Сувилахуйн ээж ямар төрлийн жигнэмэг болох вэ?

Шинэ ээж хөхүүлэх үед оновчтой хооллолтыг сонгохдоо асаргаа сувилахуйн ээждээ жигнэмэг идэх боломжтой эсэх нь эргэлзээтэй байдаг. Сайхан амттай байхыг хориглодог боловч энэ нь маш хэцүү бөгөөд хүүхдийн элсэн чихрийн эрүүл мэндийг хамгийн бага хэмжээнд байлгахын тулд зарим төрлийн күүки хэрэглэж болно.

Ямар хоол идэх вэ?

Юуны түрүүнд хоолны дэглэмийн найз нөхөд чинь ваниллин эсвэл "Мария" күүки ч багтана. Ээж нь хооллох үед маш их хэмжээний илчлэг байдаг бөгөөд хоол хийх нь үргэлж цаг үргэлж байдаггүй тул тэд алхах эсвэл судар хийхэд тохиромжтой хоол юм. Хэрэв күүкийг худалдаж авсан бол бүтэцийг сайтар судалж үзээрэй. Хэрэв хортой нэмэлт зүйл байгаа бол хамгийн энгийн сортуудыг сонгоорой.

Oatmeal күүки нь гэрийн бүтээгдхүүн эсвэл худалдан авсан эсэхээс үл хамааран хөхүүлэх үйлчилгээтэй байж болно. Энэ нь карбогидратын эх үүсвэр учраас oatmeal-ийн өөр нэг хувилбар болж чадна.

Хэрэв ийм боломж байгаа бол та жигнэмэгээ өөрөө жигнэх боломжтой болно. Тэгвэл эх нь төсөөлөхийн тулд их хэмжээний нислэг өгдөг. Нэгдүгээрт, та бүтээгдхүүнийг яг юунд оруулсныг мэдэх болно, хоёрдугаарт та өөрийн цэсийг төрөлжүүлэх боломжтой болно. Күүки , эсвэл претелелийг ердийн овъёосны гурилаар солих, аарц бэлтгэх, энгийн гурилыг нь солино.

Та ямар төрлийн жигнэмэгийг хөхөөр хооллож болохыг ойлгохын тулд та хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүний талаар хариу үзүүлэх хэрэгтэй. Хоолны хамгийн хатуу нь эхний сарууд бөгөөд хүүхдийн ходоод бүрэн хэмжээгээр бэхжээгүй байна. Дараа нь жигнэмэгээр хүлээх эсвэл маш бага хэмжээгээр хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрвээ та жигнэмэгийг хүүхдээ бүүж, гибиков эсвэл гиперактив (элсэн чихрээс хэтэрсэн) улмаас хоол хийхгүй бол та хоолны дуртай амтыг хоол хүнсэндээ аюулгүйгээр нэвтрүүлж, аюултай нэмэлт, шоколад хийхээс өөр аргагүй болно.