Биед бие махбодид эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дааврын дутагдал байдаг тул тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг тул эмэгтэйчүүд эрүүл мэнддээ санаа зовж эхэлдэг. Гормоны дутагдалтай холбоотой асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд тестийг цаг хугацаанд нь хийхийг зөвлөж байна. Дээр нь, тэнцвэрийг хэвийн болгох зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн дааврын хэмжээг яаж нэмэгдүүлэх вэ?
- Эхлэхийн тулд тэнцвэртэй хоолло. Таны хоолонд үргэлж улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, загас, далайн хоол, үр тариа, үр тариа байх ёстой.
- Боломжтой бол аль болох их хэмжээний ус ууна.
- Сайн витамины цогцолборыг авах хэрэгтэй.
- Стресс үүсгэх нөхцөл байдлаас зайлсхий.
- Спортоор хичээллээрэй. Юу сонгох нь хамаагүй: йог, биеийн тамирын заал, эсвэл зүгээр л бүжиглэх. Физикийн үйл ажиллагаа нь өндгөвчнийг "өндрөөрүүлж", улмаар бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ зураг илүү сайжирна.
- Амьдралын хэв маяг эцэстээ эрүүл болж, тамхи, архи уухыг март.
Хэрэв та ардын эмчилгээний тусламжтайгаар эмэгтэй дааврын түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх сонирхолтой байгаа бол та хоп конус эсвэл линден, гаа навч цуглуулах нь сонгох боломжтой.
Хэрэв ийм эмэгтэй дааврын дааврын даавар нь эстроген гэж үзвэл зөвхөн шинжээч үүнийг хэрхэн сайжруулахаа шийднэ. Өөртөө эмчилгээ хийдэг тохиолдолд хавдар авах эрсдэл байдаг.
Туршилтын үр дүн нь эмэгтэй дааврын дутагдал байгааг харуулж байгаа бол сандрах хэрэггүй. Хэрэв эмэгтэйчүүдийн эмчилгээний зөв горимын горим ажиглагдаж байвал хэдэн сарын дараа өндгөвчний хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн байдалд оруулна.
Одоо та эмэгтэй гормоны үйлдвэрлэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар үндсэн зарчмуудыг мэдэж байна. Хэрэв та ямар нэгэн асуулт байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу - зөвхөн түүх, холбогдох шинжилгээн дээр тулгуурлан илүү тодорхой зөвлөмж өгөх боломжтой.