Нэг жил хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан хоол тэжээл нь дэлхий дахинаа гэрэлтдэг, үндэсний хүүхдийн тасралтгүй байршлын талаархи хариултыг хайхад маш чухал хэлэлцүүлгийн асуудал юм. Тэд хүүхдийн физиологийн салбарт өөрсдийн мэдлэгээ дээшлүүлэхийн тулд үйрмэг цэсний эрт олон янзын эсрэг болон бүх боломжит аргуудыг дэвшүүлэв. Хиппокрерт тангараг өгөөгүй, харин хүүхдүүдээ хайрладаггүй ээжүүд ээ, бид яах ёстой вэ? Хүүхэд мэдрэмтгий хурдацтай хөгжиж буй организмыг гэмтээхгүй байхын зэрэгцээ олон жилийн турш эрүүл мэнд, дархлааныхаа үндэс суурийг тавина. ДЭМБ-ын зөвлөмжийг харгалзан амьдралын эхний жилүүдийн нэг хүүхдийг хооллох талаархи олон зөвлөмжийг судалсны дараа бид түүний зохион байгуулалтын тодорхой схемийг үзэж болно.
Тиймээс жилийн өмнө ба дараа хүүхэд хооллох процесс нь хүүхдийн хоол тэжээл, нэмэлт хооллолтыг хөхөөр хооллох / хиймэл / холимог (тэжээлийн эзлэхүүнээс 1/2 хүртэл нэмэгдүүлдэг хоол тэжээл) гэсэн энгийн математик томъёо юм гэж төсөөлцгөөе. Хоол тэжээлийн хамгийн сүүлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг яг таг нэвтрүүлэх цаг хугацааг тодорхойлохын тулд бүтээгдэхүүн доторх бүтээгдэхүүнийг захиалах нь бидний гол зорилт юм.
Хөхөөр хооллох нь эрүүл мэндийн баталгаа юм
Эхлээд эхийн сүүгээр хооллох, хоол тэжээл, эмгэг төрүүлэгчдийн хамгаалалт, нүдний хараа сайжрах, сэтгэцийн болон физиологийн төлөв байдал, оюун ухааны хөгжлийг IQ -ээр нэмэгдүүлэх, эх барихын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, д.
Хуухдийг хехеер хооллох ундсэн дурмийг практикт хэрэгжуулснээр хуухдийг эхний сард хооллодог:
- Бид эрэлт хэрэгцээгээ хангах;
- зөв, өөр өөр байршилд хэрэглэх;
- лонх, хөх сав бүү ашигла.
- шөнийн тэжээлээр хөхүүлэхийг дэмжих;
- Ус ууж болохгүй.
- Шийдвэр гаргахгүй байх;
- ажиллахгүй байна - бид тусламж хүсч байна.
Хүүхэд, ялангуяа шинэ нярай хүүхдийн хоолны дэглэм нь хувь хүн юм. Эхний өдрүүдэд тэрээр өдөрт 14 удаа хооллож, сарын дотор 12 удаа хооллож эхэлснээс хойш бага зэрэг хооллож эхэлнэ. Тухайлбал, 2 сартай хүүхдээ хооллож өгөх дэглэм аль хэдийн тогтоогдсон бөгөөд дор хаяж 6 удаа хөхний сүү бэлддэг. Энэ хугацаанд 1 сар тутамд хүүхэд хооллохоос илүү (140 мл хүртэл) хэрэгтэй. Тэжээлийн хоорондох завсар завсар ихэвчлэн 3 цаг хүрч, хэрэв үгүй бол энэ нь аймшигтай биш юм. Учир нь бид эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.
Хоол идэх хангалттай хоол байгаа эсэхийг ойлгохын тулд та дараах зүйлийг хийж болно:
- хэвийн өсөлт (эхний сард - 600 граммаас багагүй, эхний хагас сарын үлдсэн саруудад - 800 гр хүртэл сар);
- шээсний давтамж өдөрт 8 удаа;
- хүүхдийн эерэг хандлага, тайван байдал;
- Хүчтэй урт өдөр, шөнийн унтах.
