Зүрх судасны тогтолцооны өвчин сүүлийн үед хурдацтай өсч байгаа гэдгийг та мэдэж байна. Эмч нар эдгээр өвчний үндэс, түүний дотор гипертензи, гипотензи гэх мэт үндсийг үндэстэн бүрт хайж олох ёстой гэж үздэг. Тиймээс хүүхэд, өсвөр насныхны цусны даралтын өөрчлөлтийг хянах нь маш чухал юм.
Артерийн даралт (BP) нь хүний цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааны чухал үзүүлэлт юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь зүрхний булчингийн агшилтын бат бөх байдал, савны хананы эсэргүүцлийн хоорондын хамаарлыг тусгадаг. АД-ыг мөнгөн усны миллиметрээр (мм Hg) хэмжин, хоёр индикаторын дагуу систолын даралт (зүрхний булчингийн агшилтын үед даралт), диастолын даралт (агшилтын хоорондох түр зуурын даралтыг).
МЭ нь цусны урсгалын хурданд нөлөөлдөг тул эд, эрхтэний хүчилтөрөгчийн ханалт, бие махбодид тохиолддог бодисын солилцооны үйл явц. Цусны даралтыг олон хүчин зүйлээс шалтгаалах: бие махбодийн бүх цусны эргэлтийн тогтолцооны нийт цусны хэмжээ, бие махбодийн үйл ажиллагааны эрч хүч, тодорхой өвчин байхгүй эсэх, мэдээж нас. Жишээ нь, нярайн цусны даралтын хэмжээ 66-71 мм Hg байна. Урлаг. дээд (систолын) утга ба 55 мм.м. Hg. Урлаг. доод диастолын хувьд. Хүүхэд өсч томрохын хэрээр цусны даралт ихсэх нь 7 жил хүртэл маш удаан, 7-15 жилээс богино хугацаанд хурдан эргэлддэг. 18-аас дээш насны эрүүл хүн амд цусны даралт 110-140 мм м.у.б-д тогтвортой байх ёстой. Урлаг. (дээд), 60-90 мм м.у. Урлаг. (доод).
Өсвөр үеийн хэвийн даралт
Өсвөр үеийнхний артерийн даралт, судасны цохилтын хэм хэмжээ нь "насанд хүрэгчдийн" нормативтай бараг давхцаж 100-140 мм Hg байна. Урлаг. ба 70-90 мм м.у. Урлаг. систол болон диастолын; 60-80 минутанд минутын цохилт өгөх Хүүхэд, өсвөр насны хүүхдийн хэвийн даралтыг 7-18 хүртэлх оноогоор тооцоолох зарим эх сурвалжийг дараах томъёогоор харуулав.
Систолын цусны даралт = 1.7 x нас + 83
Diastolic blood pressure = 1.6 x нас + 42
Жишээлбэл, 14 настай өсвөр үеийнхний хувьд цусны даралтын нормыг дараах томъёогоор тодорхойлно:
Систолын цусны даралт: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 мм өндөр
Диастолын цусны даралт: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 мм м.у.б
Энэ томъёог єсвєр їеийн дундаж хэвийн даралтыг тооцоолоход ашиглаж болно. Гэхдээ энэ арга нь өөрийн гэсэн сул талуудтай: энэ нь хүйсийн болон өсвөр үеийн өсөлтөд цусны даралтын дундаж утгыг харгалзаж үздэггүй, мэргэжилтнүүд нотлогдож, тухайн хүүхдийн хувьд зөвшөөрөгдөх даралтын хэлбэлзлийг тогтоохыг зөвшөөрдөггүй. Мөн энэ нь өсвөр насныхны ихэнх нь эцэг эх, эмч нарын дунд ихээхэн асуудал үүсгэдэг.
Яагаад өсвөр насныхан дарамт шахдаг вэ?
Өсвөр үеийнхний огцом бууралт, дарамтыг өсгөх хоёр үндсэн шалтгаан байна:
- Өсвөр үеийнхний "дааврын өсөлт" - бэлгийн харьцааны бүхий л организмын бүтцийн өөрчлөлт;
- вегетатив-судасны дистони, эсвэл ургамлын дистонийн хам шинж (SVD) - автономит мэдрэлийн системийн насны өөрчлөлттэй холбоотойгоор өсвөр үеийнхний дунд түгээмэл нөхцөл юм.
SVD нь мөн дотоод даралт ихсэх (артерийн даралттай холбоотой биш), өсвөр үеийнхэнд шинж тэмдэг илэрдэг: толгой өвдөх, ихэвчлэн өглөө эсвэл шөнийн хоёр дахь хагас, өглөө өвдөх, бөөлжих, хийн доорх хаван, судас хатах, хөлрөх, зүрхний цохилт, нүдний хараа, гэрэл мэдрэх, ядрах, мэдрэх чадварыг мэдрэх болно.
Өсвөр насны хүүхдэд цусны даралт бага
Цусны даралтыг бууруулахад өсвөр насны өсвөр үеийнхэнд хэрхэн туслах вэ? Цусны судасны сургалтыг сайжруулах: биеийн хөдөлгөөнийг аажмаар нэмэгдүүлдэг (өсвөр үеийнхний ашиг сонирхлын төлөөх аливаа спортын үйл ажиллагаанд тохиромжтой), хатууруулах (шүршүүрт орох, хөл банн гэх мэт). Энэ нь phytotherapy-д туслах болно: ердийн ногоон цай, хятад серон, элеутерококк, розмарин, перциг ургамлын инфроз хэлбэрээр тус тус нэмэр болно.
Өсвөр үеийнхний цусны даралт ихсэлт
Өсвөр насныхны дарамтыг хэрхэн бууруулах вэ? Даралт багассантай адил спортод туслах болно (даралтын өсөлт нь жинхэнэ АГ-ийн эмгэг болж хөгжихгүй бол). Биеийн ачаа нь илүүдэл жинтэй тэмцэх (цусны даралтыг нэмэгдүүлэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм), хөлөг онгоцны хана илүү уян харимхай болгодог. Гурил, өөх тос, амттай, шорвогоос бага, хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагагүй. ногоо, жимс жимсгэнэ. Өсвөр үеийнхэнд үзүүлэх дарамтыг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болох эмийн ургамлууд: dogrose, dandelion (зөгийн бал, зөгийн балтай холих), сармис (хэд хэдэн сарын турш өдөрт 1 хумс идэх).