Хожуу үедээ жирэмсний үед хөлний хавдар

Хүүхдийг хүлээж байгаа нь зөвхөн сонирхолтой биш, бас эмэгтэй хүнд хэцүү цаг ирдэг. Энэ нь зөвхөн сэтгэц-сэтгэл санааны түвшинд төдийгүй физиологийн талбарт илэрдэг. Зарим тохиолдолд жирэмслэх нь амархан, зарим нь зарим өвчин эмгэг төрүүлдэг. Жирэмсэн үед, хожим эрт үед эмч нар ирээдүйн ээжийн нөхцөл байдлыг байнга анхаарч үздэг байсан.

Яагаад хөлөөрөө яаж өдөөж байна вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хөл, хаван үүсэх шалтгааныг буруу хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаар, мөн аюултай өвчинд хавдар үүсгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар хожуу жирэмслэлтийн үед хавдар үүсэх эрсдэлийг тайлбарлаж өгнө. Энэ нь физиологийн холбоог "ээж-их настай хүүхэд" гэж зөрчдөг. Гистоз нь ургийн хавдар, урагт хүчилтөрөгч, тэжээлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ өвчний үр дагавар нь дотрын бэлгийн хөгжлийг удаашруулдаг. Эхэндээ 35-аас дээш насны жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн ихэр, тамхи татдаг, архаг болон бэлгийн замын өвчнөөр өвчилсөн гэх мэт эрсдэлд ордог.

Хөдөлмөрлөхдөө ирээдүйн эмэгтэйчүүдийг гистозыг хасахын тулд жин, хөлийг ажиглахыг зөвлөж байна. Жирэмсний хожуу үед энэ өвчний шинж тэмдэг долоо хоногт 500 граммаас дээш жинтэй биеийн жин нэмэгдэх бөгөөд шөнийн нойрны дараа хөл хавагнах нь багасдаг.

Бэлдмэлийг яаж салгах вэ?

Хэрвээ жирэмсний төгсгөлд хөл нь маш хүчтэй болвол хавдар үүсэхийг багасгах арга хэмжээ байдаг.

1. Хоолны дэглэмээ өөрчил . Юуны өмнө, бүгд давстай хоол хүнс болон биед шингэнийг саатуулдаг бүх зүйлээс зайлуулахыг зөвлөж байна.
2. Өвдөгний тохойн байрлалыг ав . Ирээдүйн эх нь дөрвөн нас хүртлээ байгаа бол 5-10 минутын турш энэ байранд байгаа бол жирэмслэлтийн эцэст хөлийг хавчина.
3. Хөл банн хийх. Өдрийн эцэст ядарч сульдах, хөлөөсөө хавагнах нь халуун, хүйтэн устай баннуудыг ялгахад тусалдаг. Тэдний дотор тос, давсны хэд хэдэн дуслыг хөлөөр хийхийг зөвлөж байна.
4. Ургамалдаа хөлийг нь оруул. Мөн chamomile, гаа болон хус навч бүхий ургамлын баннд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд бүх найрлага нь ижил хэмжээний (1 литр ус тутамд 30 г) авч, буцалсан ус хийнэ. 1 цагийн турш чанаад, дусаагуурыг нэмж, сайтар шүүж, сайн дулаарсан ус руу хийнэ. Дараа нь хөлийг нь уусмал руу буулгаж, 10 минут байлгана.
5. Масштабтай массаж Дараагийн нөхцөлд жирэмсэн эмэгтэйн хөлийг хавагнах нь криомастерийн тусламжтайгаар арилгаж болно. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй туслахгүйгээр энэ журмыг эдлэх боломжгүй байх магадлалтайг бэлтгэх нь зүйтэй.

Жирэмсэн эмэгтэй хөлнийх нь нөхцөл байдалд санаа зовж байгаа бол шалтгааныг олохын тулд эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Эмнэлэг рүү явах аялал нь зөвхөн сэтгэл хөдлөл, хавдарыг сайжруулах, өөрийгөө массаж эсвэл хөлийн өрөөнөөс ялгаатай болгоно.