Нэхмэлийн зүүг нэхэх чадвар өнөөдрийг хүртэл үргэлжилж байна. Үүнээс гадна гараар хийгдсэн зүйлүүд нь үргэлж загварлаг, тав тухтай, үзэсгэлэнтэй байдаг. Хэрвээ та хүйтэн цаг агаартай бүс нутагт амьдардаг бол үүнийг бүгдийг нь мэддэггүй. Эцэст нь, өөрийгөө нэхэх нь стрессийг арилгах хамгийн сайн арга юм. Тиймээс өнөөдөр бид хүүхдүүдийн оймсыг зөв нэхэх талаар ярих болно. Тиймээс бид хоёр чулууг хоёр чулуугаар алах болно. Бид стрессээс салах болно. Бид хүүхэддээ хувцаслах болно.
Хүүхэд оймс нэхэх талаар: үндсэн дүрэм
Тиймээс хүүхдийн оймс нэхэхээс эхлээд зарим энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Тухайлбал, утас, хигээсийн зузааныг сонгох, шаардлагатай арга хэмжээг авах нь зөв юм.
Ердийн сүлжмэлийн журмаар утас нь нэхэх зүүээс 2 дахин бага байх ёстой. Харин нэхэх оймс энэ дүрэм үргэлж ажиллахгүй байна. Хэрэв та зангилааг сулруулсан бол утас, нэхэх нь бараг ижил зузаантай байх ёстой. Яагаад гэвэл оймс нь маш нягт бэхэлсэн.
Одоо арга хэмжээнүүдийн талаар. Сорьцыг ачаалах өндрийг сонгоод 2 хэмжүүрийг арилгаарай. Эхнийх нь хүүхдийн хөлний тойргийн тогтоосон тойрог, хоёр дахь нь шагай руу өндөрлөсөн цэгээс хол зай юм. Дараа нь бид хөлийн хэмжилтийг хийдэг. Дараах зайг хэмжинэ үү:
- эрхий хурууны үзүүрээс өсгийний ар тал руу;
- доод цэгтээс хуруувчний суурийг тавина.
- өсгийг нь хурууны үзүүр хүртэл тавина.
- Хөлийн гадна талаас дээд тал нь см өндөр, хөлний өргөлт гэж нэрлэдэг.
За, одоо чи дадлага хийхийн тулд үргэлжлүүлж болно.
Шагай ачаалахдаа хэрхэн нэхэх вэ?
Эхлээд хоёр хигээстэй 10 гогцоог тавьж, туузыг 1-ээс 1 см-ийн туузтай тэнцэх зуураа 7 см-ийн зайд 1 см-ийн багтаамжтай 1 см-ийн багтаамжтай гэж үзээрэй. 40 гогцоо (20 * 2 = 40).
Эдгээр гогцоог 4 хигээс болгон тараагаад, тавдугаарт 1-ээс 1-р уян туузтай эхний эгнээнээс нэхэх ба энд эхний гогцоо нь дугуй бус сүлжмэл шиг эхнийх нь юм. Төгсгөлд хүртэл бүх гогцоо 40 углуурч, бөгж зүүгээр сүлжмэл зүүгээр хийдэг. Дугуйг хамгийн сайн чангалахын тулд эхний давталтаар сүүлийн 40-р давталтыг солих. Одоо дугуйгаараа каучук 1-ийг 1-ээс 1-ээс их бууныхаа төгсгөлд хүртэл нэхэж байна.
Жишээ нь хэрэв энэ өндөр нь 10 см бол 9 см-ийн уян хамтлагтай, хамгийн сүүлчийн 1-1.5 см-ийн хувьд нэг нүүрэн дээр нэгийг нь холбож, тус бүр дээр нэг эргэлтийг суллана. Зөвхөн нэг эгнээнд бүгдийг нь хасах хэрэггүй, 3-4 мөрөөр буурах нь зүйтэй. Эхний эгнээнд эхний ба гурав дахь хигээсийн доод 1 давталт, дараагийн эгнээ нь буурахгүйгээр Хөших, гурав дахь эгнээ дахиад 1 давтамжийг багасгаж, харин хоёрдох, дөрөв дэх хигээсийн тухай өгүүлнэ. Бүгд л booty бэлэн болсон, бид өсгийг нь анхаарсан.
