Хүний бие хангалттай хэмжээний шингэн авахгүй байх эсвэл янз бүрийн хүчин зүйлийн улмаас (суулгалт, бөөлжилт, бие махбодийн хэт халалт гэх мэт) алдагдах үед шингэн алдалт (шингэн алдалт) тохиолддог. Энэ эмгэг өөрчлөлт нь эрүүл мэнд, нас баралт хүртэл үр дүнгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ямар онцгой хүндрэлүүд нь шингэн алдалтын үр дүнд хүргэж, шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл ямар арга хэмжээ авах шаардлагатай вэ гэдгийг бид цаашид авч үзэх болно.
Шингэний үр нөлөө
Шингэн алдалт үргэлжилсээр байх үед эсийн шингэний хэмжээг бууруулж, дараа нь эсийн шингэн, дараа нь ус цусаас гаргаж авдаг.
Шингэн алдалт нь хүнсний боловсруулалт, нийлүүлэлт, зайлшгүй шаардлагатай бодисыг нийлүүлэх, хорт бодисыг зайлуулах үйл ажиллагааг бүхэлд нь зөрчихөд хүргэдэг. Шингэн алдалтаас болж дархлааны тогтолцооны эсүүд ялангуяа дархлааны хомсдолын өвчин үүсдэг (багтраа, бронхит, элэгний үрэвсэл, олон тооны склероз, Паркинсоны өвчин , Альцгеймерын өвчин, хорт хавдар, үргүйдэл) -ын үйл ажиллагааны тасалдлын үр дүнд үүссэн дархлааны тогтолцооны эсүүд ихээхэн нөлөөлдөг.
Шингэн алдалтын бусад гаж нөлөө нь:
- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- цусны даралт ихсэх ;
- амьсгалын замын хагарах;
- хүчиллэг суурь тэнцвэргүйдэл;
- бөөр, элэг, давсагны эмгэг;
- мөгөөрсийг устгах;
- эрт хөгшрөлт гэх мэт
Бие махбодоо усгүйжүүлсэн тохиолдолд би яах ёстой вэ?
Биеийн шингэн алдалтын эмчилгээний гол арга хэмжээ нь шингэн алдагдлын эрт нөхөн сэргээх, усны электролитийн тэнцвэрийг хэвийн байлгахтай холбоотой юм. Энэ нь шингэн алдалтын хүчин зүйлс, түүнчлэн эмгэг төрүүлэгчийн нөхцөл байдлыг харгалзан үздэг.
Ихэнх тохиолдолд насанд хүрэгсдэд шингэн алдалт нь хангалттай хэмжээний усыг авсны дараа дамждаг.
Өдөрт шаардагдах усны хэмжээ 1.5-2 литр байна. Карбонатлаг бус ашигт малтмалын усыг бага хэмжээгээр хэрэглэх, түүнчлэн жимсний шүүс, жимсний ундаа хэрэглэх нь зүйтэй.
Дунджаар шингэн алдалтын улмаас шингэн сэлбэх эмчилгээг хэрэглэдэг - давсны уусмал бэлдэх уусмалыг хэрэглэдэг. Тэдгээр нь натрийн хлорид, калийн хлорид, натрийн цитрат, глюкоз (Regidron, Hydrovit) тэнцвэртэй холимог юм.
Үүнээс гадна, биеийг усгүйжүүлж, адил төстэй эмүүд
- 0.5 литр ус уустал 1 мл-ийн хоолны давс, 2 халбага - элсэн чихэр, 4 халбага, жигд сод 0.5 teaspoons.
- Улбар шар шүүсний шилэнд, хүснэгт давс 0.5 халбага, содын халбага нь нэмж, уусмалын эзлэхүүнийг 1 литр авчрах.
Их хэмжээний шингэн алдалт нь эмнэлэгт хэвтсэн шингэн сэлбэх уусмалыг судсаар дуслаар хийхийг шаарддаг. Мөн шингэн алдалтын шалтгаант өвчний эмчилгээ.