэж, давс нь хүлээн авах боломжтой). Ялангуяа ашигтай байцаа (бүх төрлийн), лууван, манжин.
Хагалгаа гэдэс цэвэрлэнэ
Тамхи татах хамгийн амттай арга нь kefir цэвэрлэгээний юм. Үүний тулд та өөх тосны агууламжийг 2 литрт жигнэх хэрэгтэй (тараг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй). Өдрийн турш та юу ч идэж чадахгүй. Өлсгөлөнгүүт та аягатай тараг уух хэрэгтэй. Цэвэрлэгээ нэг өдөр үргэлжилж, сар бүр нэгээс илүүгүй хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Түүнчлэн, kefir бүхий гэдэс цэвэрлэх нь 1-2 кг илүүдэл жин хасах боломжтой юм.
Нураан буулгах бусад аргууд
Ходоодны тосыг үр дүнтэй цэвэрлэж - биеийн жин 1 кг, биеийн жин 1 кг, шинэхэн нимбэгний шүүс (ховор уруулын тос 2 дахин их) шаардлагатай болно. Шингэний тогтвортой байдалд халаадаг тосыг шүүстэй угаана. Тэжээлийн тос нь дотор муухайрах шалтгаан болдог тул шөнийн цагаар явуулдаг.
Иогууд давстай гэдсийг байнга цэвэрлэдэг. Хоёр шилтэй давстай усыг (амтанд) уусны дараа та 10 минутын турш хэрэглэж байх хэрэгтэй (эсвэл зүгээр л сунжирч, тал руу нь хазайх). Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа дахин давстай ус уух шаардлагатай болдог. Ходоодны гэдсийг цэвэрлэсний дараа заавал чанасан ногоо, цагаан будаа идэх хэрэгтэй.