Компьютер, телевизгүйгээр амьдралыг төсөөлөх боломжгүй бол нүдэнд дарамт их хэмжээгээр нэмэгдсэн бөгөөд миопи нь нүдний нөхөн төлжилтийн хамгийн их зөрчил юм. Миопоныг сэргээн засах арга барилыг авч үзье.
Миопио хэрхэн эмчлэх вэ?
Миопийн гол илрэл нь тохирох булчингийн булчин сулрал болон склера юм. Гэсэн хэдий ч алсын хараа нь нүдний оптик аппаратын гэмтэл биш, харин бодисын солилцооны үйл ажиллагаатай холбоотой бүх бие махбодид зөрчилдөөн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс та зөвхөн нүд төдийгүй бие махбодийн бүхэл бүтэн байдлыг эмчлэх хэрэгтэй.
Миопиор засах хамгийн нийтлэг аргуудын нэг нь нүдний шил, контакт линз хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ аргыг миопийн эмчилгээнд хэрэглэдэггүй боловч харааны гэмтэлийг нөхөн сэргээх боломжтой.
Миопио ахих явцыг зогсоохын тулд техник тоног төхөөрөмжийг эмчилгээнд хэрэглэнэ. Үүнд:
- нүдний шилчингүүд;
- компьютерийн програмын цогцолбор;
- хэт улаан туяаны лазер эмчилгээ;
- хэт авианы эмчилгээ;
- цахилгаан үүсгүүр;
- magnetotherapy гэх мэт
Тоног төхөөрөмжийн эмчилгээний зорилго нь булчингуудыг булчингийн булчингаас зайлуулж, гүйцэтгэлийг сайжруулж, цусны хангамжийг идэвхижүүлэх, ядрахыг багасгах явдал юм. Жилд хоёр удаа ийм эмчилгээ хийдэг.
Миопийн мэс засалгүйгээр мэс засал хийлгэх шинэ арга нь orthokeratology юм. Энэ нь шөнийн цагаар нойрондоо байх үед тусгай нүдний шилтэй байхыг шаарддаг.
Үүнээс гадна, нүдний булчингийн сүнсийг багасгах эм, түүнчлэн multivitamins эсвэл хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг тогтоож болно.
Миопио эмчлэх мэс заслын аргууд
Нүдний бие даасан параметрийн үзүүлэлтээр, өвчний зэрэг, хэлбэр, миозтой өвчтөнд дараах аргуудын аль нэгийг санал болгож болно:
- лазер засах;
- хугарлын линз солих;
- факсын линзийг суулгах;
- vazorekonstruktivnaya ажиллагаа;
- laserocoagulation;
- keratoplasty;
- scleroplasty болон бусад.
Гэртээ миопийн эмчилгээ
Одоо бид гэртээ харааны аргаар хэрхэн алсын харааг сэргээх талаар ярилцах болно. Миопио хөгжүүлэхийг зогсоож, тусгай дасгалын тусламжтайгаар харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх. Эдгээрийн зарим нь:
- Сайжруулсан толгойг 3 - 5 секундын турш нүдээрээ шахаж, нэгэн зэрэг нээнэ. 6-8 удаа давтана.
- Сайжруулсан толгойг хурдан 1-2 минутын турш анивчуулна.
- Тогтмол байрлалд 2-2 секундын өмнө урагш харвал нэг гараа урагш сунган эрхий хуруугаа 3-5 секундын турш анхаарлаа төвлөрүүл. Давталт 10-12 удаа.
- Чиний өмнө гараа чиглүүлж, нүднийх нь түвшинд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа хандуулаарай. Цаашаа харахад удаан хугацаанд индекс хуруугаа нүдэндээ авчир. 6-8 удаа давтана.
- Тогтмол байрлал дээр баруун гараа баруун гар талын индексийг ойролцоогоор 25 см-ийн зайд нүдийг нь 5 секундын турш засна. Дараа нь зүүн нүдийг гарын алган дээр нь хааж, баруун нүдээрээ хуруугаа үзээрэй. Гараа алгаа аваад хоёр нүдээр хараарай. Дараа нь баруун нүдийг хааж, зүүн нүдтэй нь хараад дараа нь хоёр нүдтэй. 6-8 удаа давтана.
- Тогтмол байрлал дээр баруун гараа баруун тийш нугалаа. Толгойг нь барьж, энэ гарны индекс дээр таны алсын хараатай харахыг хичээ. Дараа нь хуруугаа зүүн тийшээ үргэлжлүүлэн гүйлгэн үзээд, баруун тийшээ хөдөлнө. Давталт 10-12 удаа.
- Суух байр сууринд нэгэн зэрэг хаалттай нүдийг нэг хуруугаараа хуруугаараа массаж хийнэ.
Миопитэй нүдний харааны дадлага хийх олон арга замууд байдаг бөгөөд эдгээр нь нүдний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нүднээсээ хурцадсан байдлыг багасгах зорилготой юм.
Миопийн эмчилгээг ардын эмчилгээгээр хийдэг
Алсын хараагаа сайжруулахын тулд өдөрт нэрс жимсийг идэхийг зөвлөж байна - зуны улиралд шинэхэн, өвлийн улиралд хөлддөг. Мөн өдөр тутмын хоолны дэглэм дотор лууван (үргэлж цөцгийн тосоор хамт), Болгарын чинжүү, хулууны үрийг оруулна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь нүдэнд шаардлагатай бүх витамин, ул мөрийг агуулдаг.