Тэжээлийн тэжээл дээр амттай байх боломжтой юу?

Эмэгтэй бүр ядаж нэг зүйлийг сайхан амтлахыг хүсдэг. Шинээр төрсөн нярай хүүхдээ хөхүүлж буй эхчүүдэд онцгой тохиолдол байдаггүй. Хэдийгээр хөхүүл нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан хоолны дэглэмд тодорхой хязгаарлалт тавьдаг ч үйрмэгийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй амттан байдаг.

Энэ өгүүлэлд бид шинэ төрсөн хүүхдийг хөхөөр хооллох үед чихэрлэг хоол идэж, яагаад зарим төрлийн хоолыг хэрэглэж болохгүйг бид танд хэлэх болно.

Хөхүүлэхэд би ямар чихэртэй вэ?

Зарим эмч нар хөхүүл үед зөвлөдөггүй. Энэ нь чихэр, бусад амттангууд нь хүүхдүүдэд хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсгэдэгтэй холбоотой юм.

Үүнээс гадна, чихрийн найрлага нь олон тооны нүүрсустөрөгч агуулдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтнүүдийн бүрэн эрхт биш, хүчирхэг бие махбодийн үйрмэгийг их хэмжээгээр дарангуйлдаг. Иймд гэдэсний булчирхай, бөөлжис, гялтангийн шингэн, хоол боловсруулах эрхтний бусад эмгэгүүд энд байдаг.

Орчин үеийн ихэнх үйлдвэрлэгчид чихрийн шижин, бэлдмэл, зарим хориотой бодисыг бэлдэхдээ хэрэглэж байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж, гэдэсний хордлогыг үүсгэдэг.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв эмэгтэй хүүхдийг хөхүүлэхдээ маш ихээр хүсдэг бол үйрмэгийг нь аюулд хүргэж болзошгүй эдгээр төрлийн эмчилгээнд анхаарлаа хандуулж, түүнд хохирол учруулах хамгийн бага аюулыг авчрах болно. Үүнд:

1. Лукут, козинаки, жазова. Хоолны харшилгүй хүүхдийн эдгээр бүх аягыг хүүхэд гэмтээхгүй байхаар хийдэг тул залуу ээж нь хөхүүл үед нь идэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд 50-100 грамм жинтэй өдрийн хоол идэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрсний дараахь тэжээлийг түргэсгэхээс сэргийлнэ.
2. Хэдийгээр шоколад нь хехеер хооллох уед маш их зугаатай байдаг боловч зарим эмэгтэйг татгалздаггуй. Энэ тохиолдолд цагаан шоколад хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч өдөрт 25 граммаас ихгүй байна.
3. Хүүхэд хөхүүлэхдээ күүки иддэг боловч зөвхөн гал тогооны зүйлээ иддэг. Тухайлбал, гэртээ хоол хийх үед ялангуяа овъёосны жигнэмэг идэх нь аюулгүй гэж үздэг.
4. Зефир нь сүү агуулаагүй учраас харшил үүсгэдэггүй. Өндөр бүтээмжтэй бүтээгдэхүүнийг будаг, бусад химийн бодисоор хэрэглэхгүй байхын тулд зөвхөн ванилийн занданмазийн цагааныг худалдан аваарай.
5. Эцэст нь, хөхөөр хооллох үед аюулгүй хооллож болох хамгийн найдвартай амттай чихэр бол амтат ус юм . Эдгээр амтат агаарын бялуунуудын найрлага нь тахианы уураг, элсэн чихэрээс өөр ямар ч зүйл агуулаагүй бөгөөд тэдгээрээс гадна гэртээ хоол хийхэд маш хялбар байдаг.

Ямар ч амттайг нь туршиж үзэхгүй байхаар шийдсэн бол болгоомжтой, аажмаар хийж, хүүхдийн хариу үйлдлийг үргэлж дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хэрэв сөрөг нөлөө гарвал бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ зогсооно.