Хөхний сүү хангалттай байдаггүй - нэмэлт, сүүний хольцгүй урт амьдардаг холимог!
Мэдээжийн хэрэг, "саалийн" нөхцлүүд нь өөр өөр байдаг бөгөөд хэрэв хүүхэд нь хонхолзохгүй бол хөхөөр хооллолтыг холимог тэжээлийг дэмжих илүү тохиромжтой сонголт болгож орчуулах хэвээр үлддэг. Нэмэлт нэмэгдэл болохын хувьд энэ нь хандивлагчтай харьцуулахад хамгийн найдвартай хоол хүнс, хамгийн их харшлын үнээ, эсвэл ямааны сүү байж болно. Энэ тохиолдолд нэмэлт хоол нь хүүхдийн нийт хоол тэжээлийн талаас илүү хувийг авч болохгүй. Хэрвээ ямар нэг шалтгаанаар хөхний сүү байхгүй байгаа бол аль болох ойролцоогоор үхрийн сүүг тусгай технологиор бэлдэхэд нялх хүүхдийн томъёо өлсгөлөн хүүхдээ орхихгүй. Энэ тохиолдолд холимгийг зөв, жижиг хэсгүүдийн нэгээр нь, харшлын урвал явагдахад хяналт тавих нь чухал юм.
Хиймэл хооллоход 3 сарын туршид хүүхэд хооллох хуваарь нь холимогийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж өдөрт 5 хүртэл удаа хооллолт болон шөнийн цагаар 8 цаг хооллодог.
Нэмэлт хоол хүнсээ танилцуулах вэ?
Тиймээс хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах үедээ хэзээ эхлэх вэ? Хуухдуудийн талаархи мэргэжилтнуудийн санал бодол - "хиймэл" нь бараг хоёрдмол утгатай байдаг - 4,5-5 сартай бегеед энэ нь хоёрдмол утгагуй зуйл биш юм. Зарим нь 1 сараас 2 сар хүртэл хоол хүнсээ шим тэжээлд оруулж болно гэж ДЭМБ-аас мэдээлсэн бол ходоод гэдэсний зам бүрэн гүйцэд хараахан амжилгүй байгаа тул 6 сараас эхлэн хөхүүлэх шаардлагатай болдог. 4-5 сараас илүү ашигтай байдаг. Тиймээс, сонголтоор бид насанд хүрсэн хүнийг сонирхож буй эсэх, залгиж чадах эсэхээс хамааран хүүхдийн хөгжлийг эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Хүчтэй сууж, хооллох чадвар нь мэдээжийн чухал хүчин зүйл боловч шимэгчид нь 8 сарын дараа, мөн энэ насанд тохирох хоол хүнсээр хоцрогдсон гэж үздэг. Боловсронгуй, сонирхлын илрэлийн дээрх хүчин зүйлсийг хангасан нөхцөлд хүүхэд 4 сартай байдаг.
Юу эхлэх вэ?
Хөхний сүү, холимогоос бусад хоол хүнстэй хүүхдийн анхны "таньдаг" нь өөр хувилбарт тохиолдож болно:
- Zucchini, цэцэгт байцааны, лууван нь хүүхдийн ногооны нухаш төгс тохирсон, өтгөн хатах. Шинэ хоолонд хялбар болгохын тулд бага зэрэг сүүний сүүг чанаж болгосон хүнсний ногоо, газар эсвэл хутгагчтай холих хэрэгтэй. Тэжээлгүй ногоо тарихад хүүхэд ирээдүйд хэвийн байх болно.
- Амтат жимс цэвэрхэн хүүхдүүд ногооныхоос илүү дуртай хоол иддэг бөгөөд энэ шалтгаанаар дараа нь асуудалтай байж болно.
- Хэрвээ хүүхэд жингээ барихгүй, эсвэл сул сандалд орсон бол эхний нэмэлт хоол нь будаа, сүү, цагаан идээгүй байх ёстой.
Хэдэн сараар хүүхдээ хооллоход хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээ, нормыг дараах хүснэгтэд үзүүлэв:
Хэрэглэгчиддээ тэвчээртэй хандах Бон хүсэл!