Хариуцлагатай шалгалтыг илүү сайн дамжуулдаг гэж хэн та бодож байна вэ: айдастай нуугдаж байгаа охин, эсвэл өөрийгөө итгэгч, бие даасан, болзолгүй ялалт гэж айдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг хүн бүрт илүү итгэлтэй байх тусмаа амжилтанд хүрч магадгүй тул шалгалтын сэтгэл зүйн бэлтгэл нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ шалгалтанд хэрхэн бэлдэх вэ?
Шалгалтанд бэлдэхийн тулд яаж бэлтгэх вэ?
- Цагийн хуваарь . Бэлтгэхийн тулд аль болох их цагийг авахыг хичээ. Өнгөрсөн өдөр бүх билетийг сурч болохгүй. Материалыг судлах явцад нөхцөл байдлыг тайвшруулж, шалгалтыг илүү чимээгүй өнгөрөх болно.
- Өөрийгөө урамшуул . Шалгалтанд хэрхэн нийцэх вэ? Энэ шалгалт үнэхээр чухал гэж та бодож байна уу? Хэрэв та шалгалтын өмнө шууд хариуцлагын мэдрэмжийг мэдрэхгүй байгаа учраас түүний үр дүнгийн талаар санаа зовохгүй байвал өөр зорилго тавина уу. Амжилттай бууж өгсөн тохиолдолд урт удаан хугацаанд мөрөөдлөө биелүүлэхэд цаг зав, мөнгө олох болно.
- Шалгагч хүний хувийн байдлыг бүү хэтрүүлж болохгүй . Шалгалтын өмнө хэрхэн таарах вэ? Хэрэв хэн нэгэн нь үүнийг авахыг хүсч байгаа бол таныг өрөвдөх сэтгэл төрүүлдэггүй бол магадгүй бүр ч илүү айдас төрүүлдэг. - Бэлтгэл хийхийн өмнө энэ шалгалтанд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, шалгалт нь таны компьютерийг авна гэж төсөөлөөд үзээрэй. Материалыг сурч байхдаа та тааламжгүй сэдэвтэй талбарт байгаа тул ирээдүйн хувь тавилангаасаа хамааран шүүгч биш шүү дээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Тийм ээ, энэ хүн таныг өмнө нь ихээхэн хэмжээний мөнгө зээлсэн гэж төсөөлөөд үзээрэй, тийм биш, харин тэр бол "нөхцөл байдлын эзэн" юм.
- Шалгалтын ач холбогдлыг бүү хэтрүүлж болохгүй . Амжилттай байхын тулд
шалгалтыг дамжуулж, өөрийн төсөөлөлдөө та нар зорилгоо хүндрүүлэх ёсгүй ("зааныг заан гаргах"). Шалгалтын хуудсанд бүрэн танигдахгүй зүйлсийг олж чадахгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Та шалгалтанд орсон бүх зүйлийг бүгдийг нь аль хэдийн судалсан байх ёстой. Ингэснээр та шалгалтандаа хэдэн удаа ажиллаж байсан, олон удаа ажилласанаа шийдэх болно. - Өдрийн хоолны дэглэм, дэглэмийг үзээрэй . Шалгалтын бэлтгэлд хүнд жинтэй, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх, кофе уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Их хэмжээний шингэнийг ашиглахыг хичээ (стресстэй нөхцөлд, бие нь үүнийг шаарддаг), самар, жимс, сүүн бүтээгдэхүүн. Шалгалтын өмнөх өдрүүдэд бие махбодийн хүч чадлыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс нойр нь өдөрт дор хаяж найман цаг байх ёстой.