Үнэрт үнэрт нь эрүүл мэндийг сэргээж, биеийн гоо үзэсгэлэн, нүүр царайгаа арчилдаг гайхалтай арга юм. Чухал тос тусламжтайгаар ядаргаа, стресс, стрессийн нөлөөг арилгаж, вирусын эсрэг, ариутгах, сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Хамгийн гол нь зөв тосыг сонгох явдал юм.
Чухал газрын тосны шинж чанар
Үнэр үнэртэнд хэрэглэж болох тос бүр нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Хэрэв танд эдгэрэлт, үрэвслийн эсрэг, antispasmodic болон өвдөлт намдаах эм хэрэгтэй бол арц тос хэрэглэнэ. Энэ өмч нь лаванда үнэрт тост ашиглагддаг. Үүнээс гадна:
- цөсний хүүдий болон элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох;
- арьсны цочролыг арилгана;
- цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Улбар шар тос ядаргаа тайлах, сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлэхэд үнэрт хэрэглэдэг. Энэ нь сэтгэлийн зовнил, сэтгэлийн хямрал, нойрны эмзэг байдлаас аврагдах болно. Үүнээс гадна энэ тос нь толгойн өвчинийг эдгээхэд тусална.
Мэдрэлийн системийг сэргээхийн тулд хурцадмал байдлыг багасгахын тулд ylang-ylang тос мөн тохиромжтой. Мөн энэ нь эсрэгбиеийн үр нөлөөтэй бөгөөд үрэвслийн булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах чадвартай байдаг.
Нийтлэг хүйтрэлтээс гарахын тулд үнэрт teh цайны модны тос хэрэглэдэг. Энэ нь мөн:
- сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх;
- Сэтгэл санааны үйл явцыг тогтворжуулах;
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг.
Чи их уурлаж байна уу? Та нимбэг, розмарин, арвайн тосыг туслах болно. Чи цөцгийнхөө хоёр цөцгийн тосыг амьсгалах замаар хөргөж болно.
Ихэвчлэн гацуур тосыг үнэрт үнэртмд хэрэглэдэг. Энэ нь мэдрэлийн ядаргаа, хэтэрхий их сэтгэлийн зовиуртай гүн гүнзгий амрахад тусалдаг. Энэ нь сэтгэлийн хямралд ороод гарахад зайлшгүй хэрэгтэй.
Үнэрт үнэртн ерөнхий дүрэм
Ямар ч газрын тосны шинж чанарыг судлах, үүнийг үнэртүүлэхэд яарах хэрэггүй. Эхлээд та ямар нэгэн харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд 1 дуслыг тосны тохойгоор хэрэглэнэ. Хэрэв улайлт буюу загатнуур байхгүй бол түүнийгээ аюулгүйгээр хэрэглэнэ.
Зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтэрсэн тунадасыг хэзээ ч бүү хэрэглэ. Хамгийн бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй. Магадгүй тэд танд хангалттай байх болно, учир нь мэдрэмж нь ялгаатай байдаг.
Гэдэсний нөхцөл, жирэмсэн, гуурсан хоолойн багтраа, зүрхний өвчинд зориулсан ямар нэгэн төрлийн тосыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.