Наранд удаан хугацаагаар амьдарсаны дараа бид арьсны улайлт болон хальслаг гэх мэт асуудлуудтай тулгардаг. Биднийг зовоож буй хамгийн гол зүйл бол арьсыг наранд унагах болно. Бүх зүйл төдийлөн сайн биш бөгөөд маш их төвөгтэй болгодог. Энэ үзэгдэл болон түүнийг тэмцэх арга замын шалтгааныг авч үзье.
Наранд шарахын тул яагаад арьсанд хүргэдэг вэ?
Нарны цацраг туяа удаан хугацааны туршид нөлөөлж, арьсны эпидерми хатаж, гадаргуугийн эсийн үхлийн үр дагавар гарч байна. Организм нь хуурай арьсны эпидермисийг харь гаригийн бие гэж үздэг бөгөөд үүнийг эсэргүүцэж эхэлдэг. Цагаан цайрын гадаргуу нь арьсны дээд давхаргын татгалзах эхлэлийг харуулж байна.
Миний арьсанд хучигдвал би яах ёстой вэ?
Гол зорилт нь гэмтсэн эдийг тэжээлээр тэжээх, эрчимжүүлнэ. Сэргээлт нь дараах үйл ажиллагаанууд багтана:
- Зөөлөн сөөгөнцөртэй гуужуулагч. Эдгээр элементүүд нь элсэн чихэр, кофены үндэслэлээр ургамлын тос дээр үндэслэсэн байгалийн арга хэрэгслийг ашиглахад илүү дээр юм. Найрлаганд орохдоо дүрэмт хувцастай болтол сайтар хольж хутгана. Арьс нь наранд орсны дараа арьсыг нэвт норгох үед тосыг нэвт шингээж, үлдсэн бодисыг салфеткааар зайлуулах шаардлагатай. Бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дунд тосолгоонд суурилсан томъёонд хэрэглэх нь зүйтэй.
- Чийгшүүлэгчийг хэрэглэх нь чухал. Чийг, хоол тэжээлийн дутагдлаас болж ихэнхдээ хөлөндөө арьс байдаг. Африк дээр тулгуурласан Крамс, chamomile нь сайн тусладаг. Мөн та шүршүүрт орох бүрт ургамлын тосыг хэрэглэж болно.
- Витаминыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Асуудлыг шийдэх нь зөвхөн гаднах төдийгүй, дотроос бие махбодод нөлөөлдөг. Хадгалах
Усны тэнцэл ундны усны горимыг ажиглах шаардлагатай (өдөрт 2 литрээс багагүй ус). Энэ нь E , A, B витаминуудтай витаминаар хооллоход тустай. Энэ нь илүү үр, самар, лууван, элэг, далайн хоол, хар талхыг хэрэглэхэд хангалттай юм.
Энэ нь нүүрний арьсыг бүрхэнэ
Нүүрний арьс нь хуурайшилтанд өртөмтгий, ялангуяа анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай. Цэвэрлэхийн тулд, oatmeal ширхгийг ашиглах, чийгшүүлэх, зуслангийн бяслаг, өөх тос нь маск хийх болно. Хоол тэжээлийг анхаарч, өөх тосыг хэрэглэж, тос, өндөгний шар бүхий багийг хэрэглэх нь чухал юм. Хүчтэй хальслах нь Линден шөлнээс мөсөн зүсмэлүүдээр нүүрийг арчихад тустай. Гэмтсэн бүрхүүлийг сэргээхэд кафер, өөх тос, шоколад, архи зэргийг харгалзах цэс харшилтай бүтээгдэхүүнээс хасах хэрэгтэй.