Авокадо нь халуун орны жимс, тэжээллэг чанар, баялаг, олон төрлийн витамин агуулдаг. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд хоол хүнс, бааз болгон ашигладаг. Ацтекуудын шинж чанар, түүний үр өгөөж нь олон жилийн өмнө эртний Азтекчүүдэд таалагдав. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв ашиглах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Үс
Хэрэв та үүнийг хэрэглэж, гаднах гоо сайхны мэс засал хийвэл үсийг салхинд хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. В витамин нь зөвхөн толгой дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ бас үсний үсийг өдөөдөг бөгөөд тэднийг бэхжүүлдэг. Тиймээс хоолны дэглэм дэх энэ бага хэмжээний жимс нэмэхэд сарнисан үс унахаас сэргийлж, нягт, гялалзсан болгоно. Гоо сайхны мэс заслын аргыг нэгэн зэрэг хэрэгжүүлснээр эерэг үр нөлөөг хурдасгаж, хурдасгах болно.
Алимаксаас үсийг хамгийн энгийн маск нь дараах байдлаар илэрхийлдэг:
- Гөлгөр хүртэл нэг болгосон үрийг холих.
- Зуурмагийг чийгтэй үсийг цэвэрлэнэ.
- 40-60 минутын турш маскыг тэсвэрлэ.
- Толгойноос халуун усаар сайтар угаа.
Үсний төрлөөс шалтгаалан зарим тохируулга хийж болно.
- хуурай үсийг өндөгний шар болон янз бүрийн ургамлын тос нэмэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна;
- Маскийн тослог үсийг нимбэгний шүүс, кафед буюу байгалийн алимны цангын цуу нэмнэ.
- Учир нь гэмтсэн үс нь жор гар хийцийн исгэлэн эсвэл майонезаас жороор оруулах нь ашигтай байдаг.
Арьс
Хамгийн том эрхтний хувьд арьс нь анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Авокадо нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай А, Е үнэ цэнэтэй витамин агуулдаг бөгөөд арьс дээр маш их үр нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна, энэ жимсний бүтээгдэхүүнд ашигтай бичил тэжээл ба царсны хүчил нь хөгшрөлтийг зогсоож, түүнийг удаашруулна.
Алимны төрлийн бүх төрлийн арьсанд зориулсан маск, арьсны чийглэг, чийгшүүлнэ. Энэ нь маш энгийнээр бэлтгэгдсэн:
- Холимог дахь боловсорсон жимсний целлюлозын 15-20 грамм нунтаглана.
- Бага өөх тос эсвэл сүү 5 гр нэмнэ.
- Гөлгөр хүртэл өндөгний шараар сайтар холино.
- Цэвэрлэсэн нүүрний маскыг 20 минутын турш хэрэглэнэ.
- Халуун усаар угаана.
Маш их цочирдсон, мэдрэмтгий арьсны хувьд сальгын тоосонцорыг бага хэмжээний төмстэй хольж, өмнөх масктай адил хэрэглэж болно. Ургийн нөхөн сэргээх нөлөө 5-10 г оливын тос, 5 грамм цэцгийн зөгийн бал нэмээд баяжуулж болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүрдээ бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. Үүнээс гадна, жимсний целлюлозын хэрэглээ төдийгүй, мөн чулуун агууламж. Жишээ нь, нүүрний арьсны бүрдсэн тос нь янз бүрийн төрөлд хэрэглэх боломжтой, хэд хэдэн ашигтай шинж чанарууд байдаг:
- эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжих;
- бага зэргийн гэмтлийг эдгээх;
- өнгө нь сайжирсан;
- арьсыг чийгшүүлж, арчлах;
- өөхний тэнцвэрийг сэргээдэг;
- залуужих нөлөөтэй.
Илүүдэл жин
Хэдийгээр их хэмжээний илчлэг, агууламж ихтэй өөх тос агуулдаг хэдий ч идэш тэжээл нь жин хасахад ашиглагддаг. Энэ нь витамин болон ул мөрийн элементийн агууламжаас ихээхэн хамаардаг.
Алимны үндэс дээр үндэслэн detox хоолонд жингээ хасах нь амархан байдаг. Үүнийг хийхийн тулд бүх өөх тосыг ижил төстэй зүйлээр солих хэрэгтэй, гэхдээ бага хэмжээний эмийн жимстэй байх хэрэгтэй. Ийм хоолонд та хэзээ ч өлсөхгүй, яагаад гэвэл авокадо нь зөвхөн ашигтай жимс биш, бас маш их тэжээллэг байдаг. Шаардлагагүй килограммуудыг хялбархан хаяхаас гадна халуун орны жимс хэрэглэснээр боловсруулалтыг зохицуулж, цэвэршүүлнэ.
Хортой
Аливаа бүтээгдэхүүнтэй адилаар бүрдсэн сальфон нь эсрэг заалттай байдаг. Жимс нь бие махбодийн үл нийцэх, латексоор харшил үүсгэдэг хүмүүст жимс хэрэглэж болохгүй. Мөн салаат ясны гэдсэнд идэж болохгүй гэж санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь хурц хордлогыг үүсгэдэг бодис агуулдаг.