Хэрвээ охин зөөлөн хумстай байсан бол энэ нь хэвийн мэс засал хийх боломжгүй болгож, гар нь бохирдсон, эмзэг байдлыг харуулдаг. Тиймээс энэ эвгүй үзэгдэлтэй тэмцэх нь эргэлзээгүй юм. Гэсэн хэдий ч хадаасны ялгааг сэргээх, цэвэршүүлэхийн тулд эхлээд хумс яагаад эвдэрч эвдрэхийг олж мэдэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байх болно.
Хумс яагаад эвдэж, эвддэг шалтгаан
Хумхын эмзэг байдал, эмзэг байдал, давхрага зэргийг гадны болон дотоодод хувааж болзошгүй янз бүрийн таагүй хүчин зүйлийн үйлдлээр тайлбарлаж болно. Гадны хучин зуйл бол гаднаас нь хадаасны ялтсуудад нелеелж буй зуйлууд юм. Тухайлбал:
- (ялангуяа хлоржуулсан, халуунтай) устай байнга холбоо барих;
- хамгаалалтын бээлийгүйгээр өрхийн химийн бодис ашиглах;
- формальдегид агуулсан хумсны лак ашиглах, мөн лаксыг зайлуулах ацетон агуулсан уусмалууд;
- хумсны өргөтгөл;
- Manicure буруу арга (ялангуяа, хадаасын файлын зохисгүй хэрэглээ);
- хумсны хавтанг механик эвдрэл гэх мэт
Дотор нь хумсаа гэмтээхэд хүргэдэг дотоод шалтгааныг таних нь илүү хэцүү байдаг. Тэдгээр нь бие махбодийн үйл ажиллагааны дотоод алдаатай холбоотой бөгөөд хадаасны ялтсууд нь хэвийн бүтцэд шаардлагатай бодисуудыг хүлээн авдаггүйг харуулж байна. Энд дараах эмгэг төрүүлэх боломжтой байна:
- хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг;
- бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хөндөх;
- даавар, перестротик (жирэмслэлтийн үед, цэвэршилтийн үеэр);
- dermatomycosis;
- Psoriasis;
- beriberi;
- макро болон микроэлементийн хангалтгүй хангамж;
- хүнд металл агуулсан хордлого;
- согтууруулах ундаа хэрэглэх;
- стресс.
Аливаа хүчин зүйлийн аль нь өдөөн хатгалгатай болохыг ойлгохын тулд та өөрийн амьдралын хэв маягийг сайтар нягтлан үзэх хэрэгтэй. Мөн та эмчтэй зөвлөлдөх, бие махбодийн бүрэн оношилгоо хийх шаардлагатай байж болно.
Хэрвээ хумс хугарах юм бол яах вэ?
Алга хумсаа таслахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гадны бүх сөрөг хүчин зүйлсийг хасах хэрэгтэй. Ий. Гэрийн тэжээмэл амьтны гаралтай цэвэрлэгч, цэвэрлэгээний бодис бүхий гараа барих, зөвхөн хамгаалалтын бээлий хийх, гэрийн тэжээвэр амьтдыг зөв зохистой болгох, хор хөнөөлтэй лак, шингэнийг зайлуулах гэх мэт бүх гэрийн ажлыг гүйцэтгэх шаардлагатай. Та мөн хангалттай тооны шим тэжээл хүлээн авахын тулд зөв, тэнцвэртэй хооллож эхлэх хэрэгтэй. А, B, E, Д, кальци, магни, цахиур, цайр, төмөр агуулсан амин дэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, та илүү цэвэр ус ууж байх ёстой.
Хад хадгалдаг хурдан сэргээхэд тусладаг гоо сайхны процедурын дагуу бид дараах зүйлсийг ялгаж чадна:
- лав лацдах;
- халуун гоо сайхан ;
- Биогелийг бэхжүүлэх;
- парафин эмчилгээ;
- Фукуфорез нь витамин агуулсан;
- diathermy.
Гэртээ, та хадаасыг сайжруулж, бэхжүүлэх янз бүрийн аргаар бэхжүүлж болно:
- газрын тосны халуун ус;
- давстай халуун ус;
- желатин боов;
- гэрийн лав битүүмжлэл ;
- улаан, хар вандуй шүүсний хадаасны ялтсуудыг үрэлтэнд оруулах
Түүнчлэн янз бүрийн тэмдгээс гаргаж авсан хумсыг бэхжүүлэх тусгай лакнуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хэрвээ хумс хугарах, завсарлах шалтгаан нь одоо байгаа эмгэг бол эмч өвчнийг эмчлэх ёстой. Эмчилгээ дууссаны дараа, дор хаяж нэг сард амин дэм, эрдэс бодисыг уух нь зүйтэй бөгөөд энэ нь биеийн тэнцвэргүй байдлыг арилгах болно.