Үнэндээ цэвэршилт нь эмэгтэй хүний сарын тэмдэг зогссон явдал юм. Postmenopause бол сарын тэмдэг, сарын төгсгөл, амьдралын төгсгөл хүртэлх амьдралын хугацаа юм. Цэвэршилтийн үеэр тодорхой хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг.
Цэвэршилтийн эхлэлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Эмэгтэй хүн бүр хувь хүний илрэл байж болох боловч эмч нар хэд хэдэн онцлог шинж чанарыг ялгаж чаддаг.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтэд ойртох гол шинж тэмдэгүүд:
- сарын тогтмол бус;
- гэнэт халуун гялалзах ;
- хөлрөх;
- migraines;
- даралт буурах;
- нойргүйдэл;
- сэтгэлийн өөрчлөлт;
- сэтгэл гутрал.
Насны өөрчлөлт
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн нас бол дахин бие даасан хүн юм. Энэ насны эрин үе нь 50-52 насныхан юм. Эрт үеийн цэвэршилт - цэвэршилтийн эхэн үед 40-44 жилийн дараа дахин төрөлттэй болсон. 36-39 насны сарын тэмдгийн хугацааг богиносгох нь эмчийн зөвлөгөө шаарддаг.
Би яах ёстой вэ?
Цэвэршилтийн шинж тэмдэг илэрч, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, байнгын сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг дагуулдаг бол эмчтэй уулзах шаардлагатай. Эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч таны цэвэршилтийн нөхцөл байдал цэвэршилттэй холбоотой гэдгийг мэддэг байх нь чухал. Мөн ерөнхий нөхцөл байдлыг засахад туслах эмийг зааж өгнө. Гормоны эмийг хэрэглэхээс өмнө оношлогоо заавал хийдэг. Та шаардлагатай эмийн найрлага, тунг тогтоохын тулд эмчид үзүүлж, шинжилгээ өгнө.
Сэтгэл хөдлөл унаснаар олон эмэгтэйчүүд юу хийх талаар санаа зовж эхлэв. Гэхдээ туршлага - энэ бол орхигдсон байх ёстой хамгийн эхний зүйл юм. Хоёр дахь нь тамхи. Гурав дахь нь кофе юм. Ерөнхийдөө цэвэршилтийн илрэл нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндээс шууд хамаардаг. Climax нь амьдралын туршид эрүүл мэндэд хандах хандлагын тусгал юм. Тиймээс муу зуршлаас салах, эрүүл мэнд муудахаас өмнө мэдэрч байх нь маш чухал юм.
Танай эмэгтэйн гоо сайхан, гоо үзэсгэлэн тань зөвхөн л хамаарна!