Тэнцвэртэй хүн бүх зүйл дээр эерэг туршлагыг хэрхэн харахаа мэддэг. Энэ гайхамшигтай чанарыг бид бүгдэд өгдөггүй. Бясалгал хийгээд, эргэн тойронд болж байгаа бүх зүйлийг хараад, ямар ч тархины сүүдэрт анхан шатны хэсгээс салангид оролгүй, аз жаргалтай байхын тулд зарим нь яагаад тэнцвэртэй төрсөн, бусад нь өөрсдөө тулалдаж, өөрийн гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой гэж тайвшруулдаг уу?
Генетикийн хувьд мэдрэлийн тогтолцооны төхөөрөмжийн шалтгаан нь эхийн хэвлийд байхдаа бид сэтгэлийн дарамт , стресс , үзэл бодол, эсвэл уур уцаар, зөрчилдөөн, хурцаар тодорхойлогддог. Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл зүйн тэнцвэрт байдал нь төрснөөсөө хойшхи гайхамшигтай чанар юм. Гэхдээ хүнд хэцүү байдалд байгаа хүмүүст ч гэсэн тэдний имиж болон урвалыг арилгаж чаддаг.
Тэнцвэртэй хүний онцлог шинж чанарууд
Сэтгэлийн тэнцвэрт байдал практик дээр хэрхэн харагдаж байгааг харцгаая
- хамгийн ухаалаг нь сүнс болон оюун санааны энэ түр зуурын нөхцөл байдлын өмнө:
- тэнцвэр нь гэнэтийн буюу зөрчилдөөнгүй илрэлгүйгээр хүний бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, үйлдэлтэй зохицох;
- Тэнцвэртэй хүн түүний эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг зохих ёсоор ойлгож чадна. Тэрбээр эргэн тойрон дахь хүмүүсийг болгоомжтойгоор үнэлэн, хэтэрхий найдваргүй, хохирол учруулахгүйгээр үнэлдэг;
- Торийн давуу тал нь энэ байдал нь биднийг төөрөгдөл, үг хэллэгээс хамгаалж байдаг;
- Тэнцвэртэй зан чанаруудын хамгийн тод илэрхийлэл нь итгэл үнэмшил, нинжин сэтгэл, бие даах чадвар юм.
Мэдээжийн хэрэг тайван байдал, торгомсог нь үйл ажиллагааны аль ч салбарт ашигтай байдаг. Гэхдээ сэрүүн байлгахаас илүү чухал зүйл байдаггүй.
Жишээ нь, боловсролын үйл явц. Хүүхдүүд ихэвчлэн цагаан халуурах үед эцэг эхээ асран халамжилдаг боловч насанд хүрэгч нь үйл явдлыг тэнцвэртэй, шударга гэж үздэг бол хүүхдийн гэм буруугийн талаарх хүмүүжил, тайлбарыг зөвхөн боломжтой гэж үздэг. Иймэрхүү тохиолдлуудад хүүхдүүд хэн нэгэнтэй үлгэр жишээ авч чадна гэдгийг ойлгож байна.
Эсвэл ажлын орчинд зөрчилдөөнд сэтгэл зүйн тэнцвэр алдагдах. Стрессд тэнцвэргүй байдал, эсэргүүцэл нь дипломатын үндсэн шаардлага болох наад зах нь нэг үйл ажиллагаа байна. Энэ бол дайснуудын сэтгэл хөдлөл, заль мэхэнд сохрохгүй байх чадвар нь "Бурханаас ирсэн дипломатууд" юм. Ярилцлагын үеэр та өөрийн үзэл бодлоо хамгаалж, шалтгааныг нь нотолж, тэр ч байтугай таны уур хилэн сэтгэл хөдлөл , сэтгэгдэлээр дүүрэн уур хилэнг даган сонсоход сонор сэрэмжтэй байхыг сонсох боломжтой. Иймэрхүү үг яриа нь чин сэтгэлээсээ үнэн байсан ч цөөхөн хүн сонсох боломжтой.
Балан баланс сурах
Зарим хүмүүсийн хувьд стрессийн тэнцвэрт байдал, тэсвэр тэвчээр нь дээрхи бэлэг, бусад нь, дараа нь гайхамшигтай алмааз юм. Таны хамгийн үнэ цэнэтэй чанарыг эрхэмлэн ажиллана.
- "Ням гарагийн үдэш" - эсвэл өдөр. Энэхүү дасгал ажил нь урт хугацааны туршид алга болсон хүмүүсээс илүү мэдрэмтгий болохоос болгоомжилдог. Үүний утга нь
Амилуулалт (эсвэл сонгосон өдөр) та нөхөр, хүүхэд, найз нөхөд, хамаатан садандаа ч гэсэн ямар ч өртэй хүн байсангүй. Энэ өдрийг бид өөрсдөө хүчирхэгжүүлэх ёстой. 2-3 удаа "дахин амилалт" -аас та зөвхөн тогтмол стрессээс салахаас гадна "өөрийн өдөр" амьдралгүйгээр хэрхэн амьдарч байсан нь гайхалтай юм. - Бясалгал - энэ дасгалыг хаа сайгүй гүйцэтгэж болно. Суурь нь бодоход хэцүү биш. Толгойдоо зочлох бүх бодлууд үүл мэт өнгөрсөн мэт нисч байх үед та тэдгээрийг хардаг боловч та тэднийгээ гэмтээхгүй. Энэ бол амралт, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг оюун ухаанаар төсөөлдөг.