Нэг талаар бид оюун ухааны чадварын өсөлтөд нэг тархийг сургах ёстой, нөгөө талаас тархи нь шахаж, тугалын булчин шиг сунгагдсан мэт санагддаг. Үнэн хэрэгтээ, бид тархинд дасгал хийхдээ бие эрхтэн бус, харин мэдрэлийн холболтыг хийдэг. Бидний шийдвэрлэх ёстой аливаа ажил нь мэдрэлийн шинэ холболт үүсгэдэг, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн эсүүд хоорондоо мэдээлэл дамжуулах шинэ арга замууд юм. Тиймээс "ухаалаг" буюу сэтгэхүйн хурд бага зэрэг өсөх болно .
Байгалийн сургалт
Өсвөр насныхан, залуучууд, сонирхолтой залуучууд нь хүнийг идэвхтэйгээр сурч, амьдралын бэрхшээлүүдийг шийдвэрлэхэд суралцдаг тэр үеүүд юм. Энэ удаад хүний тархи хөгжих хамгийн сайн дасгалуудаар дүүрэн байдаг. Сургуулийн жилүүд, дээд боловсрол, шинэ газруудын тухай мэдлэг, хүмүүс, зан заншил - таны сурч мэдсэн зүйлээс үл хамааран тархи шинэ сэтгэгдэл төрүүлэхээр ажиллаж байна. Таамаглал, мэдлэг, санах ой, шинжилгээний үүргийг багтаадаг.
Насны хувьд шинэ сэтгэгдлийг тоо буурч байна. Амьдралын утга учир нь үргэлжилж, бүх зүйл тогтвортой хэвээр байна. Энэ үед тархины хөгжлийг хөгжүүлэх дасгал хийх нь чухал юм. Хамгийн хэрэгтэй дасгал нь шинэ зүйл юм. Бүх зүйл аль хэдийн мэдэгдэж байгаа үед та өөрийгөө хөгжүүлэх, хэлний курс, шинэ мэргэжил хөгжүүлэх талаар цаашид хөгжүүлэх хэрэгтэй. Аливаа шинэ болон гадны үйл ажиллагаа нь тархины сургалт юм гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Спорт ба тархи
Гэхдээ, ямар ч тэнэглэлтэй байх нь хамаагүй, биеийн дасгалууд нь тархины сургалтанд чухал үүрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та янз бүрийн мэргэжлийн тамирчдын IQ-ийн тухай маргаж болох боловч одоо бид эргэлтийнхээ анхаарлыг татахыг хүсч байна. Бид илүү идэвхтэй хөдөлж, цусны урсгал илүү ихэсдэг ба илүү их хүчилтөрөгч цусаар дамждаг. Шинэхэн хүчилтөрөгчтэй цус нь тархинд ордог бөгөөд бидний оюун ухааны факультетэд хурдасгуур болдог. Яагаад энэ тохиолдолд шинэ болон бие махбодийн үйл ажиллагааны талаарх мэдлэгийг хослуулж болохгүй вэ? Жишээлбэл, тархины хувьд шинэ спортыг сурч эхлэх, харийн хөдөлгөөнийг хослуулах, эцэст нь тэднийг санаж байх нь маш ашигтай хэрэг болно.
Тархи идэх
Бидний тархи бие махбодид орж буй энергийн 20% -ийг хэрэглэдэг. Ийм хэрэглэгчдийн хүссэнээр бид яг юу идэж байгаагаас салах нь чухал юм. Оюун ухааны гачигдал нь витамины дутагдлаас, ялангуяа, В витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг.
Хоёр тал хоёулаа үйлдэл хийдэг
Бүрэн, бүрэн дүүрэн хөгжсөн хүн болохын тулд хүн өөрийн тархины хоёр талыг ашиглан дэлхийг харах чадвартай байх ёстой. Мөн таны мэдэж байгаагаар бид баруун болон зүүн тархиыг давамгайлах хандлагатай байдаг.
Тархины захын дасгалууд нь гар, хөлний олон янзын, хөдөлгөөнтэй хөдөлгөөнд үндэслэдэг. Жишээлбэл, жүжигчид, бүжигчид ижил хэмнэлтэй, адил зэрэгцээ, мөн адил "цэцэг" (бүжгийн үгнээс) гараараа бүжиглэдэг бүжигчид ашигладаг.
Гэхдээ бүжиглэхгүйгээр хийж болно. Өндөр сандал дээр суугаад хөл чинь дүүжлээрэй. Гараа урагш сунган, хуруугаа хуруугаа хураа. Гараараа шүүрэн, хуруугаа хуруугаараа байнга байлга. Асуудалтай: Гараар шингэрүүлэх үед бид хөлийг хамтдаа хамтдаа багасгаж, хөлийг нь үржүүлснээр өргөн тархсан. Өөрөөр хэлбэл гар нь дүүжинг хийдэг, хөл нь хаалттай, хөлөөрөө дүүжин, хуруугаа хамт авч явдаг.
Эсвэл Вүшүд оролцож буй хүүхдүүдэд зориулсан өөр нэг дасгал: Зүүн гараа хуруугаараа хамар дээр, баруун гараа зүүн чихэндээ хураана. Бид гараа нэгэн зэрэг солих болно: баруун гар нь хамар дээр хуруугаа зүүн гар баруун гартаа барьдаг. Үүнийг зогсоохгүйгээр түргэн хугацаанд гараа шилжүүлэн хий.