Эрүүл унтах, хоол тэжээл, эхийн тусламж үйлчилгээ нь хүүхдийн идэвхитэй өсөлт, хөгжилд голлох үүрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг хамгийн тохиромжтой шинэ төрсөн хүүхдэд өлсөх хүртлээ унтах хэрэгтэй. Гэхдээ иймэрхүү хүүхдүүдийг дүрэм журмаасаа түрүүлж хэрэглэдэг.
Өдөр шөнийн аль алинд нь хүүхэд унтаж амжаагүй байгаа нь олон эхчүүдийг өдөр шөнийн турш унтаж амжаагүй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм: хагас жилийн настай хүүхдүүд бүтэн шөнө унтаж, хооллох алга болдог. Тиймээс хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй бол хүүхдийн дэглэмийн давтамжийг тодорхойлж, арилгахын тулд өдрийн дэглэм, тэжээлийн давтамжийг дахин нягталж үзэх хэрэгтэй.
Хүүхэд яагаад шөнийн цагаар унтдаггүй вэ?
Нойрмоглодоггүй үедээ эцэг эхийн архаг ядаргаа, мэдрэлийн болон бие махбодийн дутагдал нь хүүхдийн нөхцөл байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Үүний үр дүнд бүтэлгүйтлийн тойрог бий болох бөгөөд энэ нь үнэндээ эвдэх хэцүү биш юм. Учир нь тайван бус хүүхдийн унтах, шөнийн цагаар сэрүүн байх нь ноцтой өвчин юм. Үндсэндээ, бяцхан охин шөнийн цагаар муу унтаж эхэлбэл бид дараах зүйлийг бодож болно:
- Хүүхэд нь булчирхайн эмгэг;
- шүд нь багассан;
- Хүүхэд нойтон живх эсвэл өлсөж байна;
- Мөөгөнцөр хэт халуун эсвэл хүйтэн байдаг;
- Хуухдийн мэдрэлийн систем илуу давамгайлдаг;
- чанга яриа, ажлын телевизор хүүхэд тайван унтаж байхаас сэргийлдэг.
Ихэнх тохиолдолд ээж нь яагаад хүүхдээ унтаж амжаагүй байгааг өөрөө мэдэж болно.
Хэрэв хүүхэд унтаагүй бол яах вэ?
Ихэнх эцэг эхчүүд эхний 2-3 сарын туршид шөнийн цагаар унтдаггүй гэдгийг бүгд мэднэ.
Хүүхэд асрах, зөв зохистой амрах нөхцлийг бүрдүүлэхэд зөв зохистой зохион байгуулалттай бол олон бэрхшээлээс зайлсхийж болно.
Үүнд:
- Живхээр эхэлье. Хуухдийн амьдралын эхний сард эцэг эх нь чийгийг сайн арилгаж чаддаггуй, харшлын шалтгаан болж чадахгуй байхуйц чанартай живх хурэлцэхгуй байх ёстой. Хуурай, цэвэр ариун тахилч бол нам гүм унтах хэсгүүдийн нэг юм.
- Цаг хугацаа өнгөрөхөд коликийг таних. Хэрэв та хүүхдийнхээ зан байдлыг анхаарч үзвэл энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Хүүхэд өвдөхөд өвдөж зовоход тэр унтаж чадахгүй, хөл нь нугардаг. Энэ тохиолдолд та шинэ төрсөн хүүхдэд зориулан dill архи эсвэл бусад эм өгч болно.
- Хүүхэд унтаж байгаа өрөө агааржуулалттай эсэхийг шалгаарай. Хамгийн тохиромжтой температур, чийглэг агаар нь хүүхдийн унтах нойрны чанарт асар их нөлөө үзүүлдэг.
- Өдөр бүр унтахынхаа өмнө өдөр бүр ус ба бусад эмчилгээний аргыг өдөр бүр хийдэг. Тиймээс хүүхэд суулгалт хийж, унтаж унтах нь илүү хялбар, хурдан болдог.
- Хүүхдийн нойрны тодорхой хэм хэмжээ байгаа эсэхийг бүү мартаарай. Ихэнх тохиолдолд, эцэг эх нь өдөр шөнийн турш унтаж амжаагүй байгаа учраас өдөр шөнөгүй хэрэгцээгээ бүрэн хангаж чаддаггүйг мартдаг. Физик ажиллагаа, шинэ сэтгэгдэл, өдрийн хэвийн тухтай унтах нойр нь шөнийн амралтад шаардлагатай нөхцлүүд юм.
- Шаардлагатай хооллолт нь шөнийн сэрэмжлүүлгийн өөр нэг шалтгаан болдог.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр өлсөж байвал хүүхэд хооллох хэрэгтэй. Эхлээд энэ нь шөнө маш их санаа зовдог. Гэвч хожим нь хүүхдийн код өсөх бөгөөд хоолны хоорондох зай нэмэгдэж, эцэг эхчүүд илүү удаан унтах боломжтой болно. - Зарим хуухдууд эхийнхээ ойр ойрхон мэдрэх хэрэгтэй. Энэ үзэгдэл нь амьдралын эхний жилүүдэд эх, хүүхдийн хоорондох ойр дотно харилцаа холбоотойгоор тайлбарлагддаг. Ирээдүйд энэ харилцаа суларч, хүүхэд өөр өрөөнд ч тайван унтаж чадна.
- Мэдрэлийн тогтолцооны шинж чанараас шалтгаалан нойргүйдэл их тохиолддог. Энэ тохиолдолд мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй.