Үнэндээ бүх жимс, чангаанз нь харшил үүсгэж болзошгүй тул асрагч эх нь түүнийг идэж уухыг хүсдэг. Энэ асуултыг ойлгож, хариулахыг хичээе.
Би чангаанз тэжээхэд хөхний уу?
Дүрмийг дагаад эмч нар хүүхдээ хөхүүлэхдээ энэ жимсийг хэрэглэхийг хориглодоггүй. Гэсэн хэдий ч эмч нар зарим нөхцлийг биелүүлэх ёстой гэж хэлж байна.
Нэгдүгээрт, хоол тэжээлд чангаанз оруулах, сувилахуйн эх нь 2 сартай хүүхдээ эргэж байх үед л хийдэг. Энэ насыг өмнө нь харшлын урвалаас амьд организмын харшлын урвал үүсгэх магадлал өндөртэй учир харшилтай хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хориглодог.
Хоёрдугаарт, хүүхэд аль хэдийн өсөн томорч, асрагч эх нь гүйлс идэх боломжтой болж, тэднийг маш их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй. Эмч нар 1-2-аар эхлэхийг зөвлөж, хүүхдийн биед үзүүлэх хариу урвал нь улайх, цэврүү болон тууралт үүсэхийг зөвлөж байна. Хэрэв тэд гэнэт гарч ирвэл, хүүхдэд хүүхдэд харуулах шаардлагатай бөгөөд хоол хүнс нь чангаанзыг хасах хэрэгтэй.
Гуравдугаарт, энэ жимсэнд харшлын урвал байхгүй ч энэ нь эх нь хязгааргүй хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг гэсэн үг биш юм. Өдөрт 300-400 грамм хангалттай байх болно.
Хэрэв бид сувилахуйн ээж нь чангаанзны компот хийх боломжтой эсэх талаар ярьж байгаа бол эмчийн заавраар энэ ундааг хэрэглэхийг хориглодоггүй. Энэ нь шинэхэн исгэж байгаа бол хамгийн сайн арга юм. Учир нь хадгалалтын үед дулааны боловсруулалт хийхэд янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг хуримтлуулж болно.
Apricot сувилах эмэгтэйчүүдэд юу хэрэгтэй вэ?
Сувилахуйн эхийн гүйлстэй байж болох уу гэдгийг тодорхойлсон бол, хоолны дуршилаас гадна, эмэгтэй хүн чангаанзны ашигтай үйл ажиллагааг мэдрэх болно гэж хэлж болно.
- хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгох;
- хаван, dysbiosis- тай холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх ;
- метаболизмын процессыг хурдасгах бөгөөд энэ нь эерэгээр нөлөөлнө.
Тиймээс энэ өгүүллээс харахад, чангаанзны ашигтай шинж чанар нь төрсний дараа хурдан сэргэх боломжийг олгож, түүний биеийг олон тооны элементүүд болон витаминуудаар хангадаг. Гэхдээ хэмжлийн мэдрэмж болон хүүхдийн бие махбодийн хариу урвал дутагдлыг хянах хэрэгтэйг мартаж болохгүй.