Энэ зууны чимээ - бусдад бараг харагдахгүй, харин танд байнга тохиолддог олон үзэгдлүүд үү? Энэ нь hyperkinesis, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн tic. Хачирхалтай нэртэй байсан ч энэ өвчин маш аюултай биш юм. Зүгээр л таны бие засах нь хэцүү биш зарим нэг асуудлыг дохио зүгээр л дохио юм. Ойлгож авцгаая.
Яагаад нүдийг тэвэрч байна вэ?
Энэ талаар хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдний ихэнх нь сэтгэл зүйн төлөв байдалд хамрагдсан байдаг. Хүнд зэргийн стресст буюу удаан хугацааны мэдрэлийн эмгэг нь нүүрний булчинг хацрын дээд хэсэгт түргэн хугацаанд гэрлүүлж эхлэхэд хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь нүдний зовиуртай, нүдний зовхины доод зовиуртай, хяналтгүй хөдөлдөг. Урт хугацааны булчингийн агшилт нь хүчтэй ачааллын дараа хоёулаа сүүн хүчлийн үүсэл үүсдэг. Энэ нь нүдийг зовоодог. Гэхдээ байнга эргэлдэж байх нь зовлонтой мэдрэмж дагалддаг. Хэрвээ мэдрэмж өвдөлтгүй бол бид дараах шалтгаануудыг авч болно.
- Нүдний чийгшүүлэгч хангалтгүй - Компьютер дээр тасралтгүй ажиллах эсвэл урт хугацаанд телевиз үзэх нь гардаг.
- Гиповитаминоз , тухайлбал витамин В6, В12 ба эрдэс (магни) дутагдалтай.
- Харшлын урвал.
Мэдрэлийн системийг бага зэрэг тасалдуулах нь нүдний зовиур, зовиурын доорхи мэдрэлийн зовиурыг тэлэх үед нүдний зовиурыг үл анзаардаг. Төв мэдрэлийн системтэй холбоотой бүхий л болзошгүй гэмтэл, өвчинг санах нь чухал юм. Жишээ нь, бага насны хүүхдийн тархины цочрол, шилжүүлэн суулгах мэнэнит нь мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдалд маш сайн нөлөөлж, ирээдүйд биеэ даасан байдалд ордог. Үүний үр дүнд, өвчин гэнэт эргэлдэж нүднээсээ хэдэн арван жилийн дараа дээд зовхи нь нурж унадаг.
Нүдний тэврэлт
Дээд болон доод зовхины шалтгаан болон системийн эргэлтийг анализ хийж эхлэх хэрэгтэй. Нүд нь байнга сахиж байгаа хүмүүс мэдрэлийн эмчид ханддаггүй. Магадгүй энэ нь хавчих мэдрэлийн дохио юм. Мэргэжилтэн нүд яагаад салах шалтгааныг олж мэднэ. Энэ тохиолдолд өвчний эмчилгээг хэрхэн хийхийг эмч зөвлөж байна. Хэрэв энэ үзэгдэл зарим тохиолдолд тохиолдвол тогтмол тайвшруулах эмчилгээ, витамин-эрдэсийн цогцолбор тусална. Эсэргүүцэл бол харшил юм. Харшлын эсрэг эмчийн бичсэн антихистаминууд нь эхний хүлээн авалтаас гарсан асуудлыг арилгах болно. Тэгэхээр нүдний хараа эргэлдвэл яах вэ:
Эхний алхам нь сэтгэл зүйн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж буй бүх хүчин зүйлийг арилгах явдал юм. Завгүй хуваарь нь хамгийн багадаа багасч, хамгийн тохиромжтой бөгөөд долоо хоногт хангалттай амралт авдаг.
Хоёр дахь алхам . Олон хүмүүс шөнийн цагаар нойргүй шөнийн дараа зовхинд хордож байгаа ч энэ тохиолдолд яах вэ? Мэдээж хэрэг, унтах. Үүнээс гадна унтах хэвийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Унтах болон суллахын тулд тодорхой цагийн хуваарийг тогтоохын тулд унтах нь ердийнхөөс хоёроос гурван цаг илүү байдаг. Энэ нь эмчилгээний хоёрдох, маш үр дүнтэй арга юм.
Гурав дахь алхам .
Дөрөв дэх алхам нь нүдний гимнастикийн булчинг бэхжүүлэх болно. Хүчтэй цохилтоор 60-г тоолох хэрэгтэй. Та дасгал хөдөлгөөнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.
Тав дахь алхам . Та ургамлын үндэс дээр сэжиглэж эхлэх хэрэгтэй. Valerian ханд, chamomile шөл , халуун ногоо, нимбэгний бальзам долоо хоногт тайвширсан харагдахгүйгээр дэлхийг харах боломжтой болно.