Төрсний дараа ихэнхдээ үтрээ хэрхэн яаж хийхийг асууна. Энэ талаар хачирхалтай зүйл байхгүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд үтрээний хана нь уян харимхай болж, булчингууд нь уйтгартай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хоёр хамтрагчийн олж авсан бэлгийн таашаал ханамж эдлэх нь бага байдаг. Харин nulliparous эмэгтэйчүүд зарим тохиолдолд үтрээ хэрхэн яаж хийхийг сонирхдог. Учир нь үтрээ нь өргөн байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие махбод, сэтгэл зүйн хувьд ч дотно харилцаатай байдаг. Энэ бүсгүйтэй хамт шөнө өнгөрөөсөн эрэгтэйчүүдэд бэлгийн хавьтагчдын хоёр гарыг хуруугаараа тоолж болохгүй гэж боддог. За, хэн энэ түншээс ийм хандлагатай байгаа юм бэ? Тиймээс үтрээний хэмжээг хэрхэн багасгах талаар ярилцъя.
Үтрээ яаж хийх вэ: гель, тос
Орчин үеийн фармакологи нь ийм сонирхолтой асуудлыг даван гарч чадахгүй байсан бөгөөд үтрээнд орох хаалгыг хэрхэн бууруулах талаар асуултын хариуг олсон. Төрөл бүрийн арга хэрэгслийг үтрээтэй болгох. Ихэнх тохиолдолд гели тосолгооны материалыг 10-15 минутын өмнө бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө хэрэглэдэг.
Мөн та үтрээ болон ардын эмчилгээний тусламжтайгаар арилгаж болно. Үүний зэрэгцээ царцмагны холтос, бялхмалыг декоциний гэх мэт. Жишээ нь: нимбэг, шинэхэн гаа, царс навч, хуурай улаан дарс (харьцаа 1: 1: 2: 10). Бүх найрлага нь холилдсон, долоо хоногт харанхуй дулаан газар, шүүлтүүрийн шүүгээнийг шаарддаг. Энэ дуслаар нойтон тампон, үтрээнд ороход эхний 1-3 цагийн турш харшлын урвалыг шалгаж, дараа нь шөнөжингөө үлдээнэ.
Гэхдээ үтрээний саваа, тос, ардын эмчилгээ нь булчинг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг болохыг санах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хэвлийн доод болон доод гэдэс дотор өвдөлтийг өдөөдөг. Үүнээс гадна төрсний дараа гель хэрэглэх нь үтрээний хэмжээг багасгаж болох боловч жирэмслэхээс өмнө бага хэмжээгээр хийдэг болохыг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ арга нь ноцтой суналт болон булчингийн хатуулаг байхгүй тохиолдолд л тохиромжтой.
Төрсний дараах үтрээний хэмжээг яаж бууруулах вэ?
Дээр дурдсанчлан, үтрээ багасгахын тулд үтрээ багасгахын тулд цөцгий хүмүүст туслах боловч төрсний дараах хэвийн байдалдаа эргэж орох нь үтрээний булчинг сургахад анхаарах болно. Үүнээс гадна иймэрхүү сургалт нь аарцгийн багасалтаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
Кегелийн гимнастик гэж нэрлэдэг дараахь дасгалуудыг хий.
Шээсийг зогсоохыг оролдсон булчингууд нь сургагдсан байна. Эхлээд шээхгүй байхыг хичээ. Хэрэв бүх зүйл гарчихвал дараах дасгалуудаа үргэлжлүүлээрэй:
- Эдгээр булчинг аажим аажмаар арилгаж, тэдгээрийг аль болох урт байлгах хэрэгтэй. Дараа нь аажмаар тайвшир.
- Бага зэрэг үтрээний булчинг багасгах, энэ төлөв 5 секундын турш бай. Дараа нь 5 секундын турш тайвшруулж, булчингаа шахаж, өмнөх хугацаанаас арай хүчтэй байдаг. Энэ дасгалыг та булчингаа шахаж чадахгүй гэдгийг ойлгох хүртлээ энэ дасгалыг давтан хийнэ. Үүний дараагаар, булчингууд нь өмнөх үеийнхээс арай доройтсон байдаг.
- Үтрээний булчинг нь тайраад, түргэн тайвшруулж, тэр даруй нь хас. Аль болох хурдан хэрэгтэй булчингаа сулруулна.
- Үтрээнээс ямар нэг зүйлийг түлхэхийг хүсч байгаа мэт бага зэрэг дарамт үүсгэдэг. Үүнийг хийх нь маш чухал биш юм.
- Тэд үтрээний бөмбөгтэй дасгал хийдэг. Өдөр бүр дасгалыг хялбархан ядрах хүртэл дасгал хий. Ирээдүйд хичээлийн тоог долоо хоногт 3-5 хүртэл бууруулах шаардлагатай.
Кегелийн гимнастикийн гадна энэ дасгал нь үтрээний булчинг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Эхний байрлал нь мөрний мөр, хус мод юм. Энэ байрлалаас хөл нь тэгшхэн, аажим аажмаар шингэрүүлнэ. Нэгдүгээрт, тэдний хоорондох зай маш том биш байж болох юм. Дараа нь хөлийг удаанаар багасгах хэрэгтэй. Уг дасгалыг давтан хийх нь 2-4 минутын дараа эхлэх бөгөөд дараа нь 5-10 минутын хугацаатай нэмэгдэнэ.