Ихэнх эцэг эх нь нэг нас хүрэхээсээ өмнө хүүхдийн хоол тэжээлийн асуудалд анхаарал хандуулахаа болино. Тухайлбал, энэ хугацаанд хүүхэд ерөнхий хооллолттой танилцаж, насанд хүрэгчидтэй нэг ширээн дээр хооллож эхэлдэг бүх зүйлийг шингээдэг. Энэ нь сайн биш байна. Жилийн дараа хүүхэдтэй ойролцоогоор цэсийг зөв зохистой болгох нь хүүхдийн хөгжил, өсөлтөд хувь нэмэр оруулах бүтээгдэхүүнийг багтаах ёстой.
Ээж нарт өгөх хамгийн эхний зүйл бол хоол хүнсийг нунтаглахаас эхтэй бөгөөд хүүхэд нь хангалттай өсч, өөрөө зажлах чадвартай байдаг. Хэдийгээр хуухэд зантай, ажиллахыг хусдэггуй ч гэсэн энэ талаар цааш ярих шаардлагагуй. Күүкийн аппаратыг хөгжүүлэх нь хүүхэд яаж идэх, яаж идэхээс хамаарна.
Хүүхдийг тус тусад нь бэлтгэхийг хичээ. Бүтээгдэхүүнийг нунтаглана. Ингэснээр хоол хүнс нь том буурцагны хэмжээ юм. Эрүүл хооллолтын дүрмийг дагаж, тэжээлийн дэглэмийг мартаж болохгүй. Хүүхэд зуушаар амьдрахыг бүү зөвшөөр.
1 жилийн дараа хүүхдийн хооллолт
Жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэм мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж, нялх хүүхдийн гол хоол хүнс нь сүүн бүтээгдэхүүн байсан бол өнөө үед тэд арагшаа явдаг. Энэ үед хүүхэд нь хатуу хоолонд зажлах замаар хөгжүүлэх ёстой анхны шүдийг олж авдаг.
Энэ үеэр тэрээр алхаж сурч, илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягтай болж эхэлдэг. Нулимс нь маш их урхи, жүжиглэж, эрчим хүчээ алдаж байгаа тул түүнийг нөхөн сэргээхийг шаарддаг. Тиймээс жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэм оновчтой, сөрөг сэтгэл хөдлөл гаргахгүй байх шаардлагатай юм. Эцэг эхчүүдийн үүрэг бол цаг хугацаагаа харж, хүүхдүүдээ тэжээх явдал юм. Таван цагийг хооллоорой, нормоос гажихгүй. Жилийн дараа хүүхэд хооллоход зориулсан зөвлөсөн схемийг доор харуулав.
Эрт өглөөний хоол
Өглөөний хоолны цэсээр арвай, хөх тариа, олон арвайн холимог зэрэг хүүхдэд зориулж тусгай зориулалтын өгөгдлийг оруулах. Сүүг дээр нь жигнэнэ. Түүнчлэн байнга чанасан өндөгнд үйрмэг өгнө. За, 1.5 нас хүрсэн хүүхдээ omelette, овъёос, улаан буудайн будаа руу хийнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь асар их хэмжээний, витамин, элементийн агууламжтай бөгөөд эдгээр нь өсөн нэмэгдэж буй организмд хүрэх болно.
Хэдийгээр хүүхэд өсч, насанд хүрэгчдийн хоол хүнстэй тэмцэж чаддаг ч гэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр бүрэн хангахгүй байна. Жилийн дараа хүүхдүүдэд үнээний сүү анхааралтай хандах хэрэгтэй - харшлын урвал үүсч болно. Үлдсэн ч гэсэн, зуслангийн бяслаг ердийн өглөө хэсэг нь тавиас далан грамм хүртэл нэмэгдүүлэх нь илүү дээр юм.
Хоёр дахь өглөөний хоол
Жилийн дараа хүүхэд хооллох нь хоёр дахь өглөөний хоол болно. Энэ нь эргээд жимсний нухаш, хатаасан жимстэй хольж болно. Мөн ундаа байдлаар та жимсний шүүс эсвэл briar дуслаар үйлчилж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн ачаар бие нь ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэхэд түлхэц болдог.
Үдийн хоол
Жилийн дараа хүүхдүүдэд зориулсан хоол хүнс нь янз бүр байх ёстой. Хүүхэддээ тусгай цэс рүү, өөр хоорондоо хамт хооллохыг зааж өгөөгүй. Үдийн хоолны хувьд сонголтыг ердөө л асар их юм. Та хүүхдээ загас, махны шөл, цэцэгт байцааны ургамлын шөл эсвэл нухашаар хооллох боломжтой. Махны бїтээгдэхїїн, хїїхдийн тухайд загас, жигнэсэн, эсвэл чанасан загасаас уурын махан боов, эсвэл таславч амтлах болно. Загас нь далайн сортыг сонгохыг илүүд үздэг.
Үдээс хойш зууш
Хүүхдийн зууш нь алим, манжин, тоор, хуайс, киви, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө гэх мэт ямар нэгэн жимс агуулсан харшлуудаас бүрдэнэ. Эсвэл та зуслангийн бяслагтай хүүхдээ тэжээж болно, гэхдээ энэ нь өглөөний цай биш байсан бол л болно. Согтууруулах ундаагаар: кофег, сүү, бага зэрэг чанасан хар цай.
Оройн хоол
Оройн хоолны үеэр omelet эсвэл гоймаа хооллоорой. Өдөрт хүүхдээ махаар хооллох шаардлагагүй, энэ цаг үед ч гэсэн татгалзах нь зүйтэй. Жилд нэг удаа хэрэглэх хүүхдийн холимог
Өдөрт хоёр удаа биш, харин унтахын өмнө унтахаас нааш өдөрт 2 удаа тогтмол хийдэггүй. Одоо тэрээр бие даан суралцах хэрэгтэй байна. Хүүхэд үргэжлүүлж, түүний бүх шаардлагыг биелүүлэх шаардлагагүй, өсөх нь хэцүү үе шат боловч зайлшгүй шаардлагатай.
Жилийн дараа хүүхэд шөнийн хооллолт шаардлагагүй, ялангуяа хүүхэд бүрэн эрүүл чийрэг, өсч хөгжих үед хэрэг болдоггүй. Тиймээс хэрэв хүүхэд сэрээгүй бол шөнийн турш чимээгүй унтдаг байвал түүнийг бүү зов.