Жирэмсэн үед манжин

Хүнсний ногоо нь ирээдүйн мумигийн ширээн дээр заавал байх ёстой бүтээгдэхүүнүүд юм. Тэдний давуу талтай давуу тал нь маш их хэмжээний шилэн, ашигтай витамин, эрдэс бодис, маш цөөн калори агуулсан байдаг. Beetroot нь супермаркетууд болон Зөвлөлт Холбоот Улсын хуучин хотуудын зах дээрээс олж болох хамгийн их хэрэгцээт хүнсний нэг юм. Энэ нь хямдхан бөгөөд аяга нь амттай амттай бөгөөд зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй олон хүүхэд таалагддаг.

Ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Жирэмсэн үед манжин нь хоол боловсруулах эрхтэний үед ирээдүйд эх нь өтгөн хатах өвчнөөр өвддөг. Энэ нь маш их хэмжээний органик хүчлүүд ба эслэгээс бүрддэг тул энэ ногоог гэдэсний ажилд оруулж, бодисын солилцооны процессыг зохицуулдаг. Үүнээс гадна, манжингийн ашигтай шинж чанар, хэвийн хугацаа, болон жирэмсэн үед дараах байдлаар байна:

• хавдраар төгс тэмцсэн;
• дарамт шахалтаас сэргийлдэг;
• гэдэс дотрыг идэвхтэй бактериудыг устгадаг;
• хортой бодис, үлдэгдлийг зайлуулах;
• дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
• гемоглобины үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг;
• элэг, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• ядаргаа тайлах, сэтгэлийн хямралыг даван гарахад тусалдаг.

Тиймээс, нишингэ жирэмсэн эсэхийг асуухад эмч нар үргэлж эерэг хариулт өгдөг. Гэсэн хэдий ч, та энэ ногоог хэрэглэж байхад, бусад ямар нэгэн адил, энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг гэдгийг бүү мартаарай:

1. Цусны даралт буурах. Гипотензитэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд манжинг хатуу хориглоно. Эмч нар ирээдүйн ээжүүд огцом даралтын уналтыг ажиглах нь удаан хугацааны туршид ажиглагдаж байгаа тул цаг хугацааны хувьд манжингаас аль хэдийн хялбар биш нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй байхын тулд анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
2. Өвдөлт үүсгэдэг. Жирэмсэн үед манжинтай болох боломжтой. Хэрэв эмэгтэй хүн суулгалт өвчнөөр өвддөг бол сөрөг хариулт өгдөг. Энэ нөхцөлд 100 грамм ураг ч гэдэсний суулгалт биш, бас колит үүсгэдэг.
3. Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх. Хүнсний ногоо нь сахароз, глюкоз, фруктоз их хэмжээгээр агуулдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд? Жирэмсэн үед манжин, түүхий болон чанасан хоѐрыг хориглоно.
4. Үүнээс гадна цөсний хүндрэлтэй үед зарим тохиолдолд цөсний сувгийн дагуух чулууны хөдөлгөөнийг үүсгэж болно . Иймээс зайлсхийхийн тулд цөсний давсагны өвчтэй ирээдүйн эмэгтэйчүүдийг хар улаан үрээр идэхийг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн, эсвэл түүхий манжин нь жирэмслэх боломжтой эсэхийг асуухад, энэ нь энгийн хариулт байдаг: энэ нь витамин, шим тэжээлийн агуулах юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ ногооны хэрэглээний эсрэг заалттай эмэгтэйчvvдийн дунд байгаа бол эрсдлийг авч vзээгvй байх ёстой. Эцсийн эцэст та зөвхөн эрүүл мэндийн төлөө төдийгүй хүүхдийнхээ ирээдүйн төлөө хариуцлага хүлээнэ.