Оймсоор өсгийг хэрхэн нэхэх вэ?
Өсгий нэг нүүрний гогцоо, эсвэл нэг хагас сүлжмэл эдлэлээр нэхэж болно. Сүүлд нь илүү тохиромжтой, учир нь зураг нь зузаан, нягтралтай. Энэ нь маш хялбархан бөгөөд урд талдаа нэг нүүртэй, нэг нь нурсан гогцоо, мөн утас нь ажилдаа үлдэх ёстой. Мөн буруу талд нь бүх гогцоо нь буруу талд нэхэж байна. Гэхдээ шагайны өсгийг хэрхэн зөв нэхэх вэ?
Дугуйн талыг талаас нь авч үзвэл бид одоо 18 байна. Бид тэгш өнцөгтийг бүтээсэн, өргөн нь хагас урт байх ёстой. Түүний эхний мөрөнд 2 ширхэг хигээсийн зайд 3 гогцоо нэмэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр 12 ширхэг нь хоорондоо ярьдаг. Одоо бид хагас тэгш наалдамхай сүлжмэл байдлаар тайлбарласан тэгш өнцөгтийг ашигладаг.
Нэхмэлийн нүүрэн дээр бид нэг хагас тэнцүү тэгш өнцөгт дундуур бүх гогцоог зангидан оёж, нугаснаас зүүг сулруулж, сүлжмэлийн хоёр хигээсийг нэхэж хийдэг. Тэгш өнцөгтийн дундаас 4 гогцоог нэхэж тав, зургаа дахь нь бид нүүрнийхээ хамт оёсон. Нэхмэлийн дотор тал руугаа эргэвэл бид зангилаа шиг сүүлчийн ирмэг шиг, дараа нь 9 гогцоо нуруун дээр нь нэхэх болно. Бид 10-р, 11-р давталтуудыг дахин давтах боловч торлоор дахин нэхэх болно.
Ийнхүү бид арван эгнээ нурж, аравны нэгээс арван гогцоо нь хуучнаар 10 гогцоо, өсгий дундуураа 5 хүртэл тэгш өнцөгтийг холбожээ. Тэдний 2 хигээстэй тарааж, хөлийг нь нэхэж эхэлнэ.
Хөлийг хэрхэн нэхэх вэ?
Хөл нь тойрог дунд нэхэж, өсгий зүү дээр ирмэгээс шаардлагатай тооны нугасны дээр бичнэ. Хацрын цэгийн арын зайны зай нь ижил цэгээс эрхий хурууных нь үзүүр хүртэлх зайтай тэнцэх үед 1 давталтын доод давхрага бүр нь дайралт дээр хийсэнтэй ижил аргаар ярьж өгдөг. Хоёр хөлийг холбож, дараа нь жижиг хурууны үзүүрт ижилхэн багасгах хэрэгтэй. Бяцхан хуруугаа хааж байхад хуруугаа нэхэх цаг болжээ.
Оймс нэхэх вэ?
Энд хурууны тагийг хэрхэн нэхэх вэ? Эгнээ бүрт нэхэх бүрээсийн төгсгөлд сүүлчийн хоёр гогцоо нь хамтдаа сүлжмэл байна. Ярилцлага бүр дээр зөвхөн нэг давтамжтай байх үед сорьцыг дуусгах цаг болжээ.
Нь нэхэх нэхэх хэрхэн дуусгах вэ?
Сорьцыг нэхэхийн тулд бүх 4 гогцоо 1-ээр ярина. Дараа нь эхний ба хоёр дахь зангиа холбоод нэг гогцоо хийсэн. Зүүн сүлжмэл зүүг буцааж 2 удаа давтан хийнэ. Танд 1 давталт үлдсэн байна. Хүүгийн хөлөө дээр хөлийн үзүүр хийж үзээрэй. Хэрвээ зүгээр бол гуалинаас утасыг гогцоонд шилжүүлээрэй. Шүлэг зүүгээр буруу тал дээр утас зас. Чухам иймээс одоо та хүүхэд оймс нэхэхийг хичээдэг, эрүүл мэндэд саад болж байна.