Тагнуулын түвшинг яаж өсгөх вэ гэдэг нь зөвхөн IQ-ийн оноог багатай хүмүүст хамаатай юм. Хүний тархи нь байнгын сургалт, сэтгэцийн ачааллыг шаарддаг бөгөөд зөвхөн амьдралын хэмнэл нь хөгшрөх хүртэл хурц, хурц хэвээр байх боломжийг олгодог. Бид оюун ухааны түвшинг хэрхэн дээшлүүлэх талаар авч үзэх болно.
Тагнуулын түвшинг хэрхэн дээшлүүлэх вэ?
Тагнуулын түвшинг нэмэгдүүлэх нь нэг удаагийн үйлдэл биш харин тогтмол ажил юм. Энэ хэлбэрээр та хамгийн их үр дүнг авах болно. Бид оюун ухааныг тогтвортой хөгжүүлэхэд туслах хэд хэдэн зуршил дээр анхаарлаа хандуулъя:
- Ухаалаг тоглоомоор гэртээ тоглох. Телевиз эсвэл компьютерын өмнө оройн цагаар зардаг уу? Оюун санааны тоглоомуудыг дэмжинэ. Одоо ийм олон хүмүүс байдаг, тэд бүгд маш сонирхолтой, сонирхолтой байдаг. Жишээлбэл: "Эрудит", "Елиас". Гэсэн хэдий ч сонгодог сонголтууд нь бас тохиромжтой: Backgammon, шалгагч, шатрын, Sudoku.
- Бүтээлч байдал. Хүн бүр өөрийн гэсэн бүтээлтэй: хэн нэг нь хөгжмийн зэмсэг тоглоход хялбархан суралцдаг, хэн нэгэн нь уран бүтээлийг хялбархан эзэмшиж, хэн нэгэн нь яруу найраг эсвэл зохиол бичихийг мөрөөддөг. Бүтээлч сэтгэлгээг өдөр бүр хөгжүүлэх!
- Эрдэмтэд тархины хөгжил нь бие махбодийн хөгжилтэй холбоотой гэдгийг нотолж байна. Үүнээс гадна, спорт нь булчингийн ажлыг ойлгохыг шаарддаг бөгөөд тамирчдын хувьд зохистой хоол тэжээлийн зохистой хооллолтын зарчмууд нь бас тархины ноцтой ажил юм.
- Хэрэв та байнгын ажилтай бол гүйцэтгэлээ хэрхэн сайжруулж, илүү хурдан, илүү сонирхолтой болгох талаар бодоорой. Аливаа ажилд шинэ хандлагуудыг хайж олох.
- Жишээ нь, ажлын байрнаас гэр рүүгээ шинэ арга зам хайх,
амралтын өдрүүдээр хотын захын танихгүй цэцэрлэгүүд, жуулчдын аялал, шинэ газрыг сонгох бүртээ алхах боломжтой. - Өдөрт 10-аас доошгүй минутын турш тоглоом, таавар, төстэй үйл ажиллагаануудыг хий.
- Тархигаа үндсэндээ шинэ газар нутагт туршиж үзээрэй. Өмнө нь хэзээ ч судалж байгаагүй шинжлэх ухаан, архитектур, Сибирийн ард түмний түүх, зураачдын намтар, хөрөнгийн биржийн тоглоомын зарчмууд гэх мэт шинжлэх ухаануудтай танилцах оролдлого хий.
Түүнээс гадна өндөр түвшний оюун ухаан нь янз бүрийн салбарт мэдлэгийг багтаадаг. Заримдаа түүх, бүтээлийн сонгодог бүтээлийн тухай ном унших цаг хугацаа зарцуулдаг. Ийм нарийн төвөгтэй ажил нь зөвхөн тархи хөгжүүлэх төдийгүй таны амьдралыг илүү сонирхолтой болгох болно!