Хүмүүс хүсэл эрмэлзлэлээ хөгжүүлэх хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Учир нь хүмүүс ирээдүйн амьдралын талаар олон талаараа тодорхойлсон байдаг: хамаатан садантайгаа харьцах, мэргэжлийн талбарт амжилтанд хүрэх, санхүүгийн сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг бий болгодог. Хүч чадлаа хэрхэн хөгжүүлж, хүчирхэгжүүлэх талаар мэдэхийг хүсч буй хүмүүст туслах олон арга зам байдаг.
Хүн яагаад хүч чадал шаарддаг вэ?
Хүсэл эрмэлзэл нь хувийн хүсэл мөрөөдлөөсөө үл хамааран шаардлагатай үр дүнд хүрэхийн тулд хүний хүчин чармайлтыг чиглүүлэх чадвар гэж ойлгож болно. Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүчтэй сүнсэн хүн гаднаас нөлөөлдөггүй. Тэрбээр архидалт, тамхи татах, мансууруулах бодис донтох, компьютерийн тоглоомуудаас хамааралтай байдгаараа иймэрхүү зан араншингаар таслагдаж байна. Эрх мэдэл болохуйц үзэл бодол бий. Энэ бол шинж чанар, шинж чанарыг алдах ёстой. Хүндэтгэлийн загвар, хүндлэл, хүлээн зөвшөөрөх, амьдралдаа амжилтанд хүрэхийн тулд та "хоолойгоо өөрийн дуугаар урагшлаарай".
Хүсэл эрмэлзэл бол хүний дотоод зөрчилдөөн, түүний гэнэтийн хүсэл эрмэлзэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, хариу үйлдэл хийх зэргээс хамаарна. Тархины ажлаар хийсэн сүүлийн үеийн судалгаанууд нь саарал материал нь олсон аливаа туршлаганд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай болохыг харуулсан бөгөөд үүнийг "өөрчлөгдөх" гэж хэлж болно. Өөрөөр хэлбэл, илүү олон хүн уншдаг, илүү уншигдах боломжтой, хэрвээ та байнга ярьдаг бол хөдөлгөөний зохицуулалтыг илүү сайн хөгжүүлж чадна. Өөрийгөө хянах нь дүрэмд үл хамаарах зүйл биш бөгөөд өөрөө өөрийгөө сурч эхлэхээс эхлэн энэ асуудалд гайхамшигтай өндөрт хүрч чадна.
Оюун санааны хүч чадлыг хэрхэн хөгжүүлж, бэхжүүлэх вэ?
- Таны сул талыг сур . Та түүнийг өвчтэй гэдгээ ойлгодоггүй согтууруулах ундааны талаар жишээг хэлж болно. Тэр өөрийгөө хамааралтай гэдгээ ухамсарлаагүй ч тэр үүнийг арилгаж чадахгүй. Оролцогч өөрийгөө даатгахыг хүсч байгаа зүйл нь мэдэгдэхүйц дэмжлэгийг бий болгож, хүч чадал нь өөрийн байр суурийг бий болгодог "занга" -ыг тойрон гарахад тусалдаг.
- Хамгийн багадаа хүссэн зүйлээ хий . Зөвхөн залхуурал, сул дорой байдал нь хүмүүсийг тодорхой үүрэг даалгаврыг биелүүлэхээс сэргийлдэг. Энэ нь тэмцэл өгөх, тууштай байдлыг таслан зогсоох шаардлагатай. Өөрийгөө урамшуулах, жишээлбэл, жингээ хасах хүсэлтэй, гэхдээ спортоор хичээллэхийг хүсэхгүй байгаа бол өөртөө ятгаж, шинэчлэгдсэн зураг хувцастайгаа хэрхэн сууж болох талаар сонирхож болно.
- Тогтвортой, шударга байдал . Энэ үйл явц тасралтгүй үргэлжлэх нөхцөлд сайн гүрэн болно. Нэг удаагийн сургалтыг зохион байгуулж, нэг өдрийн дотор жингээ хасах бодолтой байх нь тэнэг хэрэг юм. Гэхдээ та зөвхөн өөрийгөө өдөөхөд төдийгүй тэвчээрийг магтахын зэрэгцээ баяр баясгаланг авчирч, баяр баясгалантай байлгах хэрэгтэй. Сахилга батын сургалтад өөрийгөө захирах нь маш чухал юм.
- Өөрийгөө илэрхийлэх . Амьсгалыг зөв тогтоох арга барилыг сурч мэдэх, бясалгал хийх эсвэл уншсан зүйлийг уншиж эхлэх нь зайлшгүй биш юм. Сүүлчийн тохиолдолд дараахь зүйлийг хэлэх хэрэгтэй: "Би өөртөө шинэ сэтгэлгээг сонгож байна. Би чадах чинээгээрээ амжилтанд хүрэх болно, учир нь би сайхан, амжилттай, баян байх ёстой "гэх мэт.
- Сайн сайхан болох хүчтэй хүсэл Хүн өөрийнхөө хэрэгцээ шаардлагыг хангах өөрийн гэсэн зуршил, бэрхшээлийг бий болгодог. Гэвч эдгээр хэрэгцээг хангах эерэг, чанартай арга замыг олж чадвал асуудал шийдэгдэнэ.
- Гэнэтийн шийдвэрийг бүү яар . Та өөрийгөө бодож, дүгнэлт хийх боломжтой болно. Стресстэй харьцах хамгийн сайн арга бол анхаарал сарниулах явдал бөгөөд таны хүсэл эрмэлзлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд та үүнийг хийж чадна.
Чи улам хүчирхэг, эрч хүчтэй, илүү зоригтой болж чадна, гэхдээ хүн бүр хэзээд сул дорой байх эрхтэй учраас боломжгүй зүйлийг хэтрүүлж болохгүй.