Хүмүүсийн зүрхний шарх нь худал эсвэл үнэн гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Өөрт байгаа зүйлдээ тохирсон зөв арга хэмжээ авахын тулд зохих арга хэмжээг цаг алдалгүй авчрах, хүндрэл учруулахгүй байх хэрэгтэй.
Хуурамч өвдөлт
Хуурамч шинж тэмдэг нь:
- Зүрхний шарх нь хоолныхоос үл хамааран гарч ирдэг.
- Бие махбодийн стресс нь зүрхний цохилт өгөх цагт нөлөөлдөггүй.
- Улаан хоолойн галзуурах нь удаан хугацаанд өнгөрөхгүй.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэх эсвэл содын уусмалыг эмчилгээнд оруулсны дараа тусламж авахгүй.
- Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тааламжгүй мэдрэмж нь ходоодонд буцаж ирдэг, заримдаа хажуу тал дээр гардаг.
- Зүрхний бамбай нь хэлэнд хавирга эсвэл гашуун мэдрэмжгүй байдаг.
Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг олж мэдвэл оношийг тодруулах хэрэгтэй. Учир нь зүрх судасны системийн хурц, архаг өвчний илрэл байж болно.
True Heartburn
Жинхэнэ зүрхний бамбай болох нь дараах байдалтай байна:
- 15-30 минутын дараа хоол идсэний дараа тав тухыг мэдрэх болно.
- Эхний шинж тэмдэг нь ходоодонд хүндээр тусах мэдрэмж бөгөөд цээжинд өтгөн хатах мэдрэмж төрдөг.
- Цаашид шатаж буй мэдрэмж нь улаан хоолойноос дээш босож, аманд нь гашуун амт гарч ирнэ. Энэ нь ходоодны ходоодны шүүс, цөцгий гэсэн үг юм.
- Өвдөлт үүсэхэд хий нь хоол тэжээлээс ходоодоос улаан хоолой руу түлхдэг.
- Хий нь идэж дууссаны дараа үүсч хувирч болох мэдрэмж нь тэсрэлт үүсгэх мэдрэмж төрдөг.
- Зүрхний шаналал ихэвчлэн худлаа байрлалтай байдаг.
Тэсрэлтийн төрөл
Бальзинг нь бас хоёр төрлийн байж болно:
- тохиолдол;
- үе үе.
Хэрвээ хоол идсэний дараа хоол иддэг бол энэ нь хэвийн, санаа зовох хэрэггүй. Хоёр дахь тохиолдолд эмчилгээний талаар бодох хэрэгтэй.
Тогтмол зовиурлах, бөөлжих, дотор муухайрах - шалтгаан, эмчилгээ
Гэдэсний шарх, бөөлжих, дотор муухайрах гэх мэт шалтгаанууд нь хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Үүнд:
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- Хэт идэх;
- унтахынхаа өмнө идэх;
- хоол хүнс яарах, яарах, хоолны үеэр ярилцах, агаарт залгих;
- Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин ( GERD ) - ходоод гэдэсний дутагдлын улмаас хооллолт улаан хоолой руу эргэх үед;
- тогтмол стресс;
- муу зуршил - тамхи, архи;
- жирэмслэлт;
- идсэний дараа шууд дасгал хийх;
- их хэмжээний хий үүсгэж буй бүтээгдэхүүнийг хүлээн авах;
- Неврозын aerophagy нь стресс, айдас түгшүүрт автсан үед агаарыг залгихад хүргэдэг.
Зүрхний цохилт болон хувиргалтыг хэлнэ
Ямар ч эвгүй мэдрэмжийг хурдан арилгах талаар хэдэн энгийн зөвлөмж өгье:
- Энэ нь жигд натри бүхий бүх уусмалыг мэдэхэд тусална. 1 халбага нь 200 мл халуун усанд уусан бөгөөд удаан ууж байна.
- Хэл дээр тавьсан мөснүүдийг хайлуулж, амаа барь.
- Шүлтлэг ундаа - "Боржоми" рашаан, бусад ижил төрлийн ундаа, эмийн санд борлуулдаг.
- Чихрийн шижингийн мэдрэмж алга болтол бүү хураа.
- Бүс, бүслүүрийг сулруулж, ходоодыг хатгасан хатуу тохирсон хувцасыг тайлж, шатаахад бас нөлөөлж болно.
Зүрхний шарх болон хяхтнаа эхлэхэд туслах өөр аргууд байдаг.
Чихрийн шижин, эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?1. Эмч оношлогдсоноосоо болоод зүрхний бах,
- antacids - хүчиллэгийг бууруулдаг эмүүд;
- antisecretory drugs;
- Ходоод гэдэсний замыг цочроогчийг идэвхжүүлдэг.
2. Та ихэнхдээ жижиг хэсгийг идэх хэрэгтэй.
3. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх - зүрхний шарх үүсгэхэд хүргэдэг бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй байх:
- өөх тос сүүн бүтээгдэхүүн;
- шош;
- хар талх;
- байцаа;
- зарим түүхий жимс, хүнсний ногоо;
- карбонатлаг ундаа;
- самар;
- өндөг;
- шоколад;
- өөх тос, халуун ногоотой, шорвог, тамхи татдаг, амттай хоол хүнс.
4. Тамхи татдаг хүмүүсийн тамхи татдаг.
5. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх
6. Хоол хүнсээр сайтар хутга.
7. Хоол идсэний дараа удаан алхах.