Холбоо нь шанцайтай зөгийн бал

Бие дэх хамтарсан хөдөлгөөнүүд нь зөөлөрч, хөдөлгөөнийг жигдрүүлэх "холхивч" үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд мөчний суналт ба сунгалтыг боломжтой болгодог. Тэд өвдөж эхлэх үед, үйлдэл бүр нэмэгдэж өвдөлтийг үүсгэдэг, зөвхөн эм, эмийн толбо арилгах болно.

Зөгийн бал, шанфаныг хамтарсан өвдөлтөөс эмчлэх нь гадаадын эмч нарыг артеритэй өвчтөнд үзүүлэх үр нөлөөг тодорхойлох судалгааг хийсэн. Энэ өгүүлэлд зөгийн бал, шанцай дээр суурилсан хэд хэдэн жорыг мэдэж авах болно.

Үр тарианы дугаар 1 - залгихад хэрэглэнэ

Орц:

Бэлтгэл ажил

Халуун ус (ойролцоогоор + 50 0С) авч, түүнд бэлтгэсэн найрлагыг уусгана.

Дулаан хэлбэрээр хүлээн авсан ундаа нь өглөө, оройд 1 сар хэрэглэнэ.

Шахалтын дугаар 2 - шахалтын үйлдвэрлэл

Орц:

Бэлтгэл ажил

Зөгийн балтай цөцгийн тос холино. Үрийг нь шанцайд нэмнэ. Энэ нь наалдамхай зуурмагийг авахын тулд их хэмжээгээр авах хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүнийг дараах байдлаар хэрэглэнэ үү:

  1. Бид угаасан байцаатай навчийг гал тогооны алхаар зоддог.
  2. Бид үүнийг зуурмагнаас буулгана.
  3. Бид үүнийг тавих газар, архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.
  4. Хавсаргасан хуудас нь кино, дулаан ороолттой.

Шахалтыг зөвхөн шөнийн турш гүйцэтгэх бөгөөд зайлуулах дараа арьсыг халуун усаар зайлж, гипотермиас хамгаална.

Үрийг # 3 - массаж хийх

Орц:

Бэлтгэл ажил

Бид зөгийн бал, шанцайтай тэнцүү хэсгүүдийг аваад нэг төрлийн нэгдэл үүсгэх хүртэл холино. Энэ хольцыг усан ваннд урьдчилан халаа.

Үр дүн нь эмзэг үедээ хэрэглэж, 15-20 минутын турш болгоомжтой rubbed хийх хэрэгтэй. Массаж дууссаны дараа, та халуун дулаан даавуугаар хэдэн цагийн турш хамт боож, дараа нь зөгийн бал rinse.

Зөгийн балтай шанцай хэрэглэх энэ жор нь хип үений артрозын эмчилгээнд сайн ашиглагддаг.