Хөхүүлэх зорилгоор ухах боломжтой юу?
Хамгийн бага ашигтай бодисууд ба хүүхдийн бие махбодоос сөрөг үр дагаварт хүргэх хангалттай хэмжээний эрсдэл. Энэ саналыг эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хуваалцаж, хөхөөр хооллох үед семолина будаа идэх боломжтой эсэхийг асуусан. Үүнд:
- Фитин нь төмөр, кальци, витамины шингээлтийг саатуулдаг тусгай бодис юм.
- Хуухдийн ходоод гэдэсний замын ажилд маш их серег нелеетэй байдаг их хэмжээний gluten нь харшлын шалтгаан болдог.
- Глиадин нь гэдэсний хясаа устгадаг хортой бодис юм.
Мөн семолина нь өндөр илчлэг чанартай бүтээгдэхүүн гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд ингэснээр хүүхдийн доторх хий үүсэх, хавдах, өтгөрөх зэргийг өдөөж болно. Мөн эргээд хөхөөр хооллох үед семолиныг тогтмол хэрэглэдэг мумми жин хасах бодолгүй байж болно. Илүүдэл биеийн жинг ийм хоолоор салгах нь маш хэцүү байх болно.
Гэхдээ одоогийн байгаа эрсдлээс үл хамааран шинжээчид энэ бүтээгдэхүүнийг хооллох үедээ бүрэн орхих шаардлагатай гэж үздэггүй.
Зарим хязгаарлалт байдаг бөгөөд Мэдээжийн хэрэг, шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, хүүхдэд хор хөнөөлгүй хоол хүнсээ төрөлжүүлж болно. Тиймээс асуултын хариултыг хехеер хооллохдоо semolina хийх боломжтой юу гэсэн асуултанд хариулах болно:
- шингэний хэрэглээ (усыг илүү сайн гагнасан) 2 сартай хуухэдтэй харьцуулахад эрт уеийн будаа;
- эхний хэсгийн хязгаарыг 100 г-д;
- Сөрөг хариу урвал байхгүй бол энэ хоолыг долоо хоногт хоёроос илүү удаа хэрэглэх эрхтэй.
Асуулт нь хехеер хооллох уедээ хехеер хооллох уедээ бений евчнеес евдсен эмэгтэйчуудийн хувьд ялгаатай байдаг эсэхийг асуух нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, дунд зэргийн хэмжээгээр семолиныг байнгын хэрэглээнд ашиглахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ бүлгийн эм нь ийм эмгэгт маш их хор хөнөөлтэй уураг агуулдаггүй тул.