Эрчим хүчээр дүүрэн байх нь сайхан хэрэг! Гэвч олон жилийн турш урагшилж, эрүүл мэнд нь тийм ч хүчтэй биш юм. Настай бол өглөө босох нь ажил хийхэд амаргүй, толгой, нуруунд чинь хүндрэлтэй, дарамт шахалт, гэхдээ тавин жилийн дараа юу болдоггүй. Хэрвээ хэн нэг нь толгой, хөл, сэтгэлийн дарамт, сул дорой сэтгэлийн талаар ярихад эргэлздэг бол, ийм эмгэгийг hemorrhoids гэх мэт өвчин эмгэгийн талаар ярих нь ховор байдаг. Зарим шалтгааны улмаас хүмүүс өвчинд нэрвэгддэг өвчин зовиурыг чимээгүйхэн тэвчихийг илүүд үздэг. Гэвч энэ нь хорт хавдар хүртэл ноцтой үр дагавартай юм! Бид энэ өвчин зовлонгийн талаар ярилцаж санал болгож байгаа бөгөөд үүнд энэ өвдөлт юу болох, түүнийг хэрхэн зохицуулах, хамгийн чухал нь, бөөс hemorrhoids нь юу байх ёстойг ойлгох санал болгож байна.
Яагаад болохгүй гэж?
Hemorrhoids нь гэдэсний өвчин бөгөөд гэдэс нь хоол боловсруулах тогтолцооны нэг хэсэг бөгөөд геморридын хоол тэжээл зөв байх ёстой. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Нэгдүгээрт, хүнс хэрэглэх дэглэмийг бий болгох шаардлагатай байна. Энэ нь тодорхой бөгөөд нарийн ширүүн байх ёстой. Гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү ихийг олж мэдэх болно. Хоёрдугаарт, таны хоолны дэглэмээс үл тоомсорлох хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Ялангуяа мэс засал hemorrhoids арилгасны дараа хоол тэжээлтэй холбоотой байдаг. Энэ жагсаалтад юу багтсан бэ?
- Sharp, давстай, тамхи татдаг таваг. Мэдээж хэрэг, гар хийцийн өргөст хэмх, сармистай тамхи татдаг давсалсан давсалсан - энэ нь маш амттай, сэтгэл татам зүйл юм. Гэсэн хэдий ч цус алдалт нь цусны урсгалаар дүүрдэг тул цусны урсгал нэмэгдэж байдаг. Энэ нь эргээд ядаргаа хамгийн их хүндээр өвдөх, цус алдах шалтгаан болдог. Та үүнийг хэрэгтэй юу?
- Сэндвичний төрөл буюу хуурай хоол. Үнэндээ ийм төрлийн хоол хүнс маш бага шингэн агуулсан байдаг нь түгжрэлд хүргэдэг. Мөөгөнцөр нь маш нягт, хатуу болж хүндээр тусах нь хүндрэлтэй байдаг. Өтгөн баас нь "чулуу" бөөмийг шатаадаг hemorrhoids. Хоолойд хачиртай талхыг устгах мэс засал хийлгэсний дараа хачиртай хоол хүнс хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Учир нь хатуурсан ялгадас нь мэс засалгүй мэс заслын оёдол үүсгэх мэс заслыг гэмтээхээс гадна хүндээр өвдөх үед хэт их ачаалал өгөх нь өвчний шинэ голомт үүсгэнэ.
- Архи ба тамхи. Эдгээр бодисуудын хор хөнөөл нь зөвхөн өвчний давтамжтай давтдаг давтдаг. Тамхи, сүнс нь судасны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлж, венийн артери, хялгасан судасны тасралтгүй, удаан үргэлжилсэн спорыг үүсгэдэг. Тиймийн тул, тэд зарим газруудад цус түгжиж, зогсонги байдалд ордог. Хэрэв зогсонги байдалд орсон газар бол цусархаг газар юм уу? Үүний үр дагавар дээр бид та өөрөө тааж байсан гэж бодож байна.
Hemorrhoids нь зөв хооллолт
Одоо ойлгох хэрэгтэй, гэхдээ геморпорууд зөвхөн зүгээр л идэж болохгүй, гэхдээ хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, энэ нь витамин, шилэн жинхэнэ баялаг юм. Эхнийх нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хоёр дахь нь хорт бодисыг арилгах, өтгөн хатах магадлалыг бууруулж, түүний өтгөнийг зөөлрүүлж цэвэрлэнэ. Хоёрдугаарт, үр тариа, хивэг, анхан шатны сургалт. Тэд мөн биед шаардлагатай тэжээллэг бодисоор дүүрч, өтгөн хатах эрсдэлийг бууруулдаг. Гуравдугаарт, ус. Өдөрт 2 литр ус уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь цай, кофе биш, шүүсэн, тогтворгүй ус юм. Дээр дурдсанчлан hemorrhoids хоол хүнс нь тогтмол, өдөрт 4-5 удаа, мөн бага хэмжээгээр хийдэг. Мөн proctologist-д хандахаас айхгүй бол зөвхөн зөв эмчилгээг зөвхөн эмчийн зааж өгч болно.
Эцэст нь 2 жор
Өндөгтэй гоймонтой шөл
2 нэгж: 1 өндөг, 2 шөлтэй шөл vermicelli, 0.6 г ус, давс, угаалтуур. Амт нь тос.
Өндөг нь хурц, буталсан чанасан чанасанаар хийгдсэн бөгөөд давсалсан ус руу вермицели хийж, бэлэн болтол хоолоо хийнэ. Гоймонгоор хийсэн шөл нь хэрчиж өндөг, жижиг цөцгийн тосыг хийнэ. Бүх холимог болон ялтсууд руу цутгажээ. Шар будаа, otrubnym талх нь хөргөсөн бага зэрэг илүү сайн байдаг. Усны оронд та чанасан махтай махан шөлийг ашиглаж болно.
Салад "Эрүүл мэнд"
Талбайд байцаа, лууван, сонгино (манжин), улаан лууван, алим зэргийг авдаг. Бид бүгдийг нунтаглан, салат саванд хийж, амтыг давтаж мартахгүйгээр сайтар холино. Та майонезаас эсвэл цөцгийтэй салатыг улирал болгож болно. Янз бүрийн хоол нь ногоон лаазалсан вандуй болон бага өөх тос хиаманд тусална. Бон хүсэл!