Жирэмслэлт гэдэг бол таатай хүлээлт, зовлонгийн цаг юм. Бараг бүх эмэгтэй хүүхэдтэйгээ уулзахад баяртай байна. 9 сарын турш эмэгтэй хүн олон зүйл хийх хэрэгтэй, ялангуяа өнгөрсөн сард ханасан байна. Хүргэлтийн үйл явцад өөрийгөө бэлтгэх, хүүхдэд зориулсан бүх нөхцөлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Төрөхийн бэлэвсэн эмэгтэйг бэлтгэх нь сэтгэл зүйн хандлагыг хоёуланг нь багтаадаг бөгөөд цогц үйл явцыг бие махбодоо бэлтгэх явдал юм.
Төрөхөөсөө өмнө та юу хийх хэрэгтэй вэ?
Бие махбодийн бэлтгэл
Энэ нь пренатал хооллолт, перинумыг сургах, хусах, бие махбодийг төрөхөөс өмнө цэвэрлэж, илүү их хэмжээгээр агуулдаг. Эдгээр бүх процедур нь төрөх үйл явцыг хамгаалах, хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Хэдийгээр тэдгээр нь зөвлөмжинд шинжтэй боловч эмэгтэйчүүд бүр үүнийг маш чухал гэдгийг ойлгох ёстой.
Төрөхийн өмнөх хоол
Эмч нар тодорхой хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хөдөлмөрийн эхлэлээс нэг сарын өмнө та амьтдын уураг (загас, мах, өндөг, сүү) -ийг багасгах хэрэгтэй бөгөөд та исгэлэн бүтээгдэхүүн, үр тариа, хүнсний ногоог идэж болно. Хоёр долоо хоногийн дараа үр тариа, талхыг арилгаж, исгэлэн сүү, хүнсний ногоог орлуулах нь зүйтэй. Энэ нь гэдэсний багахан хэсгийг чөлөөлнө. Ялангуяа эмэгтэйчүүд төрөхөөс өмнө хоолны дуршил ихтэй байдаг учраас өсөн нэмэгдэж буй ходоодоо ходоодон дээр дарахад, ходоод гэдэсний зам хүнд хоолыг давахад хэцүү байдаг. Төрөх өдөр, эмэгтэй хүн цухуйж, ус аль хэдийнээ нүүчихээд хоол идэхгүй байх нь дээр. Нэгдүгээрт, төрөх үед ходоод гэдэс хоосон байх ёстой, хоёрдугаарт, агшилт нь заримдаа дотор муухайрдаг.
Баяжуулалтын өмнө бие махбодийг цэвэрлэнэ
Энэ процедурыг хөдөлмөрийн эхэн үед гэртээ хийх нь дээр. Энэ нь өвдөлт бага байх болно. Төрөх үедээ гэдэсний үрэвслийг бууруулахын тулд бургуйг хийдэг.
Хүргэхээс өмнө хусах
Өмнө нь Орос улсад хусч байсан нь төрөхөөс өмнө заавал хийх ёстой арга байв. Гэтэл манай эх баригчид эмэгтэйчүүдийн эмч нар баруун зүг рүү чиглэж эхэлсэн бөгөөд ээж нь эмнэлэгт хүргэхийг шаарддаггүй. Тиймээс төрөхийн өмнөхөн хусуулах шаардлагатай эсэх нь чамд хамаарна. Хэрвээ та зүсэлт хийлгүйгээр сайтар хусч чаддаг эсэхээ сайн мэдэхгүй байвал халдвар авахгүй байх нь илүү дээр юм. Түүнчлэн та эмнэлэгийн удирдлагаас нийтийн үсийг сахих талаар асууж болно.
Төрөхийн өмнөх ариун цэвэр
36 дэх долоо хоногоос эхлэн төрөх сувгийг цэвэршүүлэх хэрэгтэй. Эхийн халдварыг төрөх үед хүүхдэд халдварладаггүй байхын тулд ариун цэврийн өрөө хийдэг. Үүнээс гадна, эхийн үтрээнд үрэвсэл байгаа бол энэ нь үтрээний салстад ан цав үүсэх болно. Төрөхийн өмнөх төрсөн суваг нь ариутгах уусмал, лаа, эмнэлгийн тампоноор хийгддэг. Олон эмч нар эмчлэгч эмчээс тохиромжтой арга хэрэглэж болно.
Хүргэлтийн өмнө Периналь массаж
Хагарахаас сэргийлэхийн тулд хүүхэд төрүүлэхийн тулд шуудай бэлтгэх хэрэгтэй. Массаж нь газрын тосны тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх зорилготой. Охидын дотно гимнастик нь маш хялбар байх болно.
Хүүхэдтэй уулзахаар бэлтгэж байна
Хүүхэд төрүүлэхээсээ өмнө дээр дурдсан журмаас гадна эмэгтэй хүн хүүхдийнхээ хуралд бэлтгэх ёстой. Асрамж шаардлагатай өрөө, хувцас, бүхнийг бэлтгэх шаардлагатай. Хэн нэгэн нь эмэгтэй хүний дэргэдэх төрсөн цагтаа үргэлж байдаг гэж зөвлөж байна. Хэрвээ хүүхдүүд гэртээ байгаа бол эмч эмэгтэйг эмнэлэгт хэвтэх хүртэл хэнтэйгээ хамт шийдэх ёстой.
Жирэмсэн гэр бүлд шаардлагатай зүйлсийг бэлтгэх
Төрөхөөсөө өмнө шаардлагатай зүйлсийг цуглуулахын өмнөх сүүлчийн өдрүүдэд шаардлагатай байдаг. Энэ нь танд ашигтай байж болох юм:
- усанд ордог халат;
- шаахай,
- жийргэвч,
- эрүүл ахуйн зүйл (шүдний оо, саван гэх мэт),
- мөнгө,
- хүүхдэд зориулсан хувцас,
- алчуур.
Энэ жагсаалт нь эмнэлгийн дүрэм журмаас хамаарч өөр өөр байж болно. Төрөхөөсөө өмнө хийх ёстой бүх зүйлээ хийх, юу хийх ёстой талаар эмнэлгийн захиргаатай ярилцах шаардлагатай. Жишээлбэл, зарим эмнэлгүүд гэрийн хувцасаа хүлээн авдаггүй, хувцас солих даашинз, шаахай өмсдөг. Хамгийн бага зүйлийг асуухаас хоцрох хэрэггүй бөгөөд магадгүй танд сониуч зан нь хүргэх процессыг хөнгөвчлөх, энэ өдрийг хамгийн их баяр хөөртэй, мартагдашгүй болгоход тусална.