Эргийн болон цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдийн амралтын үеэр асар их тооны хүмүүс амарч байна. Тэдгээрийн аль нь ч нарны болон дулааны цус харвалтаас ангид биш юм. Энэ нөхцөл байдал маш аюултай бөгөөд урьдчилан тааварлах боломжгүй үр дагаварт хүргэж болох тул насанд хүрсэн хүн наранд хэт халах үед юу хийхээ мэддэг, гэмтсэн хүмүүст анхны тусламж үзүүлэх чадвартай байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ихэнх тохиолдолд эмчилгээний арга хэмжээ нь янз бүрийн хүндрэлээс сэргийлэх боломжтой.
Наранд бага зэрэг хэт халалт хийсний дараа юу хийх вэ?
Хэрэв та толгой эргэх мэдрэмжийг мэдэрч байвал булчин ба мөчрүүдийн сул дорой байвал наад зах нь та нар усыг (хүйтэн биш) ус ууж нарны шууд тусгалаас хол байх хэрэгтэй. Өдөр үлдсэн өрөөний агааржуулалт сайтай өрөөнд зарцуулахыг зөвлөдөг бөгөөд дараагийн өдөр нь унтах нь тохиромжтой.
Ус, чихэрлэг шахмал, молибден, ургамлын цай уух нь чухал. Энэ нь бие махбодийн шингэн алдалтаас сэргийлж, шингэний тэнцвэрийг сэргээж, дулаан дамжуулах хэвийн ажиллагааг хурдасгах болно.
Наранд хэт халалтаас температур, халууралт дээр яах вэ?
Далайн эрэг дээр байхдаа хэтэрхий халалтын дундаж шинж тэмдгүүд илэрч байсан бол үйл ажиллагааны дараалал нь өмнөх догол мөртэй адил байх ёстой. Үүнээс гадна, шинжээчид дараах зөвлөгөө өгдөг:
- Орны амрах хугацаа - 2-3 хоног;
- хоолны дэглэмээс зайлсхийх;
- Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм хэрэглэх;
- элбэг дэлбэг ундаа, өдөрт дор хаяж 2 литр;
- сэрүүн өрөөнд бай;
- Долоо хоногийн туршид нарны цацрагийг хордуулах.
Эмгэг судлалын үе шатанд та эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавих, биеийн температур, зүрхний цохилт, цусны даралтыг байнга хэмжих хэрэгтэй. Эдгээр шалгуур үзүүлэлтүүд нь тогтсон хэм хэмжээнээс ихээхэн зөрүүтэй байдаг - эмнэлэгт хүрэх сайн шалтгаантай.
Хэрэв би наранд хэт халуун байвал яах ёстой вэ?
Тодорхойлсон тулгамдсан асуудлын маш их хэмжээгээр ихэвчлэн ноцтой хүндрэлийг өдөөж, эрүүл мэнд, амин чухал үйл ажиллагаанд заналхийлж байдаг. Тиймээс энэ тохиолдолд яаралтай тусламжийн анхны тусламж шаардлагатай.
Нарны хэт халалтаас болж дотор муухайрч, бөөлжих, халалтын цочролын шинж тэмдэг илэрвэл:
- Эмч эсвэл яаралтай тусламжийн баг руу утасдах.
- Замын мэргэжилтэн байх үед хохирогчийг сэрүүн газар эсвэл сүүдрийн бүс рүү шилжүүлнэ.
- Хүзүү, цээж, ходоодыг хатуу хувцас эсвэл дагалдах хэрэгслээс салгах.
- Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд толгойгоос дээш дээш хөлийг нь өсгө.
- Устай хүнийг хэтэрхий хүйтэн биш юм уу. Мөн ургамлын болон сул ногоон цай, жимсний шүүс, жимсний компот тохиромжтой.
- Нүүр, цээжинд ус шүрших. Өвчтөний хүзүү, зах, духны, виски, тохойнуудыг аажмаар чийгшүүлнэ. Том хэмжээний артерийг дамжуулдаг газруудад мөс эсвэл хүйтэн шахалтыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
- Хэрэв хүн ухаан алдсан бол түүнийг амьдралд хүргэхийг хичээ. Үүний зэрэгцээ хэл нь агаарт нэвтрэхгүй байх эсвэл бөөлжисөөр дүүргэгдээгүй байх нь чухал юм.
Үүнийг хийхийн тулд хохирогчийг түүний талд байрлуулахыг зөвлөж байна. - Өвчтөнийг аль болох ихээр хөргөнө. Хэрэв агааржуулагч эсвэл сэнстэй өрөөнд нэвтрэх боломжгүй бол ядаж фен, алчуур, ижил төстэй зүйлтэй өвчтөний фенүүд хэрэгтэй.
- Хүчтэй сандрах эсвэл сандрах дайралт хийвэл 3 дуслын усыг 20 дусал дуслаар хийж өгнө. Энэ нь түүнийг тайвшруулахад тусална.
- 10-15 минут тутамд мөчрүүд (ялангуяа нугалаас) арчиж, өвчтөний нүүр, хүзүүг хүйтэн усаар дэвтээсэн даавуугаар арчина.